哪些水果不能一起同食
哪些水果不能一起同食，不少人喜欢吃水果拼盘，认为这样可以使营养更全面，其实有些水果不能一起吃，同吃对身体有害，那么哪些水果不能一起同食呢？今天小编为大家介绍。
亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。
水果种类简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：
酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。
亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。
甜味水果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。
1、草莓与樱桃：上火
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。
2、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。
3、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰
各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
推荐阅读：吃水果的注意事项
1、水果烂一点就不能吃：买回来的'水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。就算你把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。因此，苹果烂一点就不能吃了哦！
2、吃水果要漱口：像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸、苹果酸或酒石酸。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质。
3、水果不能吃太多：无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同样不利健康。
网上流传，有个小伙子吃了很多榴莲又喝了酒，结果引发猝死。其实，“榴莲+喝酒”并不一定会导致死亡，但两者吃多了都会对身体产生很大的影响。榴莲果肉中含有硫化氢（臭味来源），是一种神经毒剂，一次过多摄入会出现以中枢神经系统为主的多脏器的损伤。而酒精对脑细胞有较强的抑制作用。两者摄入过量对神经系统、循环系统都会带来不同程度的损伤，甚至导致严重的后果。
在泰国，有糖尿病患者一次吃了四瓣榴莲后不治身亡，所以泰国卫生部劝告公众，一天不要食用超过两瓣榴莲。榴莲属热性水果，容易导致身体燥热，加快人体血液循环，而酒同样会使血液循环加快，两者摄入多了，可加重心脏负荷。榴莲中含有的硫化物可使乙醛脱氢酶的活性降低，从而使人对酒精的降解能力降低，也就是说，不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后，人体要分泌乙醛脱氢酶，酒精才能被代谢转化，进而排出体外，可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒，所以吃榴莲尽量不要喝酒。
此外，还有一些水果也不能与酒同食，例如鞣酸多的水果，包括柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚、杨梅等，酒精会刺激肠道，而鞣酸容易产生沉淀，从而引起肠道梗阻，因此在饮酒和空腹的情况下，都不宜食鞣酸含量多的水果，特别是不能大量食用。
在饮酒时也不要摄入过多海鲜，海鲜里含有大量的嘌呤，会在体内代谢成尿酸，酒精会抑制尿酸从肾脏排出，体内尿酸含量偏高，患痛风的几率会大大增加。
酒与核桃也不宜同食，因为核桃性热，多食火大，酒甘辛大热，二者同食，易致血热，引起出血。
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