糖尿病的饮食疗法
糖尿病的饮食疗法？糖尿病患者应当注意多补充粗纤维，也要满足大量饮水的要求，糖尿病的饮食治疗必须长期的坚持，下面小编分享糖尿病的饮食疗法，一起来了解一下吧。
1、糖尿病人要控制总热能的摄入
糖尿病人是最怕得肥胖病的，所以说糖尿病要平时的饱食中一定要摄入适量的热量，可以维持正常的机体需求，就可以了，如果热量过多就会导至糖尿病人体重过重形成肥胖。
2、糖尿病人吃适量的碳水化合物
主食是一种碳水化合物特辊多的食物，糖尿病人每日进食量主食的量要控制在250克～300克，如果糖尿病病人本来就是肥胖的`，就应把主食控制在150克～200克。
3、糖尿病病人应该多吃食物纤维
食物纤维是可以很好地降低空腹血糖的，对于餐后血糖以及改善糖耐量都有好处，所以说糖尿病人可以多吃一些纤维素多的食物，如芹菜，这个降血糖的作用是很好的。
4、糖尿病要有足够的蛋白质
糖尿病患者应该多吃一些蛋白质丰富的食物。
糖尿病的饮食治疗方法有哪些
第一、制订饮食方案。每个患者情况不同，可以请营养师综合膳食结构、患者主观症状、客观化验结果，初步制订饮食方案。但这并不是一劳永逸的，最多一个月就应复诊一次，再做凋整。另外，日常应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等，及时调整膳食。
第二、合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则，以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质一定要占到每日总能量的1/3以上；每日脂肪摄入量不能超过30%。
第三、三餐分配要合理。病情稳定的糖友，至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐，每日进餐5~6次，同等重量的食物分成6份，每一份的压力自然就小了，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高。
第四、饮食控盐有讲究。很多患者经常说自己盐摄入量控制得很好，比如每次做饭都用限盐勺等，但却忽视了很多“含盐大户”，比如味精、鸡精、酱油、酱豆腐、酱菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。所以，避免吃盐过多，应从两方面下手：一是少吃看得见的盐，二是少吃隐形盐。
糖尿病的饮食不宜吃什么
1、不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的，基本都含大量淀粉，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
2、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
3、不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
糖尿病的饮食治疗必须长期的坚持，因为糖尿病饮食治疗的效果甚至比药物更重要，每餐都要吃饭所以怎样安全的吃饭就成了大问题，糖尿病患者应当注意多补充粗纤维，也要满足大量饮水的要求，还要注意平时是不能够饮酒的，糖尿病患者的饮食要求注意事项很多，必须要自己记清楚哪些食物能吃哪些食物不能吃，要理解饮食治疗的重要性。
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