苦丁茶的功效与作用有哪些
苦丁茶的功效与作用有哪些，延缓衰老也是苦丁树茶的重要作用，能扩张血管也能促进血液循环，还能净化血液清理血液中的胆固醇，下面告诉你苦丁茶的功效与作用有哪些。
1、预防感冒
苦丁树茶含有丰富的活性酶，它能提高人体的抗病毒能力，在流感高发的季节中，人们多用苦丁树茶泡茶喝，就能抑制流感病毒活性，能防止身体被病毒感染从而也就减少了流感的发生。
2、预防癌症
苦丁茶树能预防癌症，它不但能提高人体的抗病毒能力还能阻止人体内致癌物质生成，并能防止细胞基因突变，经常用它泡水喝能防止癌细胞再生，也能阻止细胞癌变，它能让癌症发病率降低也能阻止癌症病情扩散。
3、调节神经
苦丁树茶与其他茶叶不同，它对人类的神经有双向调节作用，能提高神经系统功能但不会让神经过度兴奋，另外它还能提高脑细胞有携氧能力，能预防大脑缺氧和缺血，对人类的头晕和头疼以及睡眠质量差等症都有一定的缓解作用。
4、降低血压与血脂
苦丁树茶还能降低血压与血脂，它能扩张血管也能促进血液循环，还能净化血液清理血液中的胆固醇，另外苦丁树茶中还含有大量的鞣质和乌苏酸，这些物质也能直接作用于人类的心血管，能提高血管的韧性与弹性并能防止血管老化，它能从根源上阻止血压血脂升高。
5、延缓衰老
延缓衰老也是苦丁树茶的重要作用，它含有的氨基酸和矿物质以及活性酶还有维生素等物质在被人体吸收以后能提高人体的抗氧化能力也能促进身体代谢提高身体各器官的功能，它们能让人体保持健康年轻的状态，经常用它泡水喝还能延缓多种衰老症状发生。
苦丁茶喝法需要注意什么
对于苦丁茶，相信很多女性朋友是比较熟悉的，因为在养生馆中我们经常听养生医师介绍，它是具有减肥效果的，其实按照中医理论来说，苦丁茶的减肥效果并不是十分的'明显，它主要的作用还是去火，平肝，明目，而且苦丁茶对于一些胃寒，脾胃虚弱的患者来说，并不适宜饮用，接下来就为大家介绍一些科学的苦丁茶喝法。
苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以，古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。
苦丁茶在冲饮时水一定要烧开，而且应该保证水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。
这里还需要告诉大家的是，饮用苦丁茶需要根据自己的体质来选择合适的用量，因为苦丁茶有润肠排便的效果，对于一些本身就是脾胃虚寒的患者来说，喝苦丁茶无疑是对于胃肠道有着很严重的刺激，还有一项需要大家注意，就是想要利用苦丁茶减肥的朋友，切不可大量空腹饮用。
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