韭菜食物相克
韭菜食物相克，韭菜属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，韭菜的叶、花葶和花均作蔬菜食用,种子可入药，韭菜中含有植物性芳香挥发油，可以增进食欲，那么韭菜食物相克有哪些？
韭菜+牛肉：这两种食物分开吃对我们的身体很有好处，但是一起会引起中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
韭菜+白酒：容易产生上火的症状，身体产生不适。
韭菜+菠菜：会导致肚子发生不舒服，产生腹泻的症状。
韭菜+虾皮：影响身体对营养物质的吸收。
韭菜+牛奶：牛奶钙的含量很高，构成骨骼和牙齿的主要成份是钙，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
韭菜+蜂蜜：一起吃会阻碍身体内的血液循环。
韭菜+蒜薹：影响消化，从而产生便秘的情况。
韭菜+菠菜：会使我们的肚子不舒服，产生腹泻的现象。
韭菜宜和什么一起吃
韭菜+绿豆芽：对我们的肾有一定的好处，还能起到解毒的功效。
韭菜+牡蛎：可以降低我们身体中所含的糖，对我们的身体是很有好处的。
韭菜+黄豆芽：可以起到排毒的效果，从而起到瘦身的功效。
韭菜+豆腐：对我们的肠胃非常的'好，能解决便秘的效果。
韭菜+牛奶：对我们的胃和脾能起到保护的作用。
韭菜+鸡蛋：可以为我们的身体补气，对肾也有一定的好处。
韭菜+猪血：可以起到清肺的功效。
韭菜+虾：可以起到补肾壮阳的效果。
韭菜+青鱼：对我们的肠胃非常好，可以及时吧肠胃中的垃圾清理出来。
韭菜+墨鱼：可以起到通便的效果，对我们的肠胃非常的有利。
韭菜+鲫鱼：可以预防一定的慢性疾病。
韭菜的功效作用
1、补肾壮阳
韭菜的性质为温性，而且味道比较辛辣，虽然没有壮阳的成分，但是确实有壮阳的功效。
2、益肝健胃
韭菜中含有挥发性的精油，还有一些硫化物等成分，能够散发出一种韭菜的香气，能对我们的肝起到保护的作用，还能加快消化，对我们的肠胃也非常的好。
3、行气理血
韭菜的辛辣气味可以起到散瘀活血，行气导滞的作用。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶也被称为“洗肠草”。
韭菜的营养成分
韭菜中含有丰富的营养物质，其中这些营养物质包括：挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等，这些营养物质可以为我们的身体提供所需要的东西，对我们的身体健康非常的好。
韭菜的食谱推荐
韭菜炒蛋
做法：韭菜，红椒洗净，鸭蛋洗去表面脏物，滴干水，韭菜切段，红椒切丝，鸭蛋打入碗中，放入一勺料酒，两勺水，鸭蛋搅拌均匀，锅中放油，油烧热，倒入蛋液，快速划散，待鸭蛋炒至凝固既可盛?纾??霉?械挠嘤停?谷牒旖贩?醇赶拢?谷刖虏耍?绦?粗辆虏朔⑷恚?谷氤春玫难嫉埃?⒌魅胙危??淳?龋?纯墒?纭?/p>
功效：对我们的肾有一定的好处，还能起到解毒的效果。
韭菜猪肉开口锅贴
做法：将面粉猪肉糜韭菜准备好，将面粉加水活成面团，醒面，将油盐调味酱油香菜沫加入肉沫中搅拌均匀，将韭菜洗净切碎倒入肉沫中，搅拌均匀，将面团揪成大小适中的剂子，比饺子的剂子大一些，擀成长条，包好锅贴，两边开口，锅中放油，稍微多一些，将锅贴摆放好，中火开始煎，隔两分钟喷点水再继续煎，待一边已经酥脆了，即可盛出装盘。
功效：能为我们的身体提供充足的能量，对我们的身体非常的有利。
油渣韭菜馅饼
做法：这就是油渣，剁碎备用，为了综合油渣没那么腻，加入了肉馅，再加入切碎的韭菜，放入几滴生油，放盐，生粉，酱油，将馅搅拌上劲，和面，普通面粉分次加入水，用筷子顺一个方向搅拌面团，搅拌至盆里没干粉，面团成团就行，不需要揉面，手抹手粉，桉板上撒面粉，取一小块面团拍扁，包入馅，收口，收口向下，按扁整圆形，平底锅少油小火煎，煎至两面金黄起锅，可用吸油纸吸去表面的油，趁热食用，满满的都是韭菜肉馅香。
功效：对我们的牙齿有一定的保护作用，而且还能起到改善血液循环的功效。
韭菜炒鱿鱼
做法：勾兑碗芡;碗里放入味精和盐，再放入少许胡椒粉，倒入适量黄酒，放一汤匙水淀粉搅匀，把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用，把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍，在沸水中稍烫即可捞出，不要烫的过久，否则老了就不好吃了，炒勺上火烧热，注入少许烹调油，油热下入葱姜蒜片爆香然后下入鱿鱼，倒入韭菜，再放入红椒条，最后倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅。
功效：可以起到去除寒气的效果。
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