孕妇吃芒果注意事项
孕妇吃芒果注意事项。芒果属于香甜多汁的热带水果，很得大家的喜欢。芒果还有美容养颜的功效，所以女性更爱吃，不过孕妇体质特殊吃芒果要多加注意，下面就讲讲孕妇吃芒果注意事项。
一、孕妇能吃芒果吗
孕妇当然能吃芒果，前提是自身对芒果不过敏。
怀孕期间女性最好吃各类水果，毕竟不同的水果所含的营养价值也有所不同，而芒果就能为孕妇提供各类营养，所以说孕妇吃芒果还是很好的。芒果富含维生素c，比一般的橘子和草莓含量都高，另外，芒果中所含的蛋白质、糖类、铁、钙、磷等微量元素，都是孕妇必需的营养元素，是不错的营养来源。另外，芒果富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，孕妇常吃可以预防孕期便秘哦。
二、孕妇吃芒果注意事项
1、不与菠萝同食。
芒果和菠萝都是容易引起过敏的两类水果，这是因为它们自身含有刺激类物质，如果两者搭配一起吃，对人体的刺激作用就更大，发生过敏的几率也更大。对于孕妇来讲，最好分开吃吧。
2、要适量吃。
芒果不要多吃，吃多了容易引发上火等情况，哪怕你不是芒果过敏体质，也不宜一次性吃太多的芒果。因为芒果和菠萝类似，含有刺激类物质，对我们的口腔粘膜以及咽喉刺激很大，吃多了有的人会出现会喉头发痒的情况。对于孕妇来讲，每天不能吃超过一个大芒果，小芒果不能超过三个。
3、高血糖孕妇少吃。
芒果的含糖量绝对不低，从甜甜的'口感就能察觉到，如果孕妇患有妊娠高血糖的话，平时在食用芒果时更需要控制好量，一个大芒果千万不要一次性吃完，以免加重高血糖情况。
4、脾寒肾亏者慎吃。
芒果性本身带湿，如果孕妇患有皮肤类湿疹、白带异常等妇科疾病，都不带建议食用芒果，这样容易加重体内“湿毒”情况，孕妇们平常要注意到这一点。
1、孕期血糖高的孕妈小心食用芒果。
芒果每百克含糖量在11—20克，孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康。
2、吃芒果要适量。
芒果是湿热性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等"上火"症状，即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。所以对于孕妇来说，芒果味道虽好，但绝不能贪吃，孕妈每天不要吃超过三个。
3、防止过敏。
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得"芒果皮炎"，出现皮肤发痒，出疹子等症状。因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果，正常的孕妈不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。因此孕妈一次性不要吃得太多，观察一段时间后，如果确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失。严重者上医院皮肤科治疗。另外，孕妈吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。
4、脾寒肾亏者、糖尿病患者慎吃。
芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都是体内"湿"的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化，所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。
【孕妇吃芒果注意事项】相关文章：
孕妇吃菠菜的注意事项01-19
孕妇梦见芒果的含义01-14
孕妇燕窝怎么吃最好01-19
孕妇是否可以吃李子01-13
石榴孕妇可以吃吗01-18
孕妇可以吃冬瓜吗01-18
孕妇梦见摘酸枣吃01-11
孕妇吃叶酸有什么好处01-17
孕妇可以吃竹叶菜吗01-17
孕妇梦见吃野生小酸枣01-19
