喉咙发炎吃什么水果
喉咙发炎吃什么水果，喉咙发炎是比较常见的问题，喉咙发炎的时候除了要通过药物治疗以外，其实吃合适的水果也能够在一定程度上帮助自己缓解喉咙发炎问题，下面分享喉咙发炎吃什么水果。
柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素b2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）。
梨
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
川贝炖梨具有清热润肺，止咳化痰，补气健胃等的功效。我们准备川贝母5分，百合5钱，陈皮半块，梨子1个，冰塘适量。具体作法：将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成。
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
我们可以用蜂蜜制作玉兰花蜂蜜茶。1，将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻；2，将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；3，在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；4，根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。这个玉兰花蜂蜜茶清香温润，回味甘甜，可用于治疗喉咙发炎的症状。
番茄
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
番茄性凉，榨成汁可以润喉。材料是番茄500g。步骤是：1、洗干净番茄，挑500g左右绿色的放进榨汁机，榨成汁。后来还分别榨了黄色跟红色的'，没拍；2、可以加一大勺蜂蜜。
第一、梨
有相关的中医表示梨本身是凉性的水果，在帮助生津止渴和润肺止咳方面发挥的效果很好，如果在天气炎热的夏天和比较干燥的天气当中吃一点梨的话能够帮你更好的达到滋阴降火的效果，另外，有相关的研究发现，在梨里面含有的维生素c非常丰富，对抗干燥季节里的喉咙发炎问题效果不错，推荐吃川贝母蒸梨。
第二、金橘
在金橘的皮里面含有比较丰富的营养物质，尤其是维生素c和钙的含量非常多，这些物质在帮助解决喉咙发炎问题上发挥的效果非常好，所以，大家可以尝试通过金橘皮来泡水喝帮助自己缓解不适症状，当然，金橘的肉里面含有维生素以及钙元素，也能够帮助你修复喉咙发炎导致的黏膜损伤问题。
第三、枇杷
如果你有喉咙发炎问题可以通过吃枇杷来帮助缓解和治疗病症，不仅吃枇杷可以缓解喉咙发炎，还能够很好的帮助你做肝脏养护呢，另外还能够很好的对抗人体坏血因子，所以，也有人说其实枇杷全身都是宝。
第四、石榴
用石榴来煎水喝在帮助治疗喉咙发炎方面发挥的疗效很好，你可以把石榴切成你认为合适大小的块，然后和适量的水一起来煎煮，等到水沸腾以后再坚持煮三十分钟，其实，你并不用将其喝下去，只要把它当做漱口水来漱口就可以。
第五、杨梅
在杨梅当中含有的有机酸非常丰富，生吃杨梅可以帮助你达到生津润燥效果，如果你有喉咙发炎问题，吃一些可以达到不错的缓解作用，而且，杨梅当中含有的物质在抑制癌细胞方面发挥的作用也非常棒，所以，大家不妨适当吃一些。
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