脸颊两边长痘痘吃什么水果好
脸颊两边长痘痘吃什么水果好，脸上的痘痘反反复复,时不时的冒出来,让爱美的朋友很是烦恼。因为脸上的痘痘如果处理不好就很容易留下痘印。下面介绍脸颊两边长痘痘吃什么水果好。
经常长痘痘可以吃一些西红柿，因为西红柿本身当中就含有大量的维生素C，而维生素C对于保持皮肤的活性，减少黑色素的生成和抑制黑色素都有良好的功效，每天喝一杯西红柿汁，或者是生吃一个西红柿都可以达到调理的作用。
西红柿也是一种非常好的美容水果，许多人在日常生活当中喜欢喝柠檬水，来美白，去雀斑，而且柠檬用在护理皮肤上也是比较多的，在生活当中可以把柠檬和冰糖搭配在一起，榨成汁饮用，不仅可以美白皮肤，还可以防止血管的老化，同时帮助消除脸上的色斑。
雪梨用来美容，皮肤也非常的好，而且雪梨当中水分充足，可以有效的帮助身体带走一些水溶性的细菌毒素等。
但有些人长痘痘是由于肺火旺盛，而使用雪梨就可以清除肺热滋阴润喉，同时把雪梨和酸奶搭配在一起，可以有效的收敛油性皮肤，帮助皮肤消炎，消除痘痘，经常长痘痘的人群在日常生活当中可以多吃一些水果儿。
西红柿：西红柿具有“维生素C仓库”之美称，维生素C不仅可以促进人体胶原蛋白的合成，还能减少黑色素的形成，具有提高皮肤活性，减少皮肤暗沉等作用。另外，西红柿不仅有很好的祛痘、除痘印的作用，还具有淡化雀斑等功效。
葡萄：葡萄不仅是美味的水果，而且还是补血佳品，女性常吃可以让面色更红润。由于葡萄当中含有丰富的`维生素、烟酸以及胡萝卜素等物质，所以常吃葡萄可以加快皮肤新陈代谢，达到除痘的目的。
苹果：很多人都知道，常吃苹果有助于提高人体免疫力，却不知苹果对保养皮肤也有很大的作用，脸上长痘痘的朋友每天坚持吃1-2个苹果，通常一个月后方可看出明显效果。
梨：梨子当中含有丰富的水分，它具有清燥润肺的作用，中医认为肺主皮毛，皮肤出现问题自然是肺燥热所导致的，所以脸长痘痘的朋友不妨试试吃些梨子。
1、苹果
苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
2、番茄
番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果。
3、梨
梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。
4、葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。
5、柠檬
柠檬也是痘痘患者可以吃的水果,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。
总之,有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜都可以吃,如:西瓜、柚子、香蕉、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
温馨提醒:多吃水果对于治疗痘痘有一定的效果,但是效果不会很快、很明显,不是吃几天水果就能去掉痘痘的。治疗痘痘的关键还有平时的生活饮食习惯,以及肌肤的保养清洁。平时还要少吃辣和油炸食品和海鲜,一定要有良好的生活作息习惯,不要熬夜,多运动哦。
【脸颊两边长痘痘吃什么水果好】相关文章：
脸颊两边老是长痘痘01-25
午餐吃什么水果好01-16
白内障吃什么水果好01-26
青春期脸颊长痘痘什么原因01-25
皮肤长痘痘怎么调理效果好01-22
立春吃什么水果01-26
秋季吃什么好01-20
喉咙发炎吃什么水果01-23
便秘应该吃什么水果01-17
月子里能吃什么水果01-22
