哪些水果适合咳嗽的人吃
哪些水果适合咳嗽的人吃， 咳嗽会严重影响到健康，导致咳嗽发病的原因比较复杂，多吃些绿叶蔬菜和水果能够起到缓解的作用，水果的种类是丰富多样的，那么哪些水果适合咳嗽的人吃呢
有效缓解咳嗽的水果：
1、葡萄。葡萄具有益气血，补肝肾，利尿以及生津解渴的功效。将葡萄榨汁后加入适量蜂蜜，再加入凉开水做成葡萄蜂蜜水，可以止咳，去除患者燥热情绪。葡萄蜂蜜水滋阴效果良好，在咳嗽严重时，喝上一杯还可以有效缓解情绪。
2、柑橘。柑橘富含维生素C以及水分，具有利尿，止咳润肺和化痰的功效，对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著。可榨汁或者直接食用，能够治疗肺热咳嗽，还能提高患者身体免疫能力，适用于身体虚脱的咳嗽患者。
3、柿子。柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效，进食新鲜的柿子可以缓解咳嗽，消除喉咙炎症，让咳嗽早日痊愈。
4、香梨。香梨具有生津解渴，清热止咳的功效，做法也多种多样，可以生吃，也可以炖煮。加上川贝或者蜂蜜熬制成蜂蜜梨水，止咳效果非常不错，并且，小孩子也喜欢吃香梨，香甜可口，适用于小孩咳嗽的治疗。
5、甘蔗。甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋润和解热的功效，可以治疗上火引起的口舌生疮、咳嗽不止以及大便燥结等症状。
雪梨
可以说雪梨是大家最熟悉的一种水果，它对于治疗咳嗽也是相当有效的一种水果，她就生津止渴的作用，还有清热止咳的作用，所以如果发现自己有咳嗽并且有痰的话，可以适当的吃一点梨来止咳。
温水
如果是受寒引起的咳嗽，可以喝点温的，开水温的开水，有利于咽喉的湿润，不至于喉咙干燥，另外多喝温开水有助于减少痰量的功效。
枇杷
说起枇杷也是有止咳功效的，因为琵琶忒有运费清肺的`功效，特别是加点蜂蜜效果会更佳，平常我们去药店也会看到有枇杷露购买，所以如果咳嗽期间可以适当吃点枇杷。
火龙
火龙果是我们常见常吃的水果，她不仅有丰富的营养物质，它退咳嗽还有气喘都有一定的功效，女人吃了还可以美容养颜，所以也是一个不错的选择。
柚子
说到柚子，可能有些人比较少吃盐，而幼稚却有助消化，还有运费的功能，不仅如此，它还可以清热，是一种非常不错的水果。
苹果
苹果是最常见的水果。它不仅含有大量的维生素，对于咳嗽的患者来说也是有止咳化痰的功效，所以想吃水果苹果也是不错的选择。
加强运动
小编在此提醒大家，如果经常感冒的朋友平常要加强自己的运动，增强自己的免疫力，这样感冒才会远离我们。
杏：咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
菠萝：干咳时，吃点菠萝。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”菠萝帮助祛痰，另外吃点香蕉效果也不错。
橘子：如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
梨：处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。
柚子：下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。 金橘：甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。
蜜枣：益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。
蜂蜜：补中，解毒，常用于治疗咳嗽。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。
白萝卜：性味辛甘、凉，入肺、胃经。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，平时可以煲小排萝卜汤喝。
莲藕：食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪。
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