吃陈皮对肾的危害
吃陈皮对肾的危害，日常除了一些养生食材之外，陈皮对人也很有好处，人们平时服用较少，但是对身体又有很大的帮助，但是是药三分毒，陈皮虽然不完全算药也要注意，了解吃陈皮对肾的危害
一般情况下，吃陈皮不会对肾造成危害，需注意适量摄入，避免摄入过多对胃肠道造成负担。
陈皮是一种中药材，是芸香科柑橘属植物橘以及其栽培变种的干燥成熟果皮。具有燥湿化痰、理气健脾的功效，主治脾胃气滞证、呕吐、寒痰咳嗽等症状。正常情况下，患者吃陈皮不会对肾脏造成危害，但若过度摄入，可能会造成胃肠道负担，使患者出现腹泻、腹痛等症状。
患者服用陈皮均需在中医指导下辩证使用，尤其是阴虚燥咳、吐血证、气虚证、内有实热者应谨慎服用陈皮。身体出现不适时，需及时就医诊治，经中医师辩证施治，避免自行使用陈皮，以免延误病情。
若身体无明显禁忌症，可适当吃陈皮。日常生活中，需保证充足的睡眠时间，切勿过度劳累，避免思虑烦劳过度。保持乐观积极的态度，还可以适当进行体育锻炼，从而有助于增强机体抵抗力。
陈皮对肾的作用
可治疗肾虚
肾虚患者的人数在不断的增多，我国之所以会出现越来越多的肾虚患者，是因为现在有很多的人都形成了熬夜的习惯，再加上有部分人经常性的会存在性行为，又不注重自己身体的调养，自然可能会导致自己最终患上肾虚。建议一些肾虚患者可以多服用陈皮或者是直接吃陈皮制作出来的美食，这样能够有效的改善肾虚的症状，同时还可以调理好自己的肾脏，对肾虚疾病患者来说是百利而无一害的。
可保护人体肾脏
有部分人在平时并不注重自己身体的保养，经常性的熬夜还喜欢喝酒抽烟，这都是对人体的肾脏伤害极大的，在早期的时候可能肾脏还不会出现太大的病变，但是等到之后肾脏一旦表现出来了某种疾病的特征，就有可能会引发其他多个器官的`疾病。保护人体的肾脏不仅是预防肾脏疾病，而且也是预防其它多个器官的疾病，这样想来更是应该要多吃陈皮，毕竟陈皮对于肾脏的保护功能是非常强大的，可以让自己远离肾脏疾病。
可预防出现肾结石
人体内部一旦出现了结石，每次发病的时候疼痛感都是让人难以忍受的，有些人会因为肾结石的长期困扰而变得郁郁寡欢，的确每次发病的时候都疼痛难忍，也不是所有的人都可以忍受的住的。建议一些患有肾结石的患者，可以通过服用产品来促进人体内部的新陈代谢，将一些碎小的结石排出出去之后，等自己去做手术的时候，疼痛感也会相对减轻，肾结石患者在做完手术之后，还应该要通过服用陈皮来确保自己体内不再有其他的结石存留，这也是肾结石患者应该要注意的一点。
不适合吃陈皮的人群
胃热的人不宜吃陈皮
胃热的人很容易出现口渴，口臭，小便短赤，大便秘结等症状，更为严重的，会导致口腔糜烂和牙周肿痛等情况，胃热的人不适合吃性质温热的食物，而陈皮主治胃寒患者，对于胃热的人，会产生相克的现象，致使胃热情况更加严重。
失眠多梦的人不宜吃陈皮
失眠是由于精神紧张，思虑较多引起的，而梦也是一种正常的生理现象，但如果经常失眠多梦会给身体带来伤害，健康受损，导致冠心病，高血压，脑溢血，【乳腺】癌以及糖尿病等多种疾病的产生，陈皮属于性味辛温的中药材，所以不适合气虚的人服用，而失眠多梦的人，大多体质阴虚，如果吃陈皮，会使人更加不能入睡，严重失眠。
热咳患者不宜吃陈皮
由于外感风热引起的咳嗽症状就是热咳，气温骤变或者饮食不当都是引发热咳的主要因素，所以热咳患者对于饮食方面要更加关注，陈皮虽然有止咳化痰的作用，但是咳嗽，气喘都属于热盛的状况，所以吃食陈皮，不仅不能治咳止痰，还会加重咳嗽现象。
吐血者不宜吃陈皮
血是从胃和食道内通过口腔吐露出来的，经常吐血的人说明胃部出现状况，主要由于胃热以及肝火旺盛所引起，脾气较为虚弱，对于陈皮主辛温类的食物最好不要服用，以免灼伤胃络，胃气上逆引发吐血。
补肾阳虚食物
1、羊肉。肾阳虚者可以吃陈皮，陈皮是温热性食物，能调理肾阳虚症状。肾阳虚者应多吃羊肉，羊肉味甘而不腻、温而不干、具有补肾壮阳、温寒解寒、开胃健脾等功效，适合肾阳虚者补肾之用。
2、板栗。中医认为，板栗具有补肾的作用。补肾养胃的效果比较好，栗子味甘温、无毒，能归脾、胃、肾三经。具有健脾、补肾、补精活血等功效，适合虚症、慢性腹泻或脾胃虚弱等症。
3、核桃仁。核桃仁味道甜美、性质温和，具有补肾养阳、润肺收敛、止咳化痰、润肠通便的功效，只要与肾虚有关，不管是腿无力、阳痿、遗【精】或气喘等不适的症状，都可以用核桃仁来治疗。
4、黑芝麻。古人认为，长期吃黑芝麻能延缓衰老。黑芝麻富含卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。味甘平、能入肝肾，具有滋补强身的作用。新版《本草》总结了黑芝麻的药效，具有补肝补肾、滋补五脏、润肠等功效。
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