空调病吃什么水果比较好
空调病吃什么水果比较好，空调病的主要原因是因为空调房内空气不流通，室内外温差大，加上身体适应不良引起的。患者出现鼻噻，头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。那么患有空调病的人应该吃什么水果呢。
1、火龙果
火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白还有花青素，维生素，水溶性膳食纤维等，
经常吃能够清热解毒，缓解患者的不适。
2、猕猴桃
每百克猕猴桃中含有三百毫克的维生素C，是苹果的二十倍，另外还含有人体必需的多种氨基酸跟抗癌的物质，具有保护心脏、增强体质的功能，果实中的有机碱能还可以中和人体内多余的有机酸，让患者恢复体力。
3、香蕉
香蕉中含有能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量，能缓解夏天带来的烦躁情绪。
4、木瓜
木瓜的果肉比较滑、味也甜，除了直接吃以外，还可炖食，冰糖炖木瓜可以清心润肺，能让人体的免疫功能也增强，不那么容易再次患上空调病。
5、西瓜
西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、还要葡萄糖，蔗糖、维生素C、B，具有清热解暑、除烦止渴的功效，能缓解空调病带来的不适感，让患者的生活质量提高。
空调病吃这些水果，对健康都有益，如果患者是比较严重的空调病则要尽早的去医院进行治疗，以免出现更加严重的后果，在平时使用空调的时候要注意通风透气，不要将窗户都关着，可以在开了两三个小时空调后就关掉，也别经常的出入室内外，以免造成空调病或感冒。
空调病的症状一：呼吸道不正常
什么是空调病 ，在所有空调病以及空调病的症状中，呼吸道是最脆弱的.，冷气一旦影响到了呼吸道，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒空调病的症状即上呼吸道疾病，空调病引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。
尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适 合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒 战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
因此不能长期吹空调，对空调病一定要引以重视，对空调病的症状的影响也要有所了解。
空调病的症状二：关节和肠胃处易受凉
什么是空调病 ，年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等空调病，但长吹空调却会有这样那样的毛病。
夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服穿的很单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应，这些空调病的症状都是需要注意的。
空调病的症状三：大脑神经严重失衡
什么是空调病，常很多在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的话题，据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，这也是常见的空调病的症状之一。
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