吃樱桃要注意哪些事
吃樱桃要注意哪些事？樱桃是一种鲜红色的果实，它的外形小巧玲珑，味道甜美诱人，所以很多人都很喜欢吃樱桃的，而且这种水果营养价值也很高，下面分享吃樱桃要注意哪些事？
樱桃一次吃多少合适
虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。
当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。当然，只要大家掌握好量，还是可以享受美味的樱桃的。
吃樱桃要注意哪些事
1、如果樱桃的梗发黑，且表面暗淡、发黏，这种情况则表明樱桃已经不新鲜了，不能再吃了
2、樱桃核被咀嚼或咬碎的时候会产生氢氰酸。
轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。而大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其它反应包括昏迷、抽搐，最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。
所以给小孩吃樱桃的时候，千万注意不要让他们咀嚼樱桃核，当然最好的方法就是提前处理掉。
3、不要空腹吃樱桃。当胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合后，会生成难于溶解的沉淀物，而它会引起消化不良或腹泻等情况的发生。
这些情况可别吃樱桃
1、樱桃性热而易生湿，如果你体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。
2、樱桃含钾量高，肾病患者食用过多的樱桃会出现高血钾，甚至威胁生命。
3、如果患有肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。
4、樱桃糖分高，糖尿病者不宜吃太多。
吃樱桃的好处
1、补充营养
补充身体有益的营养是人们吃樱桃的最大好处，因为樱桃是一种营养价值很高的水果。 人们可以吸收丰富的维生素和矿物质和氨基酸，并吸收一些胡萝卜素和烟酸。 含有胆碱等营养成分，不仅可以促进身体新陈代谢，还可以提高身体的质量。
2、排毒
解毒也是吃樱桃的重要好处之一，因为樱桃的果肉含有丰富的微量元素钾，可以净化血液，清理积聚在血液中的毒素，而它含有的膳食纤维可以加速肠胃蠕动。。 它在清除肠道方面起着重要作用。 樱桃还可以改善肾脏功能，加速身体的各种残留水分和体液。 从这些方面可以看出，樱桃是一种特别好的解毒水果。
3、预防缓解贫血
樱桃具有极好的.补血功效。 它含有大量的微量元素铁，可以改善人体的造血功能。 通常人们适量食用它，它可以在血液中发挥重要作用，并可以缓解人类缺铁性贫血引起的不良症状。 除了这些效果外，人们多吃樱桃，还要大脑和益智来平静和镇静神经，它可以预防神经衰弱，防止记忆力减退。
吃樱桃的坏处
樱桃有两面性。 人们通常吃樱桃，这不仅对身体有益，而且还有一些缺点。 樱桃的果实中含有大量的微量元素钾，这会增加人体肾脏的负担。 过量食用时，也会引起钾潴留。 在严重的情况下，它会导致高钾血症，这是人们吃樱桃时最常见的缺点之一。
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