咳嗽可以吃哪些水果
咳嗽可以吃哪些水果,咳嗽本身对人体无严重伤害,但是一旦咳嗽不止就十分难受,对于咳嗽的患者朋友们来说,在平时的时候可以适当的吃一些水果来辅助治疗。那么,咳嗽可以吃哪些水果?
咳嗽吃梨可以有效缓解,梨除了可以生吃,它还有一种特殊的吃饭:加入冰糖等食材熬制成梨汤。虽然到目前还没有这方面的正规科学研究,但由于梨子中水分多,因此吃梨对于补充水分的确有好处,也可以缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状。尤其是有咽炎的朋友,吃梨后的确可以使嗓子舒坦很多。我们喝下用梨子熬成的梨汤,感觉喉咙很舒爽,并不是因为梨子中有任何特殊的成分,同样是因为补充了水分的结果。不过,若是其他原因引发的咳嗽,需要止咳,还是找止咳药物比较靠谱。
咳嗽吃杏仁可以有效缓解,这是因为杏仁中含有苦杏仁甙,它有镇咳祛痰、温肺散寒的效果。因此,若是感冒咳嗽了,就可以通过吃杏仁来缓解咳嗽的症状,这也会让感冒的人舒服一点。同时,还可以让咳嗽提前好起来。
咳嗽吃甘蔗可以有效缓解,甘蔗有很好的止咳功效,对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解。所以,若是你感冒咳嗽了,可以通过吃甘蔗来达到止咳的效果。
咳嗽吃葡萄可以有效缓解,这是因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖,可以有效的帮助我们缓解咳嗽,对人体有很好的化痰止咳的效果。所以,若是你感冒咳嗽了,可以通过吃葡萄来有效缓解咳嗽的症状。
咳嗽吃柿子可以有效缓解,这是因为柿子有很好的润肺化痰的效果,对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解,它具有止咳化痰的效果。所以,若是你感冒咳嗽了,可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状,给自己减轻感冒的痛苦。
咳嗽吃无花果可以有效缓解,这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素,这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状。所以,若是你感冒咳嗽了,就可以通过吃无花果来缓解咳嗽的症状,可以让咳嗽更快的好起来。
咳嗽吃枇杷可以有效缓解,这是因为枇杷含有丰富的苦杏仁苷,这种物质可以有效的清肺止咳。所以,若是你感冒咳嗽了就可以通过吃枇杷来缓解咳嗽的症状。
1、葡萄。葡萄具有益气血,补肝肾,利尿以及生津解渴的功效。将葡萄榨汁后加入适量蜂蜜,再加入凉开水做成葡萄蜂蜜水,可以止咳,去除患者燥热情绪。葡萄蜂蜜水滋阴效果良好,在咳嗽严重时,喝上一杯还可以有效缓解情绪。
2、柑橘。柑橘富含维生素C以及水分,具有利尿,止咳润肺和化痰的功效,对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著。可榨汁或者直接食用,能够治疗肺热咳嗽,还能提高患者身体免疫能力,适用于身体虚脱的咳嗽患者。
3、柿子。柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效,进食新鲜的柿子可以缓解咳嗽,消除喉咙炎症,让咳嗽早日痊愈。
4、香梨。香梨具有生津解渴,清热止咳的功效,做法也多种多样,可以生吃,也可以炖煮。加上川贝或者蜂蜜熬制成蜂蜜梨水,止咳效果非常不错,并且,小孩子也喜欢吃香梨,香甜可口,适用于小孩咳嗽的'治疗。
5、甘蔗。甘蔗性平味甘,具有止咳、生津解渴、滋润和解热的功效,可以治疗上火引起的口舌生疮、咳嗽不止以及大便燥结等症状。
咳嗽的原因
咳嗽一般是呼吸道受到刺激的表现,是人体一项重要的防御反应,通常健康的成年人和儿童每天也会有数次有意识或无意识的咳嗽。一般急性咳嗽是上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病引起的,多数会在3周之内好转。若是持续3周以上的咳嗽被称为慢性咳嗽,原因有咳嗽变异性哮喘等。此外,吸烟也是引起咳嗽的原因之一。
咳嗽的饮食禁忌
1、禁食寒凉食物
对于咳嗽的情况,中医认为这是因为身体受到了风寒,或者是喝了什么寒凉的饮品,这些举动都会伤及人体的肺脏,咳嗽的原因多半都是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆引起的,如果在这个紧要关头,依旧吃寒凉事物的话,就会导致咳嗽老不好的情况。
不管是大人还是孩子,在咳嗽的时候都会出现有痰的情况,出现痰基本上都是和脾有关,脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰,所以最好不要吃一些寒凉食物。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患者,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
4、忌补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
5、少盐少糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。
6、不食或少食油煎炸食物
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
7、忌酸、辣食物
酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。
8、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
9、忌鱼腥虾蟹
常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
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