女人天天喝红枣枸杞水好不好
女人天天喝红枣枸杞水好不好，红枣枸杞茶是很好的茶，因为红枣和枸杞都是很好的药材，在生活中有很多人喜欢喝红枣枸杞水，特别是女人，那么，女人天天喝红枣枸杞水好不好。
女人喝红枣枸杞水比较好，可以天天适量的喝，但如果是大量的服用，在中医学理论来讲有坏处，所以女性在喝红枣枸杞水不可长时间大量饮用。
红枣在中医学中有健脾益胃的作用，脾胃功能差的人服用可以帮助增加食欲，改善胃胀、胃酸等胃部不适症状。并且红枣中含有丰富的铁元素、低聚糖、胡萝卜素、烟酸、阿拉伯聚糖等多种营养成分，主要具有补气养血的作用。
枸杞在中医学中有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的功效，由于中医学中有肾藏精、肝藏血、精血同源、肝开窍于目的原理，所以枸杞也具有缓解肝血虚所致的双目干涩、视物不清、迎风流泪的情况。故红枣加枸杞泡水，不仅有补中益气、滋阴补阳、养血安神之功效，还可以缓解气虚阴虚所致的头昏无力、疲乏、目眩耳鸣、腰膝酸软等情况，所以女性天天适量喝红枣枸杞水有益处。
但是因红枣味甜，性味滋腻，天天泡水喝容易在体内生湿生痰，并且枸杞的滋补之性比较强，天天泡水喝也容易引起上火的情况，所以女性在喝红枣枸杞水的时候不可以长时间大量的饮用，控制好饮用量，适当即可。
【枸杞药理研究】
近代药理实验表明：枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。这些功能与其含有丰富的生物活性物质是分不开的。近年来，随着枸杞化学成分研究的不断深入，国内外在枸杞药理研究及临床应用方面取得不少新进展。但是，尽管枸杞子具有重要的免疫调节作用，对其作用机理的研究深度还远远不够。
具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗 精、白带过多及糖尿病等症。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a1、b1、b2、c等钙、铁等健康眼睛的'必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以养血，补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
天天喝红枣枸杞水好吗
大部分人是可以天天喝的，但是对于少部分人来说是不可以天天喝的。
红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，你可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。
红枣枸杞茶喝了有什么功效
可以增加食欲
因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
可以补血养颜
由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。
可以改善睡眠质量
红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
红枣枸杞茶怎么泡
1、枸杞洗净备用，红枣洗净去核切成小块备用；
2、将所有的材料，倒进豆浆机杯体中，加清水至1100ml；
3、盖上豆浆机盖，接通电源，选择“五谷豆浆”功能键进行制浆；
4、红枣枸杞茶制作完成后，倒入盛器中至温热即可饮用。
喝红枣枸杞水有什么好处呢
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣的功效对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。 养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
民间亦有“每天吃枣，郎中少找”之说，鲜枣的代表品种主要有山东、河北的冬枣、大白枣、梨枣，近年来还开发了陕西的七月鲜、延川狗头枣；山东的芒果冬枣、大雪枣、伏脆蜜枣等。目前市场上以山西梨枣，河北黄骅冬枣和山东沾化冬枣较为受欢迎。
红枣泡水，养肝排毒 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。 还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
降血压、降胆固醇 大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，还可促进维生素C在人体内积蓄。所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能，对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效；所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防。
红枣枸杞子泡水，能预防一些疾病，既然一些疾病是能预防的，为什么我们不提前做好准备，等疾病缠身要要后悔都难了，那还是只是叫天天不应叫地地不灵。身体是自己的，平时多多保养，不要碰到病了才后悔当初太虐待自己了。
【女人天天喝红枣枸杞水好不好】相关文章：
桂圆红枣枸杞红糖茶的功效02-28
骨头香菇红枣炖汤能喝吗02-22
陈皮可以天天泡水喝吗02-17
香菇红枣枸杞排骨汤的功效与作用03-01
藏红花茶能天天喝吗02-23
女人喝酸奶的好处02-15
女人喝什么补气补血02-19
女人喝什么豆浆最好02-17
女人喝啥茶最好02-16
枸杞菊花玫瑰花泡水喝的功效02-20
