男人长期喝饮料的危害
男人长期喝饮料的危害,目前有很多的男人都是非常喜欢喝碳酸饮料的,像是可乐就是常见的饮料,这样的饮料对我们的身体有着不可估量的危害。一起来看看男人长期喝饮料的危害吧。
1、破坏精子质量
经常的喝碳酸饮料会杀精的,严重的时候可导致不育的发生,所以建议男性平时的时候,要尽量的减少喝碳酸饮料的次数,才可以生出健康的宝宝。
2、容易损坏牙齿
在碳酸饮料中是含有很多的酸性糖类的副产品,这样就会很冗余专家为牙釉质,对于自己的牙齿是有很大的损坏的,所以如果你经常的不注意保护你的牙齿,那么你就要遭殃了。
3、很易导致肥胖
肥胖对于一些人来说是很可怕的,但是在喝碳酸饮料的坏处中,这也是很常见的,如果一个男人经常的.喝碳酸饮料,则就会很容易导致发福,这样看起来身体就会走形了。
4、骨质疏松疾病
这其实是老年人很常见的一种疾病,可是如果一个人经常的喝碳酸饮料,则就会很容易导致骨质疏松疾病的,这主要是因为在可乐这样的碳酸饮料中是含有磷酸盐的,会十分的影响钙元素的吸收。
5、会越喝越渴的
有的人也许认为这就是解渴的,其实不然,如果你很渴的话,那么可以喝一些白开水,这是最好的解渴方式,对于碳酸饮料只会越喝越渴的。
常喝碳酸饮料的危害有哪些
1、碳酸饮料多饮腐蚀牙齿易结石
27岁小伙,下牙剩下7颗,上牙只剩3颗,连正常成年人的一半都不及,门牙和邻近的牙齿都不见了,只剩下牙龈。萧喻连续五年,天天都喝可乐,每天至少喝一瓶。可乐是导致萧喻牙齿烂掉的主要原因,再加上他的牙齿质地本来就不好,容易损伤,而且生活习惯又不好,喜欢熬夜,刷牙也是应付了事,这一切造成了萧喻的痛苦。
医生指出,少量饮用碳酸饮料没有问题,然而,大量饮用容易造成对牙齿的腐蚀。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应,导致牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,牙面变薄,表面变脆弱、碎落,继而出现牙体缺损,牙龈暴露。一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时,牙齿会产生严重的酸痛感。
医学称之为“牙齿酸蚀症”。因而,要尽量减少饮用碳酸饮料,或者改用吸管饮用,最关键的是把握好度,适度饮用,过犹不及,身体健康才是根本。
2、边吃肉边喝碳酸饮料易致骨质疏松
骨质疏松是老年人的专利?你错了,碳酸饮料也是这方面的隐藏杀手。大口喝酒大口吃肉是很多人闲暇时的放松方式。不爱喝酒的人总也会用碳酸饮料来代替酒的位置,酣畅的感觉似乎也旗鼓相当。研究表明,边吃肉边喝碳酸饮料可能导致体内钙质流失。因为肉类本身含钙量极低,同时还含有大量的“成酸性元素”,其主要构成元素是磷、硫和氯。
它们会让血液趋向酸性,因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素,从而导致体内钙元素的流失,减少钙的吸收。吃肉时过量地喝碳酸饮料,碳酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例,加重钙的流失。所以,有这样生活习惯的恶人应该及早改变。
3、过量饮用碳酸饮料会损伤肾脏
从小到大爱喝饮料,尤其是碳酸饮料,并且把它奉为解渴上品的小朋友不计其数,如果再加上不爱运动,长时间发展为小胖墩,那么危险就尾随而来了。有一个16岁的患者就是典型的代表,不爱运动爱喝饮料的他出现了脚关节疼痛的症状,经诊断确定为肾脏损伤,表现为痛风严重,如果不加以控制的话,很可能发展为尿毒症。
原来病魔就紧随身后而他却不自知。有研究发现,碳酸饮料,无论含糖与否,如果一天之内饮用两瓶或者两瓶以上,罹患慢性肾病的风险就增大两倍。
常喝碳酸饮料的六大危害
1、易越喝越渴
有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
2、易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。
3、损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
4、影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
5、导致骨质疏松
专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。
碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
6、易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。
男人喝汽水的坏处
一、造成肥胖
汽水中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素。汽水中没有任何营养物质,所以喝汽水只可能导致身体摄入过多糖分,热量会堆积转变为脂肪,造成人体肥胖臃肿。
二、影响消化
男人喝汽水后,人体中的二氧化碳会增长,对人体中的有益菌进行一直,体内的有益菌少了,肠胃道的消化能力就变差了。
三、引发癌症
汽水会造成食管癌问题,汽水中二氧化碳进入胃部,产生的气体造成胃部胃酸逆流,过分的刺激食道从而造成食道癌。如果是肠胃功能较为弱的人则不可以大量喝汽水。
四、导致糖尿病
男人喝汽水还极有可能导致糖尿病等疾病,汽水中糖分过高,长期食用后造成消化能力低下,人体又缺乏健康的维生素和矿物质,所以必然导致各种疾病。
【男人长期喝饮料的危害】相关文章:
男人长期喝冰水的危害03-02
长期喝可乐的危害03-02
女性长期喝冷饮的危害03-03
长期喝可乐有八大危害03-02
男人长期喝可乐会影响性功能03-02
长期喝茶的危害02-27
长期涂口红的危害03-01
长期大量喝茶的危害02-24
长期不来月经的危害03-03
长期吃糖对身体的危害03-02