养心的茶都有哪些
养心的茶都有哪些?不少上班族因为工作压力大,常常心态不好,总是心慌失眠,时间久了就会影响健康,所以必须要及时的养心才可以,喝茶就是不错的.养心方式,下面讲讲养心的茶都有哪些。
1、麦冬滋阴茶
原料:五味子,麦冬、百合,枸杞。
方法:将所有原料用冷开水清洗一次,然后放入茶壶中加入开水冲泡,每天饮用都可以的。
2、丹参补心活血茶
原料:何首乌、丹参、玉竹、桂枝、川七。
方法:把原料放进锅里加水煮30分钟。然后装进暖水壶饮用。
3、柏子仁茶
成分:柏子仁。
方法:将柏子仁洗净后放入保温杯中用开水泡20分钟,每日可以多次饮用。
4、莲心茶
成分:莲心、白术、甘草、桂枝、茯神。
方法:将所有药材捣碎,泡在开水中20分钟,然后慢慢喝。
5、红枣养心茶
原料:红茶包,红枣,红糖。
方法:将红枣洗净撕开小块,和红糖一起入锅加水煮10分钟,然后倒进一个杯子里面,把红茶包也放入杯中,盖上盖子泡10分钟就可以喝了。
6、锁阳油茶
材料:植物油、锁阳。
方法:锅里放油加热,把锁阳放进油里炸几分钟,取出后磨成粉。每天取一些泡开水喝。
7、西洋参茶
成分:西洋参、郁金、田七、丹参、五味子。
方法:将所有药材切碎后捣碎,加开水冲泡饮用。
8、逍遥花茶
材料:玫瑰花、醋柴胡、薄荷、枸杞。
方法:将所有材料放进一个纱布袋装好,然后放入杯中加开水泡,加入蜂蜜饮用。
1、金银花茶
药茶配方:金银花5 克,绿茶3 克。
制作方法:将金银花和绿茶放在杯中,用开水冲泡10 分钟。
饮用方法:每日可饮用2 次。
药茶功效:可以清热解毒,用于外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎、肾炎等。
2、金天茶
药茶配方:金银花5 克,天花粉3 克,绿茶3 克。
制作方法:用开水冲泡10 分钟即可。
饮用方法:每日可饮用2 次。
药茶功效:能清热解毒,凉血消肿,用于肝经热盛、口苦咽干。
3、金翘茶
金翘茶配方:金银花5 克,连翘3 克,绿茶5 克。
方法:用开水冲泡10 分钟即可。
饮用方法:每日可饮用2 次。
药茶功效:清热透邪,用于外感发热,炎症等。
4、金花茶
配方:金银花10 克,茉莉花茶5克。制作方法:用开水冲泡10 分钟即可,可以加些白糖。饮用方法:每日可饮用2 次。
功效:有清热解毒的功效,用于外感发热、外伤感染等。
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