胃不舒服可以喝乌龙茶吗
胃不舒服可以喝乌龙茶吗，乌龙是较为普遍的一种茶，是归属于半发醇的茶，起源于明清时期。适度的喝乌龙茶对身体是具备养生保健的功效的。下面来看看胃不舒服可以喝乌龙茶吗？
肠胃不适者最好不喝，因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。
肠胃不好喝什么茶养胃
绿茶
绿茶是全发酵茶，茶氨酸成分尽管少，但历经“熟成”全过程，刺激弱，比较轻缓柔和，合适夜间食用。特别是在对脾胃虚寒的人而言，喝绿茶时天赋加点奶，能够具有一定的温胃功效。
丁香茶
丁香茶看起来养胃茶的新宠，很多人也不掌握丁香茶的健脾养胃作用，实际上要是对丁香花深入分析一下便会发觉，喝丁香茶健脾养胃的习惯性日益突出。
古时候皇宫女人常食用丁香茶除去一口气，由胃部不适造成的口臭，喝丁香茶非常有用。丁香茶温性，有温中、降逆、健脾养胃的作用，常饮丁香茶，可减轻肠胃胀气，提高消化吸收工作能力，缓解恶心干呕。建议肠胃不好的人每日冲调3——10g的丁香茶，进餐时间前后食用皆可，坚持不懈一段时间，胃更强。
大麦茶
麦籽炒过随后泡茶，每日服食能具有养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化吸收谷类、治腹泻及其消化不良都是有非常好的功效。胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不佳、食积后胃满腹胀者及女性退奶时乳房疼痛者宜食麦芽。
肠胃不好不可以喝什么茶
黄菊花茶
中医学觉得黄菊花味苦甘，性生寒，尽管黄菊花茶能够清热去火，用菊花泡茶，不适合长期性持续食用。尤其是脾胃虚弱的人最好是少喝。假如喝的过多，会造成肠胃不适，造成反胃酸。
白牡丹茶
白牡丹茶较为稀缺，可是也不可以多喝，是性凉的，也不宜胃寒者。
下火茶
如今的快节奏生活，下火茶是很多人的至爱，由于下火茶“很寒”，对有胃病的人而言不太好。因而，尽量避免喝。
白茶
如君山银针也是性凉的，也不宜胃寒者喝。可是白茶在目前市面上也不常见，比如君山银针，生产量非常少，难以看到的。
乌龙茶的功效与作用
1、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
乌龙茶对听力有一定的保护作用，但是不能饮用过量，每天一两杯就可以了。
2、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
3、降血脂
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
4、抗衰老
乌龙茶有很好的抗衰老作用。因为在维生素C服用同样量下，喝乌龙茶能让血液中的维生素C保存较高的水平，但是排出的维生素C会明显的减少。而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
5、预防蛀牙
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。
这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
6、抗肿瘤
乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中，通过一个阶段的测试后，由75%的人血压值出现了下降的趋势。
此外，科学研究还发现，乌龙茶茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成，起到预防食道癌的效果。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。
在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。
7、双倍排毒功效
科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。
黑乌龙茶综合了绿茶和红茶的.制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。
乌龙茶减肥的功效
1、乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收。
2、乌龙茶不但能抑制住脂肪的吸收，甚至还帮助油脂代谢出体外。
3、乌龙茶能去油腻，阻断脂肪吸收，帮助清理肠胃，但是又不会造成拉肚子的情况。
4、乌龙茶茶多酚可以抑制脂肪吸收，解油瘦身。
5、乌龙茶还可以调节皮脂平衡，保持肌肤水润，制造美丽。
6、乌龙茶亦可以预防隐疾，缓解压力，保持健康。
喝乌龙茶的好处
1、改善皮肤过敏
在生活中大部分的人们都曾经有过皮肤毫无原因的瘙痒和过敏性皮肤炎症；每天喝乌龙茶水1000毫升（即2斤或1公斤），就可以慢慢的改善和预防皮肤瘙痒的症状。
2、防止蛀牙
喝乌龙茶不仅能让你止渴，去口气；而且冻顶乌龙茶还具有预防蛀牙的作用，并且保证你的牙齿健康，因为乌龙茶内含有大量的多酚类，而这些多酚类的功效就能抑制饭后齿垢的形成，防止蛀牙；饭后半个小时喝喝冻顶乌龙茶既防蛀又健康。
3、美容养颜
乌龙茶中含有的多酚类和能分解活性氧的超氧化物歧化酶（简称sod）有着同样的功效；活性氧的形成：因紫外线，抽烟，食品添加剂等等的有害物质伤害或生活的压力过大而形成的，而活性氧容易导致皮肤的衰老，形成皱纹，身体机能的下降等。
超氧化物歧化酶（sod）能借助冻顶乌龙茶中的多酚类来提高它的数值，从而消除体内循环代谢的有害物质包括活性氧。
喝乌龙茶的时间
对于饮用一般建议是在饭后半小时的，在饭前一般是不建议饮用乌龙茶的，因为饭前饮用乌龙茶，一方面会对胃肠道造成一定的刺激，另一方面，可能会增加胃口，导致吃下过多的食物。
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