阿魏菇的功效与作用
阿魏菇的功效与作用，说起阿魏菇很多人都感觉到很陌生。阿魏菇是一种可以食用的食用菌，魏菇口感细滑，能做汤也能炒食，还具有出色的保健功效类，下面分享阿魏菇的功效与作用
1：阿魏菇的功效
阿魏菇味道鲜，能消积也能驱虫还能外治疗人类的虚劳和外疟，它在民间被称为天山神菇，能提高人体健康水平，但是最近几年阿魏菇的数量却越来越多，现在人们在市场上购买到的阿魏菇多是人工培育而成的，它的营养价值与保健功效远没有天然的阿魏菇那么出色。
2：阿魏菇能滋补身体
阿魏菇最重要的功效就是滋补身体，这种菌类食材中含有大量的蛋白质，和一些天然多糖和多种氨基酸，还有一些矿物质和维生素，人们食用以后能补中益气，也能强身健体，可以缓解身体虚弱，也能用于人类病后身体的调理。
3：阿魏菇能提高身体免疫力
提高身体免疫力也是阿魏菇的重要功效之一，它含有的营养成分能促进身体代谢，提高淋巴细胞活性，也能清除身体内的自由基，能让身体免疫力明显提高，可以减少心脑血管疾病和骨质疏松等常见疾病的发生。
另外阿魏菇中的精氨酸和赖氨酸还能直接作用于人类的大脑，能促进智力发育，也能提高记忆力。
白蘑菇生活中特别受欢迎的一种菌类食材，它肉质细嫩，营养丰富，能滋补强壮身体，而且可塑性特别强，可做成多种味道不同的美食，想知道白蘑菇怎么做好吃，可参考下面对白蘑菇做法的具体介绍，能让大家掌握一些白蘑菇的做法技巧。
补充营养
阿魏菇是一种生于野生中草药阿魏根基部的可食用菌种，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，氨基酸，以及以亚油酸为主的不饱和脂肪酸，脂肪，多糖类，氨基酸，钙，锌，锰等矿物质元素，纤维素等营养成分，具有极高的`食用价值和药用价值。
滋补身体
阿魏菇中的蛋白质含量丰富，此外还含有天然多糖和多种氨基酸，维生素以及矿物质，食用后有助于补中益气，强身健体，有助于缓解身体虚弱，也适宜于病后调理。
提高免疫力
提高身体免疫力是阿魏菇的主要功效，阿魏菇中所含的营养成分有助于促进身体代谢，提高淋巴活性，还能帮助清除体内的自由基，明显提高免疫力。
提高记忆力
阿魏菇中含有大量的精氨酸和赖氨酸，这些物质能直接作用于大脑，促进智力发育，有助于记忆力的提高。
清热解毒
阿魏菇中含有多种有益健康的物质，尤其是真菌多糖含量丰富，经常食用阿魏菇有消积化瘀，清热解毒的作用，多用于消积，杀虫，镇咳，消炎。
阿魏菇的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：老年心血管病人群、骨质疏松者、胃病、动脉硬化者适宜。
2、禁忌人群：过敏人群、手术前，后一周内人群、大出血病人。
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