什么汤补肾最好
什么汤补肾最好,肾脏对于人体而言是非常的重要器官,尤其是对于男性来说,如果我们的肾不好的话,那么就会带来一系列的大麻烦,那么下面一起来看看什么汤补肾最好。
响螺乳鸽汤
功效:此壮阳补肾汤有补肾、滋阴、清热的功效。
煲汤材料:乳鸽2只,响螺200g,瘦肉100g,枸杞20g。
辅料:盐、料酒、姜。
做法:乳鸽洗净,飞水;响螺肉放沸水内氽水;瘦肉洗净,切块;枸杞洗净;姜洗净切片;以上煲汤材料放入砂锅,加适量清水,大火煮开后小火煲2小时,加盐调味即可。
杜仲补骨脂排骨汤
功效:此汤对腰肌劳损有固肾旺气血的功效。
煲汤材料:杜仲20g,补骨脂20g,排骨250g。
辅料:清水、精盐。
做法:杜仲洗净;补骨脂洗净;排骨洗净飞水;杜仲、补骨脂、排骨放入砂锅,加适量清水,大火煮开后小火煲2小时,加盐调味,汤成。
党参黄芪枸杞炖羊肉
功效:此汤有补肾壮阳,养血固本的功效。
煲汤材料:党参20g,黄芪10g,枸杞10g,红枣3个,羊肉300g。
辅料:清水、精盐、姜片。
做法:壮阳补肾汤怎么做?枸杞洗净;党参洗净切段;黄芪洗净;羊肉洗净切块飞水;红枣洗净去核;以上煲汤材料放入砂锅,加适量清水和姜片,大火煲开后小火煲2小时,加盐调味即可。
红豆黑豆鱼骨汤
功效:此汤有健骨、益气、补肾的功效。
煲汤材料:红豆50g,黑豆50g,鱼骨400g、瘦肉100g。
辅料:清水、精盐、姜片。
做法:黑豆浸泡洗净;红豆浸泡洗净;鱼骨洗净;瘦肉洗净切块;姜洗净切片;黑豆、红豆、鱼骨、瘦肉、姜片放入砂锅,加适量清水,大火煮开后小火煮60分钟,加盐调味即可。
红豆黑豆鱼骨汤
主料:红豆、黑豆、鱼骨。
辅料:清水、精盐、姜片。
做法:红豆洗净;黑豆洗净;鱼骨洗净;姜洗净切片;砂锅加适量清水,放入红豆、黑豆,大火煮开后,小火煮60分钟,然后放入鱼骨、姜片再煮60分钟,然后加盐调味,汤成。
1、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼有着滋阴补肾、清退虚热的功效,而枸杞子有效的补肾益精,且药性特别的平和,百合味苦性平,有着润肺止咳、清心安神的作用,甲鱼枸杞百合汤,是非常适合男人补肾的一道汤品。
2、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝可以有效的滋补肝肾,蜜枣含有较为丰富的糖份、维生素E可以有效的补肾,对于男性的身体是很有帮助的,消化不良的朋友可以多喝,利于排泄通便,此汤有效的滋补肝肾,且适宜阴虚体弱的患者饮用。
3、核桃杜仲炖猪腰
杜仲起到了补肝肾、强筋骨、降压等作用,猪腰能有效的补肾精、治腰疼,中年男性食用的话有益于骨骼保健,还可以维持性能力,此汤不但能滋补肝肾,还可以强壮筋骨,熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑的.患者可以食用。
4、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是非常名贵的中草药,而鲜苁蓉可鲜食且烹煮药膳,能增强患者的体力,又能起到抗疲劳和抗衰老的作用,此汤有较好的补肾壮阳的作用,但应当注意的是在吃完羊肉后不要喝茶,否则会引发便秘出现。
冬季喝什么汤补肾壮阳
一、参茸鸡肉汤
制作方法
取适量的高丽人参,丝绒切片和鸡肉。将高丽参切成薄片。鸡清洗干净后,去皮切成小方块。将高丽人参,鸡肉和鹿茸切片放入锅中,加适量的开水,盖上锅炖3小时,加适量的调味料即可食用。
功效作用
人参和鸡汤具有补肾壮阳的功效。对于阳ence早泄,尿频,腰膝酸痛的患者,应长期服用。它可以改善症状有非常显着的效果。
二、当归羊肉汤
制作方法
新鲜羊肉,当归,枸杞,山药和姜。用清水洗净羊肉,切成小块,然后在沸水中浸泡一会儿,除去血液。将羊肉,生姜和当归放入砂锅中,煮沸,小火煮,小火煮两小时。然后将山药片放入锅中煮,加入少量枸杞,继续煮10分钟,最后加入盐,香菜,胡椒粉和其他调味料从锅中捞出。
功效作用
该汤具有补血,散寒,止痛的功效。经常喝这种汤可以使血液恢复活力并温暖身体,使肤色红润有光泽。
三、山药鳝鱼汤
制作方法
切开鳝鱼的鳍,清洗,然后切成薄片,烧开水;将山药去皮,切成薄片。洗一小撮枸杞并放在一边。将其放入锅中,小火煮,加入盐,葱,姜片,煮鳗鱼,山药和枸杞。
功效作用
山药鳗鱼汤具有补肾,健脾,除湿,延缓衰老,疏通经络,补气养血,延缓衰老的作用。
四、淮杞牛肉汤
制作方法
取适量的山药,枸杞和牛肉。将山药去皮并洗净后,切成薄片。洗净牛肉,切成块。将其放入沸水中,烫一下,取出,然后用水冲洗。然后将牛肉放入锅中,用高火烧开,然后转至小火煮1小时,然后加入山药和枸杞,继续煮10分钟,再加入盐,鸡精和其他调味料,以摆脱锅。
功效作用
长期饮用此汤可达到显着的营养,可滋补脾胃,增强身体和血液,改善视力和肝脏。
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