洋葱和什么食物相克
洋葱和什么食物相克，洋葱是我们日常生活中常见的蔬菜，一般洋葱都是作为配菜出现在饭桌上，洋葱营养丰富，很多人都喜欢吃，但是洋葱有很多饮食禁忌，下面分享洋葱和什么食物相克。
1、洋葱和蜂蜜
洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。
2、洋葱和海带
洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3、洋葱和鱼
洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。
4、洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。
不宜人群
1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。
2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。
3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。
洋葱不能和什么一起吃
洋葱+虾：这两种食物一起吃会产生一种物质，使身体内产生结石，威胁到我们的身体健康。
洋葱+黄豆：会降低我们身体对钙的吸收，对我们的身体来说是一种损失。
洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重的会失明，对我们的健康造成威胁。
洋葱+河虾：会使身体内产生疾病，对我们的身体来说是一种负担。
洋葱+小龙虾：对我们的身体造成威胁。
洋葱+皮皮虾：对我们的身体是不利的，会产生不好的物质。
洋葱宜和什么一起吃
洋葱+松子：可以有效的预防心血管疾病，对我们的身体是非常好的。
洋葱+小米：可生津止渴、而且对高血脂、高血糖有一定的好处。
洋葱+苹果：对我们的心脏有一定的保护作用。
洋葱+玉米：对治疗一些疾病有一定的好处。
洋葱+大蒜：可以起到防癌抗癌的作用，还能抗菌消炎。
洋葱+猪肝：对我们的身体是非常健康的，能提高我们自身的免疫力。
洋葱+大蒜：对治疗一些疾病有一定的功效。
洋葱+西葫芦：这两种食物的营养物质可以充分的吸收到身体里，能提高免疫力。
洋葱+苦瓜：可以让我们的身体变得更加强壮。
洋葱+鸡蛋：对我们的身体有很多的好处。
洋葱+羊肉：可以起到降胆固醇的功效。
洋葱+牛肉：对我们的脾和胃有一定的好处。
洋葱+猪肉：可以起到滋阴润燥的效果。
洋葱+苦瓜：能增强我们的体质。
洋葱+鸡蛋：能使我们充分的吸收到这两种食物中的营养物质。
洋葱+猪骨：对抗衰老有一定的作用。
哪些人不适宜吃洋葱
1、患有皮肤瘙痒的患者不宜吃洋葱
因为这类患者经常吃洋葱的话会加重患者的'病情，造成患者的病情不能轻易的恢复，造成患者身体的负担。
2、眼疾患者不宜吃洋葱
因为洋葱本身对眼睛就有一定不好的作用，所以患有眼疾的人不能吃洋葱。
3、肺胃发炎的患者不宜吃洋葱
因为洋葱的味道为辛辣的味道，会对患者的肺胃部产生一定的刺激作用，对患者的身体产生不好的效果。
洋葱的营养成分
洋葱中含有丰富的人体内所需的矿物质和维生素，而且洋葱中还含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这种物质能有效的抗癌，对我们的身体健康是非常有利的。
洋葱的功效作用
1、杀菌
洋葱的味道为辛辣，而这种辣味能抵御流感病毒，能较强的杀菌效果。
2、促进消化
洋葱有一定的治疗消化不良的效果，而且如果吃东西没有胃口的时候也能得到一定的治疗。
3、降血压降血脂
对高血压、高血脂、心脑血管疾病都有一定的治疗的功效。
4、防癌抗癌延缓衰老
洋葱中含有一种物质，能增强细胞的活力抗癌抗衰老。
5、补钙
洋葱中含有丰富的钙物质，这种物质能增强骨质的密度，从而达到防止骨质疏松。
圆葱饮食搭配菜谱
洋葱炒鸡蛋
圆葱、生鸡蛋、白胡椒粉、糖各适当。把生鸡蛋用食油炒好，取下来备用，再往锅中下油，油烧后加圆葱翻，炒软后放生鸡蛋，加盐、白胡椒粉、糖，大概炒3分?就可以了。
功效：益脑益智类，护肤美容，促消化。
番茄洋葱汤
西红柿1个，圆葱、红萝卜、莴笋各50克、淡奶油、良姜、盐、白胡椒粉、食用油各适当。
西红柿清洗切完，红萝卜和圆葱清洗削皮切成片，莴笋清洗再切段，热锅下油，放红萝卜、圆葱、芹菜炒至掉色，倒进西红柿、冷水，火灾烧滚后放盐、白胡椒粉、良姜、淡奶油，搅拌均匀，转文火煮三十分钟上下。
功效：有丰富多彩的钾、维他命C、叶酸片、锌、硒，及化学纤维质等营养元素等，推动细胞间质的产生和损害体细胞的修补，使皮肤光滑、白里透红而颇具延展性。
洋葱炒牛肉
牛羊肉、圆葱、葱、盐、生抽酱油、白砂糖、吉士粉、白胡椒粉各适当。牛羊肉切片状，用适当的盐、生抽酱油、白砂糖、吉士粉、白胡椒粉腌好
热锅中，把剁碎的圆葱、葱根一部分进行爆香，放牛羊肉火灾油爆，再把腌制料倒入一起油爆，至牛羊肉掉色，放葱段，炒1-2分?上下。
功效：牛羊肉中丰富多彩的蛋白，碳水化合物等，能够 提升机体免疫能力。
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