黑提子的营养价值和功效
黑提子的营养价值和功效，很多人就只是知道有青色提子，但是不知道有黑色提子，黑色提子的维生素含量非常的高，黑色提子吃了之后还可以提高身体的营养。那么来看看黑提子的营养价值和功效吧。
吃黑提子有什么好处
1、黑提的药用、保健作用十分明显,低血糖时食用50克左右即可得到缓解,能立即解除低血糖的症状.
2、对人体具有很多保健功能,饭前和酒后服用可以起到解酒的功效.
3、经常食用可清除体内自由基,阻止血小板凝聚,防止人身体低密度脂蛋白氧化,抗肿瘤等作用.
黑提子的功效与作用
抗病毒杀细菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用.
防癌抗癌
葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能.
抗贫血
葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12.12~15毫克.因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血.
降低胃酸利胆
现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等.
补益和兴奋大脑神经
葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果.
注意事项
还有要注意的一点是,大家吃黑提子时,通常会把其核给吐出来,因为它硬且无味.实际上,这种吃法恰恰是不正确的,因为黑提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了,这也正是黑提子的营养价值所在.
提子核含植物中少见的抗氧化物质——花青素.花青素可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等.
这些就是关于吃黑色提子的好处,大家如果喜欢吃黑色提子的话,是必须要注意用量的,一次性吃得太多是很容易让身体吃不消的,而吃了太多黑色的提子不注意量的话肚子也有可能会有拉肚子的现象,所以说每次给自己吃黑色提子一定要合理的用量.
在黑提子当中，葡萄糖同样含量丰富，而且这种成分能被人体直接快速的吸收，所以在我们身体有低血糖的时候，如果立刻吃一点黑提子，那么低血糖导致的头晕眼花现象可以短时间里得到缓解。吃黑提子有很多作用，可以预防心血管疾病，还可以抗氧化，能抵抗皮肤衰老。下面就来一起看一下黑提子的功效吧。
黑提子在药用、保健方面的作用十分显著，低血糖时吃50克左右即可缓解，能立即解除低血糖的症状；酒后服用还可起到解酒的作用，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用呢。
还有要注意的一点是，大家吃黑提子时，通常会把其核给吐出来，因为它硬且无味。实际上，这种吃法恰恰是不正确的，因为黑提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了，这也正是黑提子的营养价值所在。
提子核含植物中少见的抗氧化物质——花青素。花青素可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。
其实，我们要想完整地吸收黑提子的营养价值的话，皮是要吃的，而且它的也是可以吃的哦！黑提子的皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
除此之外，还含有另一种重要物质——单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。更是让很多女性朋友都钟爱的是，黑提子的皮中含有花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
一提到黑提子，大多数人自然联想到葡萄糖，其实，在黑提子中除了葡萄糖含量丰富之外，还含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、维生素c、镁、硒等多种营养物质
所以说黑提子的营养是很丰富很全面的，如果是身体因为生病正在恢复的阶段，可以适当吃一点黑提子来补身体哦。
黑提子的功效主要表现在以下5个方面：
1、抗病毒杀细菌
黑提子中含有一种叫聚合苯酚的化和物质，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2、防癌抗癌
黑提子中含有白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，并能有效抑制已恶变细胞扩散，故有较强的防癌抗癌功能。
3、抗贫血
黑提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，我们都知道维生素B12，尤其是带皮的黑提子发酵制成的饮品，每升中约含维生素B12大约12~15毫克。所以，常喝这类饮品，有益于治疗恶性贫血。
4、降低胃酸利胆
现代药理研究证明，黑提子中还含有维生素P，加之以黑提子种子油15克口服，即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因此可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5、补益和兴奋大脑神经
黑提子果实中，有机酸、氨基酸、维生素的含量丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定帮助。
黑提子的功效与作用
第一，可以保护心血管，黑提子是一种非常有营养的'水果，可以说黑提子的全身都是宝，它含有能阻止血栓形成的物质，防止血液凝结，可以降低胆固醇，对心血管有保护作用，能够起到预防心血管疾病的作用，也能降低中风的几率。
第二，黑提子抗氧化性强，黑提子的果皮中都含有大量的花青素，花青素是一种抗氧化的物质，抗氧化的作用非常强，花青素能够防止细胞老化，保护细胞不受到侵害，而且黑提子中的类黄酮也是抗氧化性极强的物质，经常吃能够增强人的抵抗力，还能延缓衰老。
第三，能够清肝利胆，黑提子中含有大量的葡萄糖和维生素等物质，有保护肝脏的作用，肝脏不太好的人可以吃黑提进行辅助治疗，能够防止脂肪肝的出现，除了对肝脏有益外，黑提子还能起到利胆的效果，所以可以缓解呕吐的症状。
第四，可以缓解疲劳，黑提子中含有对大脑有益的物质，能使大脑变得兴奋，所以对神经衰弱和疲劳有一定的缓解作用，还有杀菌、排毒的作用，可以食欲不佳的时候吃黑提能够增强食欲。
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