普洱茶如何泡
普洱茶如何泡，普洱茶能去除油腻也能健胃消食，是现今生活中人们最喜好喝的一种摄生保健茶，但许多人对普洱茶的泡法不是很了解，下面小编个大家分享普洱茶如何泡方法！
1、普洱茶的冲泡时间
平时冲泡普洱茶时，一定要掌握它正确的冲泡时间，再把普洱茶放入茶具以后冲入开水，十秒以后要直接倒掉，这称之为洗茶，也能起到温润茶叶的作用。
而第二道茶才会饮用，这次冲入开水以后应该过二十秒出汤，以后每增加一泡，出汤时间都要适当延长。
2、冲泡普洱茶的水温
平时冲泡普洱茶时，水温的掌握也很重要，它是一种耐泡性特别强的茶叶，适合用一百度的沸水来冲泡，而且普洱茶在冲泡时对水质也有一定要求，最好选择营养丰富，水质较软的山泉水，这样可以让冲泡出的茶汤滋味甘醇诱人。
3、冲泡步骤
准备好茶具以后要用沸水，先把茶具冲烫一遍，这样既能起到清洗作用，又能让茶具温度升高，再投入茶叶。
然后让水从高处注入到茶具中，让茶叶在水中翻滚，十秒钟以后把泡出的茶汤倒掉，然后再次注水，二十秒以后把茶汤取出直饮品饮就可以。
普洱茶的另类泡法
普洱茶平时除了可以用沸水冲泡以外，还可以用高温煮茶汤，需要时取适量的普洱茶放在茶壶中，加清水放在电磁炉上加热，煮开以后再煮五分钟，然后取出茶汤，重新加入开水接着煮制，等第一次茶汤饮用完以后接冰着出汤就可以。
喝普洱茶的好处有哪些
平常人们喝普洱茶的益处有许多，最首要的便是减肥、降血脂以及防备动脉硬化，它不克不及能克制人体对于脂肪的吸取，还能清算血液中的量固醇，能防备血管老，也能进步心脏效用能。
平常多喝普洱茶能延缓朽迈防备癌症，还能增进消化，更能解酒 。
喝普洱茶的坏处
1、加重便秘
普洱茶是一种拥有收敛作用的茶叶，平常人们不克不及过多饮用，否则普洱茶中的多酚类物资就会收敛肠道，让肠道蠕动减慢，能让人们涌现排便难题，尤其是那些自身就有便秘的人群，在过多饮用普洱茶之后更会让便秘症状加剧。
2、加重贫血
普洱茶中的含有大量的鞣酸，这种物资进入人体之后会与其他食品中的微量元素铁之间孕育发生不良反应，天生一些人体无法吸取的物资，克制人体对于微量元素铁的吸取。
时间长了人体的造血本领就会降落，血红蛋白数目会淘汰，人体容易涌现血虚，那些自身就患有血虚的人群在恒久喝普洱茶之后更会让血虚症状加剧。
1、生普洱茶是一种耐泡性尤其强的茶叶，它可以制成凉茶供人们饮用，用生普洱茶泡制凉茶时，可以筹备一个对比大的茶壶取20克摆布生普洱茶放在茶壶中。
然后参加纯净水把它放到阴凉透风的处所浸泡24小时之后，内里的茶汤就能泡好，掏出之后可以直接饮用，这时的普洱茶茶汤清冷爽口，滋味诱人。
2、生普洱茶还可以利用煎煮法来冲泡，想喝生普洱茶时可以筹备10克生普洱茶，茶叶直接放在不锈钢的小锅中，加入适量的净水加热烧开，然后再用中火逐步煎煮10分钟，煎好之后掏出过滤得到的茶汤，降温之后可以直接饮用。
生普洱茶的泡法教程
1、生普洱茶除了上面先容的`两种冲泡要领之外，另有一种对比常见的冲泡要领便是用滚水冲泡，然而再用滚水冲泡，生普洱茶，曩昔应该先把筹备好的茶具用滚水温热一下，然后再把筹备好的生普洱茶茶叶放入的茶具中。
2、这时要向茶具中的茶叶注水注水量，应该是茶具容量的13摆布，注水之后要用手轻轻摆荡，让生普洱茶吸水膨胀，然后再把泡出的茶汤倒掉，这一步既能温润茶叶，又能洗掉茶叶外貌的浮尘。
3、茶具中的茶叶温润之后可以再次注入滚水，这次注水之后的40秒之后内里的茶汤就能泡好，这时把茶汤掏出倒入到茶杯中。
等它降温就能逐步品饮，但茶具中要实时续水，每次放入的生普洱茶可以重复冲泡屡次，质量好的生普洱冲泡十次之后茶香仍然浓烈。
普洱茶的功效
1、减肥
最为人们所熟知的是普洱茶的减肥效用，恒久饮用普洱茶可以或许使人体的胆固醇及油脂淘汰，于是有着医治肥胖的作用。
2、降“三高”
“三高”高血压、血脂、血糖，观察表现发病率极高的亦可以通过饮用普洱茶来缓解。
普洱茶可以或许引起人的血管伸展，使其孕育发生血压降落、心率减慢及脑部血流量淘汰等生理反应，于是普洱对于高血压、脑动脉硬化患者有着很好的医治作用。有着降血脂、降血压、降胆固醇的效用。
3、健齿
大多数茶叶都有着健齿的结果，重要是茶叶中含有的氟化物引起的，普洱茶也不破例，可以或许资助去除口腔异味并掩护牙齿。
4、抗衰老
茶叶可以或许抗衰老是茶叶中所含有的儿茶素类化含物的作用，而云南的大叶种茶所含的儿茶素总量要高于其他品种，于是其抗衰老的作用也就优于其他茶类。以是普洱茶的抗衰老效用非常显着。
5、防癌
癌症成为了高发病症，为了本身的康健，防备癌症的孕育发生，没关系来试着饮茶。科学证明，饮茶人群中癌症的发病率较不饮茶人群要低，而普洱茶含有富厚的抗癌微量元素，其抗癌的作用猛烈，因而是防癌的利器。
咱们时常谈到甘、滑、醇、厚、甜、稠是真茶带给人在品饮中孕育发生的优良的作用这种甘对品饮着的身材有着优良的作用，在饮时领会茶道赐与人修身养性的秘密。
此外普洱茶另有这抗辐射、美容、明目等效用，恒久饮用普洱茶可以或许暖胃、降脂、养气并祛病延年。
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