喝菊花茶有什么好处与功效
喝菊花茶有什么好处与功效，现代人都喜欢饮茶，特别是一些办公室白领每天面对着电脑，每天适当的喝一些菊花茶，能够抗辐射，提高身体免疫力。下面看看喝菊花茶有什么好处与功效。
1、保护眼睛
眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的器官，平时多喝菊花茶就能保护眼睛，它含有的菊花甙以及维生素A都是维持体眼睛健康的重要成分，它们既能提高视网膜功能预防视力下降，又能缓解睛干睛涩眼疲劳，平时最适合那些长时间用眼的人群饮用。
2、清洁滋养肌肤
平时生活中人们工作紧张，身体代谢就会减慢，这时皮肤中就会积存大量的毒素，平时多喝一些菊花茶就能加快身体代谢，也能清理皮肤深层积存的毒素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。
喝菊花茶的功效
1、预防癌症
平时多喝菊花茶不但能清热解毒，还能让人体吸收一种名为木犀草素的天然物质，这种物质是天然的抗癌成分，可以抑制人体细胞癌变，也能防止癌细胞再生，所以平时人们多喝菊花茶既能防癌也能抗癌，能预防癌症病情恶化。
2、抗氧化防衰老
菊花茶中含有菊花甙以及氨基酸还有一些胆碱和水苏碱以及黄酮甙等天然的营养成分，这些物质都可以抑制病原，也能提高人体血管通透性，另外它们还能提高人体抗氧化能力，抑制自由基生成，平时经常饮用不但能抗氧化还能延缓衰老。
3、抗辐射
多喝菊花茶还能提高身体抗辐射能力，它不但能减少电脑、手机以及电视等电子产品对人体的辐射伤害，还能缓解放疗化疗的副作用，那些癌症患者在放疗或者化疗以后多喝菊花茶，能缓解痛苦稳定病情。
如何选购菊花茶
1、看菊花颜色
颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，这种菊花很可能被二次加工了，长时间喝对人体不利。应该选择颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花放置时间过长了。
2、摸一摸菊花
用手摸一摸，好的、新鲜的菊花比较松软，轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。如果菊花一碰就掉很多花瓣，说明是比较陈的菊花，不宜购买的。
3、看价格
好的菊花价格不低一般在八九十以上一斤，所以在购买时不要图便宜，价位很低的质量难以保证。
4、看冲泡后茶的颜色
好的菊花泡出的茶一般都是淡黄色，如果放置时间过长，比如隔夜或者一两天就会变得淡绿。但是如果菊花茶一泡就绿，说明一定有问题，多半是在加工过程中用二氧化硫熏蒸导致的。这样的菊花不能购买。
5、尽量选择散装的菊花
由于菊花容易生虫，袋装的里面菊花质量参差不齐，散装的可以自己挑拣挑拣，有无虫子一看便知。所以尽量去买散装的，价位还便宜。
1、醒脑、明目
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
2、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
菊花有显着扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显着作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
6、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
菊花茶的功效
改善心血管功能
纪念斯隆 - 凯特琳癌症中心声称，由于菊花茶，血液在冠状动脉中的传播得到改善。另外，在菊花茶的帮助下，菊花茶的吸收性得到改善。使用菊花茶治疗头晕，失眠和头痛等某些健康问题。由于抗生素的存在，菊花茶对于胸部疼痛非常有益。
消除感冒的症状
为了治疗热感冒，菊花茶已经在中国文化中使用了一段时间。菊花茶也有益于预防头痛和感冒。由于其冷却特性，菊花茶对发热有直接影响。
根据中国公司网站，针对感冒和流感，不同品种的菊花茶是有益的。菊花Goqi茶和桑菊菊花茶是两个流行的品种。
菊花茶需要菊花，金银花和薄荷。首先，你需要购买这些配料。现在在每个成分中放入一个勺子。把这些草药放在沸水里。让锅冷却下来。现在把菊花茶放在一杯水里，每两小时喝一次。
抗热疹
天然健康杂志说，中国学者认为热疹的主要原因是体内化学失衡和炎症。如果您患有热疹症状，请服用菊花茶。杂志中提到了制造菊花茶热敷的完整方法。你也应该远离糖和辛辣食物一段时间，因为它们也可以在体内产生热量。
菊花茶有利眼睛健康
针对各种眼部问题，菊花茶已被证明是值得的。对于视力不稳定的人来说，菊花茶可以提高视力的清晰度。
对于不同的眼睛问题，如视觉模糊，眼睛流水，视力不佳，菊花茶是非常有益的。所以，如果你觉得你的眼睛有任何不安，可能需要长时间使用笔记本电脑或者直接学习几个小时，那么你应该喝菊花茶。
白内障疾病（导致视力模糊的医疗状况）也可以在菊花的帮助下治疗。为了摆脱疲惫的眼睛，你可以喝菊花茶或者将它涂抹在眼睛上，直接洒在眼睛上。从市场购买菊花，并做一个柔软，通过将花放在热水中一段时间并将其放入纱布中来保持湿润的材料。
现在，当这个柔软而潮湿的质量已经制作了约10分钟，将它放在你的眼睛上。这会结束你眼中的任何一种疼痛感。但是，在眼睛上使用菊花，最好是寻求医疗建议。原因在于，有时候可能会出现不寻常的症状。
菊花茶净化血液
纽约市立大学说，为了去除血液中过多的毒素，通常使用菊花。除了放松身心，喝茶有助于净化血液。为了摆脱失眠，你应该喝一杯菊花茶。
为了达到预期效果，菊花，肉桂，人参和蜂蜜乳混合在一起。这为身体提供了温暖，并在身体中创造了一种平衡。但是，在清洗血液之前，您应该先咨询医生。
菊花茶有利血压
高血压（异常血压水平）用于治疗包括菊花在内的中草药。在亚洲，菊花茶也用于治疗与血压变化有关的症状； 这些包括耳鸣，头痛和头晕。除此之外，许多心脏问题可以通过菊花治疗，如心绞痛。
研究还支持菊花有利于治疗心脏和血压问题。然而，有关菊花的研究仍在进行中，现在可能为时尚早。
如果您正在服用菊花和其他药物，请在服用菊花茶前咨询您的医生。对于更严重的情况，最好不要在没有咨询医生的情况下服用这些药物。
菊花茶护肝
对于肝脏的治疗，菊花茶是相当有益的。为了找出菊花茶对肝脏的影响，进行了一项研究，在该研究中，显示肝细胞具有保肝作用。这项研究由研究人员Sang Chul Joeng和他的同事在韩国大学进行。通过这项研究，研究人员想找到一种更好的药物治疗方法。
研究人员使用了一种特殊的菊花品种，这种菊花品种对高血压有益，即菊花菊花（Chrysanthemum indicum L。）。
据研究人员称，菊花茶具有许多抗氧化特性。根据研究结果，菊花显示肝脏的预测效果。研究人员在他们的研究中得出结论：菊花有助于减少肝毒性的影响，并保护肝脏免受损害。
提供身体与维生素B
维生素B的丰富来源，如叶酸和胆碱。在细胞的发育和繁殖中，胆碱是非常有益的。此外，胆碱有助于身体脂肪的新陈代谢。对于胃肠道的正常功能，尼克酸是非常有益的.。所以我们看到菊花茶以多种方式帮助身体，因为它含有维生素B。
抗氧化功效
菊花茶有药理作用。由于菊花中存在黄酮类化合物，所以存在这些。在体外，菊花具有抗氧化特性。发现与α-生育酚相比，亚麻酸具有更高的抑制率。针对卵磷脂的过氧化作用，菊花提取物具有抑制作用。
这表明，菊花提取物可以降低脂质的过氧化作用。此外，在某些自由基上，菊花水提物显示抑制作用。对于不同的自由基，如过氧化氢，超氧化物和过氧化氢，提取物显示出某些活性。
菊花，就像其他抗氧化剂一样，降低了能量，是一个强大的电子供体。研究结果表明，菊花提取物对金颗粒有效。
菊花的化学成分
根据各种研究，菊花已表现出化学预防性质。根据其化学性质，菊花可分为三类，即类黄酮，三萜类和脂肪酸。所以让我们一个一个地看看这些成分。
脂肪酸
菊花中存在的脂肪酸表现出抗氧化特性。特别是亚麻酸，硬脂酸和棕榈酸显示抗氧化性能。亚麻酸对肿瘤细胞的增强作用。
另一方面，棕榈酸和硬脂酸显示细胞凋亡的可能性（正常生长导致细胞死亡）。DNA梯形成的证据表明，通过凋亡，颗粒细胞被硬脂酸终止。在心肌细胞中，棕榈酸引起细胞凋亡。在中国仓鼠的卵巢细胞中，细胞凋亡是由棕榈酸完成的。
关于亚麻酸是否在癌症预防中起作用，有混杂的研究。例如在其中一项研究中，显示亚麻酸在预防癌症中发挥作用。
然而，在另一项研究中表明，亚麻酸在癌症预防中不起作用，而是癌症促进剂，因为它促进了体内肿瘤的生长。其原因是通过促分裂素13羟基十八碳十二烯酸的代谢在体内增强了肿瘤细胞的生长。
三萜类化合物
在菊花中，挥发油存在，其主要成分是三萜类化合物。到目前为止已经获得的三萜类化合物的数量超过50种。抗肿瘤和抗炎性质通过一些三萜类化合物如谷甾醇和蒲公英甾醇来显示。菜油甾醇和豆甾醇可抑制肿瘤的细胞生长。
显示抗肿瘤活性的菊花茶中的三萜类化合物是樟脑醇，榄香烯和heliantroil，而三萜类cycloartenol，dammaradienol和helianol显示抗炎特性。
黄酮类化合物
在大多数可食用植物中，天然抗氧化剂类黄酮存在。由于其抗氧化性质，类黄酮有很多好处。研究表明类黄酮具有化学预防性质。研究是从木瓜种子中提取黄酮类化合物。通常，从任何来源提取的类黄酮具有化学预防性质。
菊花茶的禁忌
导致过敏
由于菊花，在某些人身上引起过敏反应。一般来说，如果您从蒲公英，雏菊，葵花和豚草中制造过敏症，那么您需要避免使用菊花茶。原因是茶由菊花制成，你可能会从花中产生过敏。你对菊花过敏，如果你患有菊花茶后出现炎症，发烧，皮疹和哮喘。如果您从菊花茶过敏，您需要停止饮用并联系皮肤专家。
与其他化学品和药物的相互作用
用某些化学药品和药品，菊花茶会造成干扰。菊花茶应避免糖尿病患者使用胰岛素药物。原因是，菊花和胰岛素有相互作用的机会。
菊花茶降低血压水平，并促进冷静的感觉。另外，在使用高血压药物的人群中，由于菊花茶可能会引起某些并发症。另外，服用抗炎，抗癌和抗菌药物的人应该避免喝这种茶。
光敏性
顾名思义，光敏性意味着对光线的异常高敏感度。菊花茶的主要副作用是光敏性。如果您的皮肤白皙且定期饮用菊花茶，您应该使用防晒霜。此外，你应该戴太阳镜，遮挡阳光。
关于菊花茶光敏性的研究仍在继续。据了解，有些人每天喝菊花茶，这种副作用是不可见的。
导致低血压
低血压是一种人体血压异常的疾病。菊花茶可引起低血压。所以，如果你服用高血压药物，避免服用菊花茶是个好主意。
传播毒素
菊花中存在一些称为除虫菊酯的化学物质。据了解，除虫菊酯可能会引起中毒。由于除虫菊酯是通过服用菊花茶直接传播到体内的，因此可能导致中毒。
除此之外，即使长期与菊花接触也会引起中毒。对神经系统和眼睛等其他器官的损害是由除虫菊酯引起的。所以基本上，这个想法是尽可能避免除虫菊酯。
菊花对妊娠的影响
在孕妇方面，目前还没有研究表明使用菊花对健康有不良影响。但是，它不能被忽视。怀孕或哺乳期妇女应避免菊花茶，因为它对宝宝有害。
但是，这只是一项预防措施。还需要更多的研究来做出最终的判断，并且看看这些婴儿是如何受到菊花茶的影响的。
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