专栏减肥茶怎么搭配


减肥茶怎么搭配,我们中国的茶道是非常有名的,很多人每天必须喝茶,喝茶是要讲究门道的,并不是随便一种茶都对身体能起到养生的功效。下面一起来看看减肥茶怎么搭配。减肥茶怎么搭配1减肥茶配方一:材料:桑叶、决

减肥茶怎么搭配

  减肥茶怎么搭配,我们中国的茶道是非常有名的,很多人每天必须喝茶,喝茶是要讲究门道的,并不是随便一种茶都对身体能起到养生的功效。下面一起来看看减肥茶怎么搭配。

  减肥茶怎么搭配1

  减肥茶配方一:

  材料:桑叶、决明子、桑葚、百合、天冬、番泻叶。

  服用方法:将所有的中药材一起放入锅中,然后加入刚刚烧开的开水,,焖上五分钟的时间,然后就可以开始服用了。建议想要减肥的人群,每天早晚的时候服用一大碗。这种减肥茶偏方每天服用一剂,也可以两天冲泡一剂,七天为一个疗程。

  小编建议:

  这种减肥茶的主要作用就是能够帮助身体减少油脂,对于肠胃也有一定的清理作用。建议将这种减肥茶药方使用一段时间,你就会发现自己的胃口变小了,身形也苗条了。

  在服用这种减肥茶期间,并不需要过于节食,但一些辛辣还有刺激性的食物要少吃,这样对身体更好。在停止服用之后,也不要暴饮暴食,食物也选择更加清淡的。有些人的工作比较繁忙,并且经常需要出差,这个时候也最好不要服用,因为服用这种方子会有副作用那就是经常上厕所,很不方便。如果女性正处于月经期间,那么在方子材料上应该在加上一些红枣。

  减肥茶配方二:

  材料:茯苓、桑白皮、陈皮、姜皮

  做法:这种中药减肥茶在煎煮的时候应该在锅中加入清水,然后大火烧开。建议这种方子连续服用一个星期的时间,减肥的效果就非常的好,大约五天时间就能够减肥九斤左右。

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  减肥茶配方三:

  材料:车前子、决明子、山楂、何首乌、陈皮、甘草、枳壳。

  做法:将所有的中药材准备好,然后加入清水煎煮服用。

  功效:据说这道重要减肥茶配方是天后王菲所喜欢的,当年她分娩之后服用的方子正是这个,效果非常的不错。

  决明子具有清肝明目以及通便的效果,而车前子的利水、清肺还有祛痰的效果非常棒。何首乌则能够通便润肠以及消毒,甘草则是清热解毒。建议一些消化不良还有水肿、便秘的患者都可以服用这种减肥茶,不仅能够促进身体健康,同时减肥的效果也非常不错。

  减肥茶配方四:

  材料:甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、泽泻、茵陈、白芥子。

  做法:将所有的`药材用水煎服,每天服用一剂,一个星期为一个疗程。

  功效:这道中药减肥茶配方的主要作用就是调理气息以及化痰消脂,适用于大多数女性肥胖的情况。

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  减肥茶配方五:

  材料:二丑、制首乌、白术、决明子、泽泻、山楂。

  做法:将所有的药材研磨成为粉末,然后加上一些蜂蜜制作成为药丸。

  功效:二丑不仅能够促进大小便,同时还可以排出身体多余的水汽,长期服用能够促进身体消瘦。山楂的作用就是消食,决明子可以滋润肠道,何首乌则是可以保护肝肾。建议每天早晚的时候服用,在佐以一些运动,这样促进消化以及减肥去脂的效果就能够大大增加。

  减肥茶配方六:

  材料:白术、防已、黄芪、晒干的山楂、花生壳、淫羊藿、何首乌、莱菔子、泽泻。

  做法:将这种配方用水煎服,每天一剂,最好能够饭前先服用汤药,让后再继续吃饭。这减肥茶不仅能够减少饭量,连续使用两个月以上的时间,你就会明显的发现自己瘦了。

  原理:这道方子可以温阳化脂,同时也可以利水,适合各种各样方法所导致的肥胖情况。

  减肥茶怎么搭配2

  1、绿茶加玫瑰花茶,对身体有缓解压力的功效,特别是现在很多中老年人,由于年龄的原因很可能会有身体疲劳的现象,甚至肠胃蠕动慢的问题,这个时候适当的喝一些绿茶加玫瑰花茶,有助于缓解油腻,还能抑制脂肪囤积,对增强新陈代谢有很大的帮助。

  2、扶桑花茶加玫瑰果,这本身是两种茶叶,很多人可能只听说过玫瑰花茶,但是很少有听过玫瑰果,在各大超市都有在售,把玫瑰果和扶桑花茶搭配在一起有很大的减肥功效,能减少热量吸收,还能补充维生素。

  3、绿茶加薏仁,有助于促进肠胃消化,尤其是女性在喝绿茶,加一点艾蒿,还能预防妇科疾病的发生,喝这道茶不仅有利于减肥去油脂,还能辅助消除水肿。

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  4、玫瑰果加薄荷茶,美味甜口,在刚开始可能很多人无法接受它的气息,但是若长久坚持有助于促进新陈代谢,还能缓解调整口臭的问题。

  5、绿茶配菊花茶,这两种茶本身就有溶解脂肪消毒的效果,若把二者相结合应用,对脂肪囤积或便秘的问题都有改善作用。

  喝茶确实是有讲究的,在不同的季节,不同的身体状况可以去喝不同的茶饮,至于减肥茶怎么搭配,上述也推荐了几种,在搭配时一定要根据自己的体质去针对性选择,这样效果才会更好。减肥本身是一件很困难的事情,不能单纯的依靠产品来达到减肥目的,还是要从日常饮食以及运动方面去重点培养才能有效,达到减肥成果。

  减肥茶怎么搭配3

  减肥茶配方

  质料:乌龙茶

  做法:简朴地用开水冲。

  效用:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  浮肿者喝薏仁茶

  浮肿的缘故原由许多,要是是单纯的水份滞留造成的浮肿,举荐饮用薏仁茶。

  质料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山查5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  效用:清热、利湿、医治水肿。

  清火排毒菊花茶

  清火、减肥最利便的饮品。

  质料:几朵干菊花。

  做法:直接以热水冲泡。

  效用:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  油腻喝陈皮茶

  要是一不小心吃患上太多油腻,不要紧,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

  质料:陈皮4克。

  做法:滚水冲泡。

  效用:理气调中、疏肝健脾、导滞消积

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  食肉者喝山查茶

  山查茶对于喜好吃肉的肥胖这更适宜。

  质料:山查10克。

  做法:用水煎煮。

  效用:能解除油脂、资助分泌体内废料,散淤化痰。

  利尿降脂酸溜根茶

  绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既到达减肥的目标,又享受酸酸甜甜的好味道。

  质料:山查10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少量。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  效用:利尿降脂,适於肥胖者以及高血压者。

  压力造成便秘要喝荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,大概引起肠道的敏感性增添,而孕育发生便秘困扰。举荐饮用荷叶茶。

  质料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  效用:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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