心态不好的人什么性格
心态不好的人什么性格，有的人心态好，就可以从容自如处理很多事情，如果遇到事情心态就不好了，这对生活工作都是有影响的，以下分享心态不好的人什么性格，希望对你有帮助。
性情刚烈，容易冲动
不难发现，那些“脾气不好”的人都是性情刚烈，容易冲动。他们遇事缺乏思考，莽莽撞撞。项羽就是个典型的例子，他独断专行，过于好面子，从史书记载，可以判断项羽的脾气不好，最好只是让他身边的得力干将一个个失望。而刘邦就很聪明了，他也许没有多大本事，但是他善于用人，而且极其隐忍，所以最后能成功。能忍住“臭脾气”的人，才能成大事。
凡事较真，不够宽容
基本上，脾气不好的人都是凡事较真，不够宽容。清官难断家务事，人与人的相处是日久生情，也有的人是感情越来越淡。相处的奥秘在于，凡事看开，不要过于较真。但是，那些脾气不好的人，对不值得事情大动肝火，最终伤了和气。心理学上，人的性格受他的生长环境影响；同时，一个人的性格也决定了他的生活圈子，这也就是脾气不好的人只会越来越不好，因为他的朋友们基本都是一样的人，很难改变。
斤斤计较，太当回事
工作中，认真是美德；但是生活中，要学会“中庸之道”，胸怀豁达的人一定是“严于律己，宽以待人”，他们明白，每个人都有固有的成长环境和习惯了的做事方式，这个很难改变；所以他们能接纳人与人间的不同，遇到一些小差异也能一笑而过。那些脾气不好的人，却总是斤斤计较，太当回事，其实就是缺少一种淡定的“智慧”。
说话太直，缺乏技巧
在人与人相处中，每个人都尽量展现出最好的一面，但是从一些细节就可以判断出他到底性格如何。那些“说话太直，缺乏技巧”的人，最容易得罪人，也太吃亏了。这种行为方式是他们的臭脾气造成的。聪明人从不把自己置身漩涡中，会尽可能地打圆场，让彼此不那么尴尬；但是，脾气不好的人，他们做事很难照顾到别人，说话太直伤害到无辜的人，让对方下不了台，其实自己颜面上也没挂住。
心态不好容易紧张应该怎么办
1、树立自信
不断给予自己正面的鼓励，也应该对自己有正确的认识，比如自己对外貌、能力自卑的时候应该客观的评价自己，应该好好的接受自己，只有满心欢喜的接纳自己，才能够变得自信。
2、应该主动的做自己感兴趣的事情
比如适当的出去逛街、看电影、玩游戏、看搞笑视频、听音乐等，这些活动可以让自己的生活变得丰富多彩，才能有充实的人生，内心的满足感、幸福感才能够得到提升，能够提高心理素质。
3、也应该适当的运动
运动可以有效的缓解压抑、紧张等负面情绪，对提高心理素质有非常大的帮助，常用的运动有跑步、散步、游泳、做瑜伽、打球等，都是非常好的，但一定要选择适合自己的'运动，积极、主动的。去做，也需要坚持去做，保持每个星期两次以上的有氧运动。
4、学会克制负面情绪。
人生不如意十之八九，当现实与理想相冲突时，难免会激发我们的负面情绪。实际上这时候我们最需要的是冷静下来思考要如何处理问题。学会克制自己的情绪，做情绪的主人，这是培养提高心理素质必不可少的一个重要环节。
5、学会正确认识自己。
自卑的情绪会影响我们的心理素质。一个人的自卑既是来源于缺乏成功的体验，也来源于缺乏对自身客观公正的评估。要抛弃自卑提高心理素质，首先要战胜自我，而战胜自我的前提是了解自己。为自己树立一个合理目标，培养坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。不要一味地否定自己，要正确认识并肯定自己的优势所在。
6、学会勇敢面对挫折。
给自己一个受挫的机会：在一次次经受住挫折后，等到下次再遇见类似问题时，心理的承受和适应能力会比上一次有所提升。适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能很好的培养提高心理素质。
心理素质不好怎么调节
培养正确的自我意识
培养正确的自我意识，首先你要正确地认识自我，认识自己所有的好的与不好的方面；然后学会接受自我，接纳自己的优势与缺陷，明白到人无完人，只能尽力做好自己；最后则是开始完善自我，克服不好的心理情绪，积极地改变自己，令自己变得更好。
树立正确的三观
然后学会接受自我，接纳自己的优势与缺陷，明白到人无完人，只能尽力做好自己；最后则是开始完善自我，克服不好的心理情绪，积极地改变自己，令自己变得更好。
不要给自己定太大的目标
一定要根据实际情况以及自己的能力来确定目标，不要做超出自己能力范围之内的事情。
如何提高自己的心理素质呢？比如要参加一个比赛，不一定要给自己设定拿大奖的目标。如果真的拿不到大奖，你就真的会觉得信心受挫，不能得一等奖，三等奖和优秀奖也行。充分降低给自己定的目标值，你的心理压力就会小很多，应付什么事情也能感到自如。这样反而有利于你正常发挥出自己的水平，说不定能超出你的所想，所以合理制定目标很重要。
不要太放在心上
有些人就是有强迫症，总是喜欢揪着一样东西不放，给自己的心理造成了很大的负担。一直想还可能给自己造成心理疾病，越放在心上越容易因为紧张而不安，容易造成你头脑混乱，那么你就更容易出错。因此泰然处之，坦然面对，不要对任何东西抱太大的期待，以平常心去对待，你会发现，会收获更多的美好。
合理宣泄
当一个人心理素质差的时候，一味的。压抑、掩藏自我只会令你的心理阴影面积更大，适当的宣泄则能令你的负面情绪得到释放，使得心理趋向平衡。倾诉、哭泣、运动、放声呼喊等等就是很好的宣泄方式。
增强自己的自信
增强自己的自信，就要时刻关注自己的优点。
不论是哪方面的优点都可以，在做任何事情的时候，利用自己的优点去完成任务，有利于你充分巩固自信心。也可以与自信的人多接触交流，你会从他们身上得到很多的启示。树立自信的外部形象，首先你的仪容仪表要保持得体干净整洁，你的体形要保持健美，可能你刚开始会不习惯，但是久了之后，你就会对自己产生很大的信心。
勇于接受挑战
知道自己的弱点，还勇敢地去面对与接受挑战，你就是一名生活强者。在接受挑战的过程中，你的意志力与受挫能力将得到大大增强，心理素质也会变得更好。
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