为什么看到某人感到恐惧
为什么看到某人感到恐惧，人的感觉是一种很奇妙的东西，因为你有时候看到一个人会感觉到恐惧也许会感觉到喜欢，有时候这些感觉就是来的莫名其妙，以下分享为什么看到某人感到恐惧。
1、身体上的恐惧：比如心跳加速，瞳孔张大，肌肉紧张，汗毛竖起（就像猫在感到恐惧时，为了恐吓对方，保护自己，为了看上去大一些而竖起了毛一样）等等。所有这些表现活动都证明身体正在积极地做行动的准备，是应对恐惧的一种预警机制；
2、心理上的恐惧：我们的注意力集中在那可能发生的危险上，我们看见了它，并把它放大（这是恐惧的放大镜作用）。所有这一切在出现真正的危险时都是有用的，但是如果只是一种错误的警告，这一切就变得让人很不安。正如俄罗斯俗语所说的那样：“恐惧有双大眼睛”；
3、行为上的恐惧：动物（也包括人类）在感觉到恐惧时，都会根据自己的特点和能力，依据盎格鲁·撒克逊人的“3F”原则做出反应，即：Fihgt（战斗〕，Flignt（逃跑）或者Freeze（静止不动）。
见到人就害怕可能是患上了社交恐惧症，或者又称为社交焦虑障碍。主要表现在社交场合出现持续的紧张或者恐惧，从而回避社交行为。
治疗首选心理治疗，最常用的是认知行为疗法。首先要改变患者的不良认知，比如自我评价低、怕自己说错话，或者认为周围的人看不起自己等不合理的认知。然后通过行为治疗，比如脱敏疗法、放松疗法，让患者在心理暗示下逐渐学会放松自己的.肌肉和紧张的情绪。
在心理治疗的同时，也可以选择一些药物治疗，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类，这是抗抑郁剂。也可以选择苯二氮卓类的抗焦虑药，但不宜长期来服用，否则容易造成依赖和成瘾。
看到一个人就紧张是什么原因？
不要把对方想象的太过神秘，太过优秀，或者是太过伟大。他再怎么样优秀也是一个普通人，对于一个和我们一样的普通人有什么好紧张的呢？他能够吸引你，无非就是因为长得好看，或者是在某个地方有什么特长。这样想的话，其实他也没有那么的厉害，所以在他的面前完全不需要感到紧张或者是自卑。
如果让他感觉到你的自卑或者紧张，反而会有些瞧不起你，那样你们永远也没有办法走到一起。当你用平常的心看待他的时候，再和他站在一起就不会再紧张了。
一定要多给自己一些自信。站到喜欢的人面前会紧张，无非就是因为他在你心中太过于完美，而你对于你自己又没有太多的自信。那么这个时候只要给自己一些自信，就完全可以缓解掉紧张的情绪。你要想每个人都有自己的约点，同时你也会有自己的优点。
如果你把你的优点展现在你喜欢的人面前的时候，再见到他你也许就没有那么紧张了。不管再喜欢一个人，你首先最喜欢的，最崇拜的也应该是你自己。
如果害怕见到他会紧张的不知所措，那么你可以在和他说话之前，提前在心中构思好要和他说什么。提前构思好的话，就可以避免你因为紧张而说错话，带来的更加紧张。而游刃有余的和他进行交流，也会让他对你的印象好很多。
你可以在他的面前展现你在某一个方面的特长，这个特长最好是他所不知道的，这样他就会对你刮目相看，对你有很多好感。
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