女生负面情绪比男生持续的久
女生负面情绪比男生持续的久，有研究表面，一个人的负面情绪的持续时间不超过5分钟，但是女生的负面情绪比男生持续的久一些，这是为什么？以下分享女生负面情绪比男生持续的久。
多愁善感的林妹妹、自杀身亡的女明星崔雪莉和具荷拉……无论是在影视作品，还是在现实生活中，女性似乎比男性更加容易出现情绪问题。
从流行病学调查数据上来看，女性也确实比男性更容易抑郁：女性抑郁出现的次数更多，抑郁情绪持续的时间更长，也更容易经历抑郁的复发。
那么，为什么抑郁似乎和女性的关系更密切呢？在这其中，一个叫“反刍思维”的心理现象起到了不可忽视的作用。
什么叫反刍思维？
说起反刍，大家可能最先想到“牛倒嚼”，也就是牛会把胃里的食物翻来覆去地咀嚼。
反刍思维是一种被动地、重复性地思考消极事件、消极情绪等的方式。
例如，可能是在与人争执后，不断反思当时的情境和自己的表现：“为什么我当时不这样反击？”
也可能是在分手后，忍不住经常回想：“他为什么不喜欢我？是因为我哪里不够好吗？”
又或者是在失败以后，控制不住地不断责怪自己：“我太失败了！我什么都不行！为什么我没有做得更好一些？”
反刍，男女有别
有研究者在实验室中，让受试者阅读并想象母亲去世的故事，从而诱发悲伤情绪。
之后受试者可以在与情绪相关，或与情绪无关的任务之间，进行自由选择。
结果发现，有92%的女性选择了与情绪相关的任务，而男性的这一数字只有46%。
也就是说，面临同样的问题，产生同样的负面情绪时，女性往往会沉溺于负面情绪中，反复思考事情的起因和可能的后果，更容易进行“反刍”，从而造成负性情绪的加剧。
而男性在面对负性情绪时，往往会去参与一些其他活动，来让自己从负面情绪中脱离，从而降低负面情绪。
多项研究表明，无论是在童年期、青春期，还是成年期，女性都会更多地进行反刍，而青春期男女反刍的差异最大。而且，青春期也是抑郁发病率出现性别差异的重要转折点。
在青春期，女孩子的抑郁发病率高于男孩子。
女性天生就容易反刍吗？反刍的起源是什么呢？
其一，习得性的被动。
儿童反刍的思维习惯，可能是从父母那里学会的。
如果家庭中父母的控制欲比较强，总是告诉孩子你应该做什么，而很少鼓励孩子自主探索和尝试解决问题，那么孩子在面对困难的时候，容易处于被动的状态，更多地进行反刍，沉溺在自己的失败和负面情绪中，甚至可能出现无望感。
有趣的是，女性可能不是天生就更容易反刍。
在一些对女性有较强“控制欲”的社会环境下，例如社会更鼓励女性关注自己的情绪，女性就更容易变得被动，进而更容易学会反刍。
有研究发现，无论性别是男是女，在9-12岁的儿童中，越认同社会对女性刻板印象的儿童，越容易思维反刍。
也就是说，是女性在社会化的过程中学会了反刍，而不是女性性别本身让她们更多反刍。
其二，压力事件。
压力性的生活事件会促进人们反复思考，并增大反刍带来的负面影响。在遭遇创伤或丧亲事件后，越容易沉浸在灾难带来的负面情绪中的人，也越容易产生抑郁和焦虑的情绪。
反刍是抑郁情绪的催化剂。不停地反思发生在自己身上的事情，只会耗竭自己，而无法有效解决问题和处理情绪。
在男女交往中，男生总会被女生一些奇怪的生气理由，弄的头痛不已。
零食吃完了，但最后一口没有留给她
生气了……
吃完饭后刷碗，没按照她要求的方向刷
生气了……
打游戏的时候，说了一句女性角色好看
生气了……
睡觉前，只发了“晚安”两个字没有表情
生气了……
女生就像一个圣斗士？
吵架完，男生都已经睡着了，女生却还在生气？
女生就是一个演讲大师？
吵架时，男生说一句，她能用半个小时进行反驳？
是不是男生都觉得女生太情绪化，捉摸不透？难道女生天生就爱发脾气，爱无理取闹吗？
生气是有科学依据的
加州大学心理学博士、中国台湾著名教育专家洪兰教授在一次演讲中，对男女之间的差异作出了解释。
在演讲中，教授做了一个实验：
找了一名正常的女大学生和一名正常的男大学生，同时躺在核磁共振里面，想一件伤心的事情。
这个时候女生的`整个脑都亮了，而男生只有几处亮着。
为什么会出现这种情况？
究其根本原因，可发现此现象是由血清素的变化造成的。
血清素，即5-羟色胺，是一种抑制性的神经递质，与我们的情绪、动机、睡眠还有记忆都有直接关系。
血清素越多，抑制思维活动,镇定情绪,缓解焦虑的能力就越强。
而通过实验可发现，男性分泌血清素的速度超出女生制造速度的52%。这也就是为什么男生已经睡觉了，女生还在生气的原因了~
为什么吵架时，女生的话比男生多？
因为男性与女性左脑与右脑之间的差异关系，使二者产生了不同的表现行为。
而男生和女生的大脑结构不同，在于胼胝体结构存在着差异。
胼胝体是连接两个脑半球的“桥”，语言在左边，情绪在右边。
女生的“桥”厚，男生的“桥”薄，所以女生更擅长用语言的方式将自己的情绪表达出来。
这也就是为何男女生吵架，男生说一句，女生能说半小时，却丝毫没停止的原因。
● 虽然有科学依据，但女生经常生气，真的没有影响吗？
生气是疾病的“诱发者”
生气是一种正常的人体情绪的发泄表现，适当生气能够帮助我们疏通内在的情绪阻塞，使情绪不被压抑，释放情绪能量。
但是，有句俗语说得好：气大伤身。
人的“七情”由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊构成，而生气在其中占据重要位置。
而据世界卫生组织统计，90%以上的疾病都和情绪有关。经常生气的女性，更容易患病。
1、内分泌紊乱
生气会增加人体甲状腺所分泌的激素，影响身体的正常分泌。
时间长了，不仅会导致女性女分泌紊乱、失调，还可能引发甲亢。
2、提前衰老
生气时，大量的血液会涌入大脑，加速细胞的衰老。
细胞衰老加剧，就会导致人体各部分的机能随着衰老。
3、皮肤问题频发
生气影响内分泌系统，就容易导致皮肤出现问题如色斑、粉刺等。
4、各类情绪障碍
女生感知负面情绪的能力比男生较强，一旦经常生气，就会导致各类情绪障碍频发。
相关研究表明，女性患抑郁症的几率比男性高40%，患创伤后应激障碍的几率也比男性高2倍。
5、乳腺癌患病几率提升
女性生气会导致孕酮降低，雌激素升高。
而雌激素升高乳腺就可能会增生，乳腺一增生，时间长了就可能会导致病变。
6、增加患病几率
生气不仅伤肺，容易引起胃溃疡、心绞痛、血糖升高、免疫力下降。
同时爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都可能诱发肺癌。
生气也是身体的“求助信号”
不仅情绪会导致疾病，身体中的疾病也会通过情绪表现出来。
在生病时，人的情绪更容易敏感、波动，心态也会大受影响。
这时原本只是一件不如意的小事，就会因为情绪被无限放大。
所以，如果你最近情绪波动严重，常常因为小事而生气，可能是你的身体在给你发出“求助信号”。
日常生活中，想要缓解生气带来的伤害，可以多吃疏肝理气、顺气解郁的食物。
例如：白萝卜、陈皮、莲藕、山楂、玫瑰花等等。
一段恋爱中 男生真的要将女生的负面情绪全盘接收 才算爱吗?
我渐渐明白，爱不是把所有负面情绪都表现于对方，爱是愿意把自己的快乐分享给那个人，也愿意把不快的事面向他，但内心全然为他着想，如果不快乐的事和他有关，正因为爱他，才会把某些事憋在心里。
所以如果男生真的爱他女朋友，首先做的就是包容她所有，全盘接收她的负面情绪，但不仅仅是接收，还要反馈，她有不对地方你完全可以指出来，好好疏导她，在给她鼓励的同时慢慢让她知道，她也有不对的地方，但前提你得明白，一个人惯有的习惯不可能一下子就改，所以其次你要做到的就是有耐心，如果耐心不够，受不了她的持续负面，那你俩的感情也不会长久。
当然，你女朋友也不可能是那种知错不改的人，她只是没办法一下子就改，你总得给她缓冲的时间，或许一年两年甚至更久，但总归会为了你而做出改变，那你为何不放久自己的耐心去等待，慢慢磨合，从而长久？
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