父母如何控制自己的坏脾气
父母的教育是家庭教育中重要的一环，而父母的脾气更是直接影响着孩子身心的发展。接下来小编整理了父母如何控制自己的坏脾气的相关内容，文章希望大家喜欢！
1、面对自己真实的情感。
父母在对孩子发脾气的时候，有时候会口无遮拦说出一些“你怎么这么笨”，“我真后悔生了你”，“别人家的孩子就……”之类伤人的话语，在出口之前先质问下自己，这么生气单单是因为孩子做错了事情吗？这件事情值得用上这样严重的字眼吗？是不是把自己在工作、生活中其余的不满也附加在这件事情上了？——千万不要让孩子成为自己的发泄出口，孩子是该被呵护的，而不是作为一种发泄工具。
2、学会自我管理情绪，找到发泄的合理途径。
父母在意识到自己的情绪波动难以抑制时，无论是工作的压力太大，还是生活中遇到令人不满的事情，愤懑不平需要发泄。坏脾气一味压抑当然不可取，会使得性格扭曲，但是发泄需要找到合适的途径。通过深呼吸、哭泣、唱歌等方式作为简单的抒发，更进一步选择实物宣泄，运动宣泄，甚至适度的借酒消愁，但是对人发泄是下下策，更不用说对孩子发泄了。
3、沟通与冷静。
面对孩子的过失时，父母不如先冷静下情绪，和孩子好好沟通，耐心的了解事情的原委，再进行教育。例如孩子早上赖床，不要开口便是：都几点了还睡觉？就知道熬夜玩游戏！……甚至直接动手去掀被子。这只会让孩子更抵触起床，有起床气的孩子会当场哭闹暴躁。其实不妨心平气静的拍拍孩子，而不是突然叫醒他，告诉他上学快迟到了，如果迟到了会让喜欢的老师留下不好的印象的`等等，等孩子起床后再询问他昨晚的情况，再去针对原因教育他。孩子做错事情的时候内心也是波动的，需要父母的理解关爱，而不是再加重他身上的压力，只有当孩子自己意识到错误了，愿意说出来了，父母的教育才能往他的心里去，达到父母想要的效果。
4、发展自己的忍耐力。
学无止境，成为了父母之后也依旧处在学习的道路，这不仅仅指的是知识，更是性情方面。孩子是一份甜蜜的负担，父母会遇到更多的麻烦，可能会手足无措而压力倍增，孩子的错事也挑战着父母的情绪底线。在坏脾气到来的时候，多一份忍耐，就少一份伤害，父母需要多看书，多向他人取经，从而提高自己的修养，增强自己的忍耐力，学会分散情绪，弱化烦恼。
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