宝宝晚上不爱睡觉怎么办
小宝宝如果作息时间没有规律，晚上玩个不停，或者白天一直在睡，真的很让爸爸妈妈们头疼，如果宝宝晚上不爱睡觉应该怎么办呢？以下是小编为大家整理宝宝晚上不爱睡觉怎么办相关内容，文章希望大家喜欢！
晚上室内要黑一点儿。
晚上宝宝在哄宝宝睡觉之前，室内明亮的灯光要关掉，最好准备一个小夜灯，灯光昏暗，让宝宝知道，晚上是要睡觉的时间。
放点轻音乐。
如果宝宝一直哭闹，可以放点轻音乐，搂着宝宝，一边哄睡一边听着轻音乐，慢慢地宝宝也许就会进入梦乡了。
家里保持安静。
晚上家里的环境要安静，不要太嘈杂，给宝宝的睡眠提供好的环境，同时爸爸妈妈在这时也躺在床上安睡，给宝宝起个示范作用。
抱着宝宝在室内溜达。
宝宝吃饱以后，如果还没有睡意，抱着宝宝在室内慢慢地溜达，也许一会儿的`功夫就睡着了。
白天多逗宝宝玩耍。
为了保证晚上的睡眠质量，白天要都逗宝宝玩耍，让宝宝明白白天主要是玩耍的时间。
白天要控制好宝宝的睡眠时间。
白天宝宝的睡眠时间过长的话，势必会影响到晚上的睡眠，如果上午睡得时间过长了，下午最好控制宝宝的睡眠时间。
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