白矾泡脚禁忌
白矾泡脚禁忌，热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用，是一种常见的中医外治法。下面分享白矾泡脚禁忌。
1、水温不宜过高
白矾的主要成分是含水硫酸铝钾，如果用来泡脚白矾浓度不能太高，大家一定要注意，水温也需要控制好不能太烫，如果感觉太烫的话，建议加入一些冷水，所以大家在泡澡的时候需要多注意一些。泡澡水的温度需要达到40到50摄氏度左右，不宜过高。
2、白矾浓度不宜过高
白矾是具有一定的杀菌抑菌消毒作用，如果人体有汗脚的症状，刚开始用白矾泡脚，可能不太适应，但是对于人体并不会带来一定的坏处，但是大家要注意，白矾不可以放的太多，在睡觉之前在泡脚水中加入三克左右白矾，待白矾溶解了之后直接泡脚就可以。
3、白矾泡脚时间不宜过长
白矾泡脚也应该要注意泡脚的时间，大概二十分钟就可以了，不建议泡澡的时间过长，当人体有微微出汗的感觉就可以了，能够有效将体内毒素排出体外，如果人体脚部长期的泡在水中，对于人体的皮肤也会带来一定的危害，尤其是在秋冬季节特别容易受寒，大家也要特别注意。
4、皮肤容易过敏者慎用白矾泡脚
因为白矾是矿物明矾石经加工提炼而成的结晶，主要化学成分为十二水合硫酸铝钾。所以，并非所有人都适合用此方法进行泡脚的，皮肤容易过敏的人群需要谨慎采用，特别是老人和小孩更要慎用。
5、每次泡脚最好用活水
有些人遵循重复利用的“好习惯”，跑完脚的水放置到第二天后又继续加入沸水重复使用。虽然这样未必不可，但建议最好是每次泡脚每次用活水，否则放着明矾的水会发酵而发霉变质的。
6、白矾对身体是否有害
由于白矾有一定的毒性，有人担心用明矾水泡脚会对身体有毒害作用。其实这问题是不大的，一般不会有事，更不会中毒入血液的。
7、白矾泡脚的用量是多少
白矾泡脚，可在泡脚热水中加入白矾10-15克左右即可，待明矾全部溶化于水中后，就可以在水温适宜的情况下泡脚15-20分钟了，时间的长短也可按照个人的喜好而定。一般情况下，每晚坚持如此泡脚一次，连续泡5-6天为一疗程，那么有汗脚的症状很快就有所改善的了。
白矾泡脚有什么药理作用
1、抗菌作用
对金黄色葡萄球菌和变形杆菌有抑制作用（试管法)。对大肠杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌、痢疾杆菌（弗氏、志贺氏)、伤寒杆菌、副伤寒甲杆菌、变形杆菌，以及葡萄球菌、白色念珠菌等亦有明显的抑制效力（纸碟、平板法)；对绿色链球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、白喉杆菌作用最强；对牛型布氏杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌作用次之，对流感杆菌无作用（纸片法)。高浓度明矾液对人型（H37RV)及牛型结核杆菌也有抑制作用。
2、抗阴道滴虫作用
10%明矾液在试管内（培养液与药液之比为1∶1)有明显抗阴道滴虫作用。
3、凝固蛋白的作用
白矾有强烈的凝固蛋白的作用，于血清中滴入几滴白矾水，立即可见到结合成难溶性物质而沉淀，低浓度有收敛、消炎、防腐作用，高浓度又引起组织溃烂，由于内服刺激性大，一般只供外用。
4、利胆作用
白矾0.6g/kg十二指肠给药，对麻醉大鼠明显增加胆汁流量。
白矾泡脚是否可以治脚气吗
白矾对皮肤有收敛毛孔的作用，可减少汗液的分泌，每天临睡前，在泡脚的水中加入白矾3-6克，待白矾溶化在水中以后，泡脚10-15分钟，坚持每晚泡一次，5-6天以后就可以缓解汗脚的症状。
脚气和汗脚与汗腺功能旺盛有关，这是由个人体质决定的，而剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。对付汗脚的有效方法是可用白矾泡脚，因为白矾具有收敛作用，可减少汗液的分泌。
虽然白矾泡脚可以治疗脚气，但是平时袜子洗干净后一定要在太阳下晒晒，一方面是为干得更透，另一方面有杀菌作用。有垫鞋垫习惯的人，最好也选纯棉的鞋垫。另外，与袜子密切相关的.鞋也要保持干爽。如用茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭，既能除潮又能祛除异味。男性注意不要穿着一双鞋总不换，最好两双皮鞋换着穿，夏天尽量多穿透气性好的凉鞋。如果脚汗严重，应到医院开一些抑制汗腺分泌的药物，如醋酸铝溶液、鞣酸溶液等，不要自行用白矾泡脚治疗。
洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚
洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。
洗澡后泡脚多久好
泡脚的时间以20分钟为宜，不宜超过30分钟。泡脚的时候血液循环加快，新陈代谢较快，时间太长容易头晕。特别是老年人、孕妇、幼儿及“三高”的人，一定要控制好时间和水温，以免引起心慌、出汗、头晕的症状。
洗澡后泡脚的水温
一般泡脚的水温最好是40度C，幼儿皮肤娇嫩，水温应当略低1-2度C，以避免低温烫伤。有条件的可以将水温从37度C慢慢升高至40度C，这样更有利于足部适应水温。
泡脚的温馨小贴士
其实泡脚的最佳时间是睡觉前半小时，冬季很多人都有手脚冰冷的毛病，脚冷久久都睡不着觉。如果能在睡觉前泡泡脚是最好不过的，可以促进血液循环，舒缓疲劳，帮助人更快入睡。
小编总结
以上是小编带来的洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚及先泡脚还是先洗澡好的全部内容，希望给大家带来帮助。
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