怀孕是否可以吃辣的
怀孕是否可以吃辣的，怀孕初期出现腹痛可能是流产的征兆，孕妇在怀孕中期可能会开始感受到胎动，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，以下是怀孕是否可以吃辣的的参考。
能吃，但要适量
辣椒作为日常饮食中的一味调味品，是很常见的，其特殊的口味可以增强人们的食欲，这对食欲不振的准妈妈们很有好处。但是由于辣椒的刺激性等原因，在怀孕期间，准妈妈们一定要掌握好食用辣椒的份量，避免发生意外。也就是说，怀孕之后，准妈妈们还是可以食用辣椒的，但是一定要适量。
1、过多食用辣椒的危害
在怀孕期间，准妈妈们面临最多的问题就是便秘。便秘对准妈妈们自身和胎儿有可能会产生一些损害，例如可能会造成准妈妈们血压增高、出现早产、流产或者严重可能导致畸形等。在这个时候，准妈妈们要是吃了太多辣椒，尤其是干辣椒，火气旺盛，体内水分消耗更快，就很容易加重便秘的情况。
除此之外，辣椒具有强刺激性，辛辣物质随着准妈妈们的血液进入到宝宝的体内，会对胎儿造成损伤。而且，辣椒中还含有一些麻木神经的物质，怀孕期间过量食用辣椒对宝宝的身体健康也是很不利的。与此同时，过量食用辣椒还可能引起湿疹等皮肤病。
2、适量食用辣椒的好处
在怀孕早期，准妈妈们因为早孕反应，会普遍出现食欲不振的情况。这个时候，我们可以在日常饮食中适量地添加一些辣椒，对恢复准妈妈们的食欲有所帮助。准妈妈们恢复了食欲，多吃一些，对腹中宝宝的成长发育也是很有益处的。
而且辣椒本身也富含很多营养物质，其中含有各种人体所需的维生素、微量元素和矿物质，有助于提高准妈妈们的免疫力，达到补充营养的目的。
绝对禁止食用辣椒的妈妈
临产前以及前置胎盘的准妈妈，是绝对禁止食用辣椒的，这是为了避免出现子宫破裂、子痫等症状，对准妈妈们的身体和胎儿的分娩造成影响。
总结：
相信通过对上文的阅读，妈妈们都对怀孕期间吃不吃辣做出了一定的选择了。当然在怀孕期间，妈妈们的饮食还是应该尽量以清淡为主。如果妈妈们很想吃，或者食欲实在欠佳，还是可以适当食用的。
除此之外，在食用辣椒的时候，最好不要直接购买经过加工的辣椒酱，其中含有的防腐剂对妈妈们和宝宝的身体健康不太好。
孕期少量吃辣椒的好处
1、含有丰富的维生素C，可以提高孕妈的免疫力。
2、含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对视力好，也具有抗氧化的作用。
3、促进食欲，当孕妈食欲不好时，可以在日常饮食中加入少许辣椒，可以增加食欲哦。
虽然辣椒有好处，但是孕妈也不能食用过量的辣椒，因为辣椒中含有一种麻木神经的物质，不利于胎儿的发育，而且吃多了会引起便秘，对孕妈也不利 重点是上厕所时还会感觉火辣辣啊、。
但是要注意，有以下情况的孕妈，孕期就不要吃辣了。
一、有痔疮或胃肠道疾病
在孕期有不少孕妇会得痔疮，大部分因为受到子宫的挤压或由于孕期肠胃功能不佳导致便秘，引起或轻或重的痔疮，在这种情况下就更不要吃辣椒了，只会加重病情。
二、前置胎盘
胎盘前置就是说胎盘离宫颈内口比较近，容易早产，吃辣椒刺激子宫引发宫缩，从而更容易早产。
三、临产孕妈
临产的孕妈，腹中的宝宝早已形成味觉，吃辣椒时宝宝会有所反应，引起剧烈的胎动，间接导致子痫或是子宫破裂。
四、平时不吃辣
平时不吃辣的孕妈，在孕期一定要避免辣椒，因为一点点的辣椒就有可能刺激到自己，所以孕妈在孕期一定要注意自己的饮食习惯，长期吃辣的'孕妈，突然不吃，身体也会有所转变，需要适应一段时间，而从来不吃辣的孕妈，突然开始吃辣椒，身体会承受不住。
控制好吃辣的量，少量吃辣无害，但过量则会对孕妈不利。
无论是孕妈还是普通人，过度吃辣都不好，除了四川、湖南等以辣为主的地区以外，过量的辣都会对人体造成伤害，轻者脸上长痘，重者引发肠胃疾病，普通人如此，更何况孕妈这个特殊群体。孕期吃过多的辣会导致便秘，由于排泄困难，用力时也会对子宫造成压迫。所以孕妈一定要把握量。
也许你会问少量是多少，其实就是只要自己觉得不会特别辣就好，微微麻就可以，一点点对喜欢吃辣的孕妈来说可以增加食欲，而且孕妈如果孕期没有食欲，也可以吃点青尖椒，对增加食欲都有所帮助哦。
孕期忌辛辣也并没有那么绝对，适量吃点还可以让孕妈在心理上得到一些安慰，但是如果孕妈有我以上列出的情况或医生强制要求不能吃辣，那还是一点辣椒都不要吃，忍忍吧，避免发生所有孕妈都不想遭遇的事儿。
孕妇能吃辣椒吗
1、辣椒的营养成分
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
2、辣椒的功效
辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。
辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
孕妇吃辣椒的注意事项
食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
至于孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
此外，辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时，由于增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此，准妈妈在临产或者便秘的时候，就要注意，不要随便吃辣，以免造成不良的影响。
孕妇能吃辣条吗
健康饮食是孕妇饮食的首要原则，日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，肉蛋鱼奶搭配吃，保证营养均衡。辣的东西最好少吃，否则宝宝容易形成过敏体质
而辣条不仅辛辣，而且是经过加工的食品。加工过程中有添加热性香料调味品，孕妇不适宜食用这些热性香料。这是因为女性在怀孕期间，体温相应升高，肠道不仅干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性，容易消耗孕妇肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，导致肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就造成腹压增大，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等严重后果。所以，孕妇不宜吃辣条等辛辣重香料食物。
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