有认识初中女生心理疏导方法

初中女生心理疏导方法

　　初中女生心理疏导方法，对于初中生女孩，有些孩子常常会因为学习上或者情感上感到有一些心理压力，那么，初中女生心理疏导方法有哪些，下面让我们一起来看下吧，希望对你有所帮助。

　　初中女生心理疏导方法1

　　与孩子认真的谈一下初中的问题（对学习的重视、如何面对压力等）。

　　刚刚步入初中的孩子存在两种截然不同的心态：一种是六年级升学辛苦后的极度放松，经过暑假的休息，心思还不能集中的放到学习上。这种心态不利于及早适应初中新的学习环境。

　　另外一种是对初中学习的过度担心，这些同学刚进入重点中学的实验班，就背负了很大的压力。家长要帮助孩子分析问题，减轻孩子身上的压力。但更重要的是，家长要向孩子解释一下初中与小学的不同，让孩子及早由被动学习改为自觉学习。

　　父母双方要想好如何应对孩子在青春期教育方式，尤其是面对孩子自立倾向，如何更好与孩子沟通。

　　孩子进入初中，学习方法要变。家长教育孩子的方式也要改变。一味的呵护或训斥都不是好的方式。孩子在初中以后，不像小时候打不还手，骂不还口。父母教育子女需要讲出道理，举出事例。而且语言的作用永远没有行为更有说服力。也就是说，小学时父母会采用直接的棍棒或糖衣教育，但到了初中孩子对间接教育更容易接受。

　　营造一个好的家庭氛围，让孩子感觉到家庭的幸福，温暖，力量和爱。

　　如果家长对孩子的未来看得很开，觉得孩子将来即便考不上很好的大学，只要他生活过得去，过得开心，能活出自己的精彩。那可以和孩子好好谈谈，告诉孩子，学习自己尽量去学，但不要有太大压力，爸妈不在乎你考试成绩怎么样，只希望你能开心、阳光的去面对属于自己的每一天。

　　说实话，有的孩子在学校里看不出天赋的，可能学习成绩不好，但离开学校后，很有商业思维。可以给孩子多看看人物传记，像《王安石传》、《林肯传》以及一些企业家马云、任正非的传记等等，让孩子多了解一些人物的经历，对他成长很有帮助。

　　初中女生心理疏导方法2

　　心理疏导的方式的很多，比如以下方面：

　　1、体育锻炼

　　体育锻炼既能增强体质，又能让孩子劳逸结合，还能让孩子提高专注力。

　　2、多做户外活动

　　在房间里呆久了，难免会心理郁闷，多出门晒太阳。和大自然亲密接触，爬山，打球，漫步，多出门会让人心情愉悦。感受生活的'美好。

　　3、多做自己喜欢的事情

　　看看书，名人传记，散文、小说，古代诗词。用名人的言行来激励自己，用优美的文字来熏陶自己，提升自己的修养和学识，心怀和气度。听音乐来放松心情。画一幅美丽的画来美丽自己的心情。

　　4、多接触人，认识好朋友，和父母、老师、朋友们聊聊天，设想一下未来

　　把心中的苦闷说出来，痛苦就减轻了一半。实在找不到人说，就写一篇日记或是给未来的自己写一封信。把心中的不满和想法都发泄出来，心情就会好起来的。

　　总之，学生们的心理疏导，一定要引起重视。要多方面努力，自己也要学会给自己减压。豚海心理咨询咨询提供婚恋情感、情绪压力、亲子关系、职场人际、心理测试等一站式心理服务。

　　初中女生心理疏导方法3

　　影响青少年心理健康的主要原因：

　　一是家庭的影响。

　　很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。

　　二是社会的影响。

　　当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。

　　三是学校的影响。

　　当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试,升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。

　　疏导青少年心理健康较好的方法：

　　一是让他们尽情倾诉，二是引导情绪转移，用积极情绪代潜消极情绪，三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。淡化被动受教，培养自助能力，青少年自主的能力尚在发育之中，对成伯依赖性较强，因此，辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。在咨询过程中侧重于引导，鼓励，在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。

　　青少年心理咨询推荐中欧国际，中欧国际心理咨询是经政府相关部门批准成立，创立于2011年，由政府主管并取得心理咨询资质的专业心理咨询机构，以国际标准严格筛选心理咨询师，专为中国大陆地区及海外华人提供心理咨询服务的机构。

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