三个月宝宝积食的症状表现有哪些
三个月宝宝积食的症状表现有哪些，现代生活水平提高，很多家长都想让孩子吃多点，觉得多吃多营养，这就非常容易导致小孩积食，以下分享三个月宝宝积食的症状表现有哪些。
1、睡眠不安
由于吃得太多，夜间肠胃还在拼命加斑工作，宝宝会感觉不适，喜欢撅着屁股趴着睡，整夜翻来覆去，同时伴有磨牙、哼唧等情况，有些还会烦躁大哭。
2、口腔异昧
由于食物在胃里停留时间过长，宝宝的嘴巴里会有—股臭臭的味道，有的时候会有种酸腐味，晨起的时候尤其明显。
3、唇色舌苔
积食会造成上火，宝宝嘴唇会比平时更红，尤其是下嘴唇，舌苔会变得厚腻。
有的舌苔发黄，甚至有草莓状红点，说明中焦不调，有积食化热的迹象。
若宝宝的舌尖较红，后部白腻，说明此时体内寒湿较重，而湿气重跟脾胃的阳气不足有关。
4、屁多、屁臭、大便异常
由于消化负担过重，积食的宝宝会不断地放很臭的屁，或出现便秘的情况，拉的粑粑又臭又黑。
有些则可能出现腹泻，大便有种臭鸭蛋的异味。
消化不良导致没有完全消化的食物都会以原形排出。
5、肚子痛
肠胃始终运转不正常，消化不良，食物残渣在大肠被有害细菌腐败导致产气过多，宝宝会肚子痛，大便后可能会有所缓解。
6、口渴想喝水
有些积食的'宝宝会感觉口渴，总要喝水。
7、食欲差或食欲亢进
如果宝宝前几日吃饭特好，突然变得不想吃饭或某一顿吃得很多后胃口变差，就要警惕是否积食了。
有些则表现吃都吃不饱，一直喊饿，家长要看有没有积食的征兆，结合宝宝平时的进食量再判断是否积食。
一旦出现以上2~3条征兆，新爸妈们就要考虑宝宝的肠胃出现了问题，需要尽旱调整饮食，采取消积措施。
缓解肠胃不适有技巧：
1、不让宝宝吃油腻或辛辣的食品，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等。
2、少食多餐，细嚼慢咽，晚餐适量。
3、让孩宝宝多喝水，保证睡眠充足。
4、穿宽松而舒适的衣服。
5、给宝宝补充适量的膳食纤维，促进肠胃的消化。
6、坚持让宝宝做户外活动，较小的宝宝建议多让宝宝爬爬或者去游泳等。
7、新妈妈也可以为宝宝进行适当按摩，促进胃肠蠕动，或者在中医的指导下为宝宝进行推拿，帮助消食、清热。
1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
2、宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
3、宝宝经常不明原因的哭闹。
4、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
宝宝积食了，如何护理好？
当家长真正发现宝宝食滞的情况时，也不要慌张，切忌不要乱用药，伤害宝宝健康，宝宝肠胃娇弱，妈妈们可以选择具有开胃消食功能的产品进行调节。而在日常生活中，妈妈们也不可大意，要帮助宝宝规律饮食，避免“积食”发生：
1、适当控制进餐量，饮食先吃米汤、面汤之类，经6～12小时，再进食易消化的蛋白质食物；
2、家长要培养婴幼儿良好的饮食习惯，每餐定时、定量，避免“积食”发生。
按捏疗法：
a。让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
b。揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
c。摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。
小孩子积食妈妈如何护理好，平时让他们多喝一些水，帮助他们运动，均衡饮食，多喝一些汤类的食物，一定要注意孩子的日常饮食，注意有没有积食，以保证他们健康的成长，如有积食会影响孩子发育，所以宝宝积食虽然是小问题，但也要得到足够重视。
面部表现
舌苔变厚、舌红、口唇红、口腔异味、面红等，最重要的就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。
正常婴儿的舌头是淡红色的，有一层薄薄的白霜。但是如果小宝宝积食了，舌苔就会反应出来问题。
轻度积食：舌头中间部位产生舌苔，而且舌苔变厚，不均匀分布。
重度积食：舌苔变厚变黄是重度积食或者生病的表现。
手足变现
多数积食的宝宝，手脚心都会发热。三岁以下小宝宝判断积食的方法可以用指纹青紫来判断，正常的位置是在手部虎口处，那里有一条线，如果积食了就会变青变紫。
腹部表现
多数积食的宝宝，肚子是鼓鼓的，有一个方法判断方法是：用你的一只手放在孩子得肚子上，另一只手敲刚放的那只手的手指上，然后听声音，如果积食的宝宝，您能听见气体在肚子里的声音。
大便变现
有的宝宝积食后会便秘，排便干，排便困难。也有的宝宝会拉肚子。但是无论是大便干还是大便稀，它们都有一个共同点，就是大便气味大，屁也很臭。
生活作息表现
积食后的宝宝，会出现不爱吃饭，睡眠不安，满床翻腾的现象。还会出现食欲不振、睡眠不安、精神烦躁、哭闹等情况。
还有的宝宝表现为夜里磨牙，有的宝宝夜里说梦话。以上这些表现都可能是积食造成的。
要想解决积食问题，应该从两个方面入手。
1、饮食要以清淡为主。
2、善用推拿方法——《8种小儿推拿手法，轻松消除宝宝积食，你值得拥有》。
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