夜奶戒掉的正确方法
夜奶戒掉的正确方法，宝宝辅食后就可以慢慢给宝宝戒掉夜奶了，相信很多宝爸宝妈们都对戒夜奶有很多的话要说，很多宝妈说起这个话题都是说不完的曲折。下面分享夜奶戒掉的正确方法
1、保证辅食的营养和摄入量，睡前最后一顿要喂饱
妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物，比如米粉、蛋白质、淀粉，从而延长宝宝饥饿的时间，保证睡眠质量。
2、宝宝夜醒不要急于喂奶
宝宝晚上睡觉醒来时，妈妈们不要给予喂奶，可以尝试一些其他的哄睡方式，比如轻拍、抚摸、哼唱儿歌让宝宝自己进入睡眠，或者是派爸爸出场。
3、多抱抱宝宝
随着宝宝的长大，很多时候吃奶只是想和妈妈亲近，依赖性。尤其是白天上班的.妈妈，晚上宝宝就会特别的粘人，和妈妈亲近，寻求安全感，知道妈妈在身边才会甜甜的入睡。所以，白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝，满足宝宝渴望妈妈的心里需求。
5、坚定
给小宝宝断夜奶一定要坚定，不要宝宝一哭闹就妥协，这样不仅断不了夜奶，对宝宝的身心健康也是不利的。哄宝宝是的语气一定要柔和，宝宝喜欢听妈妈轻柔的声音哦。
1、调整宝宝的作息
给宝宝养成睡长觉的习惯，睡前喂的饱饱的，把尿或者更换尿不湿，以免宝宝不舒服半夜醒来，如果中间醒来，无论怎么哭闹，宝妈都不能心软，坚决不给宝宝喂奶，可以通过拍一拍或者抚摸，给他适当的安慰，坚持几天，就能给孩子养成睡长觉的习惯，逐渐的戒掉夜奶。
2、逐渐减少次数
给孩子戒夜奶的时候，要有计划，循序渐进，不要一次性全戒掉，在满月或者体重达到5公斤以后，就可以尝试减去夜里的一顿奶，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢的适应，有时候宝宝不是因为饿，而是习惯性喝奶，可以给她一个安抚奶嘴吮吸。
3、让宝宝单独睡小床
很多宝妈提到，宝宝晚上眼睛紧闭，也没有醒，但是会蹭到胸口喝奶，吃几口之后就睡过去了，其实，这是一种缺乏安全感，和对宝妈的依恋，所以最好能让宝宝跟妈妈分开睡，宝宝单独睡在自己的小床上，但是需要做到，宝妈跟宝宝一个房间，能随之观察到宝宝的情况才行。
4、增加白天的喂奶量
在戒夜奶的时候，给宝宝的喂奶量不能突然减少，要每周递减，如果晚上喝奶的次数少了，就要增加白天的喂奶量，可以在睡前的那一顿增加一些，让孩子的消化能多撑一会儿。
5、及时添加辅食
从4-6个月开始喂辅食，到8、9个月的时候，身体获取的营养，辅食要占到一半，这个时候宝宝已经完全可以戒掉夜奶，所以到了年龄宝妈就要及时给孩子添加辅食，睡前的一两个小时里，喂点米粉、粥等，夜里就不必喂奶了。
1、在白天就把宝宝喂饱
随着宝宝的成长，他们对世界充满了好奇，一点小事就会吸引他们的注意力。有时候在喂奶的时候，就被其他事情吸引了，于是就还没吃饱就想着去玩了。理所当然，白天没吃饱的，在晚上就会补上来，喂夜奶也是不可避免的了。
所以在白天喂奶时，宝妈们可以选择带孩子去一个安静一点的地方，让孩子一次性吃饱。同时，也可以让孩子在白天多吃几顿，这样也可以减少夜间喂奶的次数。
2、合理安排辅食
宝宝在4-6个月后，长大了一点，就可以在日常适当逐步地添加辅食。白天的时候，宝妈们可以让孩子多摄入一些，这样可以给孩子补充足够的能量，也不至于很快就又饿了。
在晚餐时，宝妈们可以在孩子的食物里适当添加一些容易饱腹的食物，这样可以延长孩子的饥饿时间，也可以提高睡眠质量，一举两得。
3、夜里醒来后多多安抚
宝宝在晚上突然醒过来后就会哭闹，这个时候宝妈们不要急着去喂奶，可以适当给孩子一定的安抚。要知道其实宝宝在晚上是吃饱了的，不能给孩子养成晚上醒来就吃奶的习惯。
所以在孩子每天入睡前，可以做些准备工作，比如唱摇篮曲，哼儿歌以及轻拍背的方式。
4、学会使用安抚奶嘴
宝宝晚上哭闹不一定是饿了，可能只是一种习惯还没有改过来，又或者只是想吸什么东西安抚自己。这个时候安抚奶嘴就派上用场了，选择一个萌萌哒的奶嘴，帮助孩子入睡再合适不过了。
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