怎么让孩子戒夜奶呢
怎么让孩子戒夜奶呢，对于新手宝妈来说，半夜起来喂奶绝对是一种折磨，宝宝“吃饱喝足”倒是睡的香，妈妈醒来就难以再次入睡，第二天困得怀疑人生。下面分享怎么让孩子戒夜奶呢。
1、调整宝宝的作息
给宝宝养成睡长觉的习惯，睡前喂的饱饱的，把尿或者更换尿不湿，以免宝宝不舒服半夜醒来，如果中间醒来，无论怎么哭闹，宝妈都不能心软，坚决不给宝宝喂奶，可以通过拍一拍或者抚摸，给他适当的安慰，坚持几天，就能给孩子养成睡长觉的习惯，逐渐的戒掉夜奶。
2、逐渐减少次数
给孩子戒夜奶的时候，要有计划，循序渐进，不要一次性全戒掉，在满月或者体重达到5公斤以后，就可以尝试减去夜里的一顿奶，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢的适应，有时候宝宝不是因为饿，而是习惯性喝奶，可以给她一个安抚奶嘴吮吸。
3、让宝宝单独睡小床
很多宝妈提到，宝宝晚上眼睛紧闭，也没有醒，但是会蹭到胸口喝奶，吃几口之后就睡过去了，其实，这是一种缺乏安全感，和对宝妈的依恋，所以最好能让宝宝跟妈妈分开睡，宝宝单独睡在自己的小床上，但是需要做到，宝妈跟宝宝一个房间，能随之观察到宝宝的情况才行。
4、增加白天的喂奶量
在戒夜奶的时候，给宝宝的喂奶量不能突然减少，要每周递减，如果晚上喝奶的次数少了，就要增加白天的'喂奶量，可以在睡前的那一顿增加一些，让孩子的消化能多撑一会儿。
5、及时添加辅食
从4-6个月开始喂辅食，到8、9个月的时候，身体获取的营养，辅食要占到一半，这个时候宝宝已经完全可以戒掉夜奶，所以到了年龄宝妈就要及时给孩子添加辅食，睡前的一两个小时里，喂点米粉、粥等，夜里就不必喂奶了。
延迟喂奶时间
可以把宝宝临睡前的最后一顿奶的时间延迟，先把宝宝喂饱。接下来，如果宝宝还是会在3点左右醒来，可以先哄一下宝宝，不用给他喂奶，喂一些水就行。如果宝宝在睡觉前吃饱了，那他就不会饿了，这个时候妈妈只要耐心地哄哄宝宝，他就很快能入睡了。如果喂了水之后，宝宝还是哭闹个不停，那妈妈就可以开始喂宝宝奶了。
循序渐进
习惯不是一天就可以改掉的，所以在宝宝戒夜奶的这个问题上，要循序渐进，要一步一步按着计划来。在宝宝4个月大的时候，妈妈就可以试着减去一次夜奶了，让宝宝在夜间喝奶的次数从3次减到2次，最后再减到1次，直至让宝宝养成不喝夜奶的习惯。
调整等待时间
5个月大的宝宝，他们平均每天要睡14个小时，而且基本上已经不会吃夜奶了。在入睡前，把宝宝喂饱，然后把他放到床上，让他自己入睡。假如宝宝在夜间醒过来了，妈妈也不要给他喝奶，这时宝宝可能会哭闹，让宝宝哭闹2分钟之后，妈妈再去安慰他。如果宝宝还继续哭，再等4分钟去安慰他。之后要等待更长的时间去安慰宝宝。总之，不管宝宝如何哭闹，妈妈也坚决不要让他吃夜奶。如此坚持5天，宝宝吃夜奶的习惯就会改掉了！
添加辅食
宝宝8?9个月时，因为辅食所提供的能量占身体能量的一大半。宝宝吃了辅食后，妈妈让孩子断夜奶就更加容易了。如果妈妈在白天给宝宝喂足够的辅食，宝宝在晚上就不会感觉到饿了，也不会醒来吵着喝夜奶了。此外，在宝宝睡觉前两个小时，可以让宝宝喝点粥，奶粉等，防止孩子在夜里挨饿。
不纵容
宝宝习惯在夜间吃奶，这也和妈妈的纵容脱不开关系。有时宝宝夜间醒来大哭，妈妈为了安慰宝宝，就给宝宝喂奶，长而久之，宝宝就会养成吃夜奶的习惯。其实有时宝宝在夜间醒来，并不一定是要饿了，可能就是想单纯的想要吸吮，所以妈妈可以给宝宝一个奶嘴，起到安抚宝宝的作用就行了。
宝宝断夜奶第一步：调整喂奶时间
将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。
宝宝断夜奶第二步：训练宝宝睡小床和不奶睡
很多爱夜奶的宝宝都是和妈妈同床，孩子晚上一哭，妈妈就直接塞乳部。久而久之，孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真的生理上饿了想吃奶。要想断夜奶，首先需要和宝宝分床睡。宝宝习惯在小床睡觉的好处非常多：有利于增进宝爸宝妈的亲密关系；宝宝知道何时睡觉；更早更容易获得自己接觉的能力，很容易得到高质量的睡眠；小床的床垫硬度适合宝宝等等。
宝宝断夜奶的另一个重要阻碍是喝着奶入睡。小月龄宝宝吞咽能力有限，浅睡眠后很容易被口中吸出未能咽下的乳汁或奶粉呛到，严重时会引发呼吸困难。虽然概率并不高，但我们可以只为了让宝宝睡觉而拿他的生命开玩笑吗？此外，宝宝有吃奶入睡的习惯以后，夜里万一醒来，自己会没有再次入睡的能力，必须吃奶才能睡着。更可怕的是，即使完全断奶后宝宝也必须半夜喝奶粉才能入睡，这种不健康的入睡方式有可能持续到宝宝3岁以上。
宝宝断夜奶第三步：睡前辅食止饥饿
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。
宝宝断夜奶第四步：妈妈与宝宝保持距离
宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。
宝宝断夜奶第五步：宝宝夜奶吃的不积极
如果宝宝已经规律吃奶，而且每天半夜醒来吃奶都很不积极，吃几口就睡，连续3天以上，那么恭喜妈妈，宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了！如果宝宝没有自动睡过夜，那么在宝宝身体健康的某一天，妈妈就可以开始实施断夜奶了！
需要提醒妈妈们的是，晚上最后一顿奶要确保宝宝吃饱了。最后一餐，对于小月龄的宝宝可以安排在22-23点左右；6个月以上的宝宝可以安排在20-21点左右。
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