儿童过敏体质吃什么好
儿童过敏体质吃什么好，对于过敏体质的宝宝而言，吃蔬菜是相对比较安全的一个选择，当然，大家可以用蔬菜做成蔬菜粥或者是蔬菜泥等等，下面分享儿童过敏体质吃什么好。
1、服用红枣
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
3、吃胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
4、食用金针菇
经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。
母乳喂养
如果过敏体质的孩子还处于婴儿时期，那么，在喂养的时候要尽量选择母乳，因为孩子对母乳过敏的.几率是非常低的，而且，母乳里面的营养相对丰富，更利于孩子的成长，而奶粉里面则很容易有会导致孩子过敏的过敏源。
辅食选择
当孩子可以添加辅食的时候要尽量选择添加一些蔬菜，尤其是绿色的蔬菜，因为孩子对绿色蔬菜过敏的案例特别少，所以，对于过敏体质的宝宝而言，吃蔬菜是相对比较安全的一个选择，当然，大家可以用蔬菜做成蔬菜粥或者是蔬菜泥等等。
添加新食物需要慎重
如果并不知道孩子对什么过敏，那么，这种情况下添加新的食物时候一定要特别留意，每一次加入新食物的量要少一点，没有发现孩子过敏以后再慢慢增大喂的量，这样可以最大化的避免因为对食物过敏而伤害到孩子。
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