宝宝的坏习惯都有哪些
宝宝的坏习惯都有哪些，在孩子不断长大的过程中,可能各位宝爸宝妈们都会担心自己的宝宝成长中出一些不好的习惯,对未来的生活造成影响 ，看看宝宝的坏习惯都有哪些。
坏习惯1：长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
坏习惯3：甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
坏习惯5：少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
坏习惯6：空气污浊
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。
坏习惯7：不愿动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
睡眠能够帮助我们的大脑消除疲劳
如果长期睡眠不足或者睡眠质量不好的话，脑部细胞就会衰退，即使再聪明的宝宝也会开始糊涂起来。
在大脑当中有专门管理语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话可以锻炼脑部，沉默寡言的人不一定就聪明。
脑部的活动要消耗大量的氧气，平均每分钟消耗氧气500-600升。充足的氧气才能让大脑正常滴运作，保持比较高的效率。所以，在使用脑的时候需要清新的空气。
经常思考可以锻炼我们的脑部发育，也只有经常喜欢思考的人才会越来越聪明，如果不愿意动脑子的人久而久之脑部就会衰退，即使原本再聪明也会开始变得笨起来。
在身体不太舒服，生病的时候，最好不要勉强学习，这样的话不但效率低下，而且对脑部的。伤害也是比较大的。
好习惯培养有哪些办法
应从家庭教育入手
习惯是在生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养宝宝的良好习惯呢？在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。这个阶段的孩子认识和活动范围逐渐扩大，求知长技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。慢慢长大后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下根来就困难多了。
从小事抓起
良好的习惯多表现在日常生活的各种细节上。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。如勤劳的习惯，有的家长什么都舍不得宝宝干，不让孩子参与家务劳动，久而久之，孩子不但养成了懒惰的'毛病，而且眼里没活，或被叫做家务时怨声载道，认为那是父母该干的。其实，从小培养宝宝爱劳动，你做事时让他（她）帮忙递个东西，或者给他（她）安排一点像擦桌子这样的小任务，他（她）会很高兴地完成的，会觉得父母把自己当大人了，自己也能干大人干的事了。时间一长，宝宝就会形成习惯，爱帮助别人、爱劳动。
营造良好的家庭环境
小宝宝的模仿能力很强，父母的言谈举止，会潜移默化地影响着孩子。比如，我们希望宝宝文明礼貌，就绝对不能随便在他面前出言不逊，有的家长可能不注意，偶尔说了“违禁”的字眼儿，可没过两天，就从宝宝嘴里听到了这些词，大惊失色，殊不知，正是自己的口没遮拦，让好奇的宝宝学习并运用了这些词语。
制定规范。运用强化机制
这点我自己深有体会。小的时候，爸爸不让睡懒觉，星期天也不可能9点还赖在床上，8点再不起床，就用小木棍“威胁”了，所以，至今还是习惯早起。这个习惯，让我觉得生命没有赖在床上浪费掉，无形中延长了可利用的时间。
要培养孩子的良好行为习惯，父母还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如宝宝做了好事，要赞扬他（她）继续做好事，强化他（她）的这个行为。
为了培养宝宝的好习惯，必须始终不渝地坚持下去。在习惯养成的过程中，对于年龄越小的宝宝来说，只告诉他们应该做什么、不应该做什么是不够的，还必须告诉他们如何去做。 习惯伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。人一旦形成良好的习惯，其学习、生活和工作效率便会提高，所以要从小训练宝宝养成良好的习惯。
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