怀孕期间如何保护眼睛
怀孕期间如何保护眼睛，许多女性在怀孕之后，发现自己眼睛的度数似乎变深了。这是因为孕妇身体激素发生改变导致的，那么女人怀孕期间如何保护眼睛，下面一起来看看方法！
激素改变可致视力下降
一些准妈妈在怀孕7—9个月时，会感觉视力不如以前，看近物时容易有朦胧的感觉，眼睛甚至还会出现重影的现象。广东省妇幼保健院五官科主任医师麦飞解释说，这主要是因为女性怀孕后，随着激素和血液循环的改变，导致身体某些器官发生一些功能性的改变，比如视野缩小、视力变得模糊等。
此外，准妈妈到妊娠晚期容易出现组织水肿，比如角膜水肿，角膜厚度也随着妊娠进展增加，导致视力出现一定程度的下降，“不过这些并非器质性的毛病，大部分孕妇视力变差的状况在产后都会慢慢恢复。”
泪液腺分泌减少眼睛干涩
有些爱美的女性怀孕后依旧像孕前那样佩戴隐形眼镜，结果发现眼睛老是干涩发痒。麦飞解释说，由于怀孕后眼睛角膜厚度增加，使得眼睛视物的焦距发生了变化，因此可能会感到孕前配的隐形眼镜度数不够。此外，女性怀孕后，角膜弧度也会随着怀孕的进程发生一些改变，因此孕前配置的隐形眼镜角膜弧度可能与怀孕后的角膜形状不相吻合，这样戴着隐形眼镜也会感觉不舒服。
还有一些女性在孕晚期结膜的泪液腺分泌量明显减少，导致角膜本身含水量减少，加上润滑角膜的脂质层在孕期分泌也同时变少，因此容易感觉眼睛干涩。
孕期眼部用药要谨慎
孕妇和哺乳期的妈妈都应慎用外用药，像眼药水这种低浓度的剂量，也有可能进入乳汁，对宝宝造成不可逆转的毒性作用。”麦飞举例说，氯霉素对骨髓有严重的抑制作用，孕妇应忌用；四环素类药物有致畸作用，可以使胎儿发生畸形。他建议孕妇和哺乳期的妈妈在使用眼药水前应咨询医生，切不可自己擅自用药。
专家提醒：
两类特殊人群，孕前应检查眼睛：
1、高度近视准妈妈：应防止视网膜裂孔
麦飞提醒说，高度近视的女性眼球大、视网膜薄弱，视网膜比较容易产生裂孔，在准备怀孕前最好先到医院做个检查，“如果发现视网膜有裂孔的危险变性，应处理好后再准备怀孕。”
对于已经怀孕的高度近视女性，麦飞建议应尽量避免眼睛受到剧烈碰撞、振动和挤压，怀孕期间也应该到医院检查，防止视网膜薄弱部位诱发出新的病变。他表示，这类人群在分娩时，从理论上来说推荐剖宫产，但具体能否自然分娩，应遵循眼科医生和妇产科医生的建议。
2、糖尿病准妈妈：孕前应控制好血糖
准妈妈在孕期应控制好血糖，以减少发生眼部并发症的几率。”麦飞指出，糖尿病对全身的影响非常广泛，可影响到眼睛的各个部位，从角膜开始，可引起眼睛麻痹、白内障、糖尿病性近视眼、糖尿病视网膜病变等。其中糖尿病视网膜病变，是目前眼科致盲病因的主要疾病，糖尿病视网膜病变本身又可以引起继发性青光眼，严重的糖尿病视网膜病变甚至可以导致患者完全失明。
他建议有糖尿病的.女性在孕前到眼科接受相关检查，必要时甚至应做眼底的造影，以弄清视网膜是否已经发生病变，“如果已出现病变，最好治好后再怀孕。”
怀孕期间，近视度数好像增加了，正常吗？
有很多人在怀孕或者生产后，发现自己眼睛的度数似乎变深了，之前的眼镜戴着都看不太清了。其实这个情况还蛮普遍的。
首先是因为，角膜状态在怀孕的不同时期可能会发生变化，尤其在怀孕初期和后期可能会出现轻微水肿，同时，眼睛的调节能力也可能出现改变，而这些都可能引起屈光状态的变化，一般表现为近视或散光度数有所增加，从而使得之前的眼镜不太合适了，看东西也就没那么清晰了。
不过这个影响一般是暂时的，产后6周左右可恢复正常。
但是很多妈妈反应，在生产后一段时间，远超过6周了，仍然看不太清楚，我觉得有可能与睡眠有关系。因为要带宝宝，所以很多新晋妈妈其实都睡不好，就容易导致泪膜质量不好，而泪膜也会影响屈光状态。
如果觉得度数变化已经影响生活了，建议重新验光进行配镜，不过最好是在哺乳期结束后再进行，这样如果有必要可以散瞳，从而获得更准确的配镜度数。
怀孕期间到底能不能看手机呢？
毕竟现在离开手机基本不能活，完全不用手机也不现实。
但是受激素影响，孕期时泪液分泌减少，泪液中水分蒸发增加，因此相对来说，怀孕期间更容易干眼、视疲劳，表现为眼睛干涩、畏光、酸胀等症状。因此，还是建议大家尽量避免过度用眼，减少手机等视频终端产品的使用。
如果一定要看手机的话，要减少连续使用的时间，尽量增加休息频次，比如可以采用20—20—20的休息原则，即看20分钟，就向20英尺（大约6米远）的地方看至少20秒，让眼睛看远处得到放松。
还可以有意识的增加眨眼的次数，使用空气加湿器增加空气湿度等来改善眼睛干涩的症状。
怀孕了，能不能戴隐形眼镜或化眼妆？
我们前面也提到了，怀孕期间，角膜可能处于轻微水肿的状态，而炎症细胞水平也比平常高，就会使得眼睑更容易发炎。画眼线、涂睫毛膏可能会造成睑板腺开口堵塞从而增加发生麦粒肿或霰粒肿等炎症的可能。而配戴隐形眼镜角膜感染的风险可能会增加外，还可能加重干眼症状。
如果出现感染，通常就需要使用一些抗生素药物来治疗，而这些药物对胎儿的影响很多都是不确定的，妊娠期间还是尽量避免感染和不必要的用药。因此，不建议配戴隐形眼镜及眼部化妆。
最后要提醒准妈妈们一下，在怀孕期间如果眼睛出现不适，还是要尽早去医院看，碰到有些患者，因为担心医生用药会对宝宝不好，拖着不去医院看，反而让病情加重。其实只要就诊的时候说明你是孕妇，医生都会慎重考虑治疗方案的。
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