顺产快的秘诀
顺产快的秘诀，当到了孕晚期的时候孕妇都会比较紧张，有的孕期女性会遇到这种情况，就是到了预产期，胎儿却并没有动静，就会担心身体上的问题，以下分享顺产快的秘诀
1、重视产检，有问题早发现！
怀孕后，准妈妈的身体会出现很多变化，心、肺、肝、肾、血液等重要的器官、组织都会随着准妈妈的孕育过程而发生较大的变化。
产检能及时发现准妈妈的高危因素及不正常的情况。一系列的产前筛查能及时发现胎儿的异常，帮助医生制定相应的集中监护和治疗措施，促进母子健康，保证顺利分娩。
2、保证睡眠，储备体力和精力！
临近分娩，准妈妈应该保证充足的睡眠，这样可以为顺产提供良好的精力和体力。
准妈妈尽量不要熬夜，每天晚上10点左右上床睡觉，每天睡足 7～8小时，白天中午可以安排一个短暂的午觉，如果感觉疲惫，尽快让自己休息。
3、控制体重，3kg的宝宝最好生！
很多女性怀孕后，吃喝有人照顾，缺少运动，大部分时间躺在床上，就等着生一个白白胖胖的宝宝。其实，这样很容易导致准妈妈和胎儿体重超标，增加难产，对母婴健康均不利。
一般来说，出生时宝宝体重为3000克（6斤）左右最容易顺产，也最健康。所以，准妈妈饮食要合理搭配，主食、蔬菜、水果、肉类等都要摄取一点，不要暴饮暴食，吃饱就好。平时可以准备一些小零食，感觉饿了就吃点，还要注意适当运动。
4、坚持运动，运动是最好的助产士！
（妈妈注意：一定要在专业指导下进行合理运动）
运动不仅能帮助准妈妈控制体重，还能促进顺利分娩。因为运动能增加准妈妈腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的张力和弹性，使韧带、关节松弛，方便分娩时肌肉放松，减少产道阻力，促进胎儿顺利通过产道。
此外，运动能让准妈妈身体强壮，这样分娩时就有力气，能让顺产更轻松。
5、一般来说，二胎生得更快！
其实很多的“快速”生产都发生在二胎宝妈身上。虽然不全是这样，但头胎自然分娩后，第二次生产的时候，如果没有妊娠合并症与并发症发生，合理控制好胎儿的体重，一般是要比第一次分娩容易，更快一些。
虽然生的快能够减少痛苦，但其实生得快不一定好。总产程小于3小时，一般称为“急产”。急产会增加母体软产道裂伤、产后出血、新生儿产伤、头颅血肿等危险发生的概率。所以宝妈也别太在意产程的快慢，放好心态，顺其自然地迎接宝宝出生。
预产期过了有什么危害
1、 超过预产期两周则属于过期妊娠，此时胎盘已老化，不能及时给胎儿再提供有效的血氧交换，所以容易使胎儿出现宫内窘迫，会造成严重缺氧而损伤脑组织，会有造成脑瘫儿的危险性。因此，一般超过预产期一周，医生会建议住院并根据检查结果采取必要的处理措。
2、 而过期妊娠后的胎儿，由于自身还在不断的发育长大，但是胎盘已老化。所以此时胎儿会消耗自身的脂肪和体内营养，这会造成出生后的新生儿，营养不良，抵抗力和免疫能力均低下，其体质反而不如足月出生婴儿。
3、 因此，为了有一个健康孕期，预防过期妊娠，孕期女性要有良好的孕期生活习惯。饮食营养均衡，并且要适量锻炼，还要按规定时间做好产前检查，避免出现过期妊娠。如果再接近预产期而并无任何感觉时，也要加强产检密度，还可自行按摩乳房乳头部位，能够促使预产期子宫出现收缩，有利于发动生产。
过预产期几天检查一次
如果邻近产期一般是一个星期进行一次产检，产前检查一般包括：测血压、量体重，量宫高、腹围，听胎心音、检查胎位，胎儿入盆情况等，如果一切正常，可以考虑在预产期后3天检查一次，如果不正常，建议住院待查。
过预产期可能出现的问题
如果过预产期时间过长)(过预产期2周内属于正常的)，如果超过预产期2周可能出现胎儿老化，导致胎儿营养跟不上，出现胎儿发育畸形，甚至死亡。
过预产期检查意义
如果过了预产期应该做B超检查，其目的是观察羊水、胎盘的成熟度，然后就是胎儿的大小，同时做一个产前检查，观察胎先露有没有入盆，如果一切正常可以等待自然分娩，如果不正常建议立即去医院检查，根据实际情况考虑是否自然分娩。
过预产期可能出现产前征兆
1、腹部轻松感：孕妇在临产前的1-2周，先露部会下降进入骨盆，子宫底部降低，因此上腹部会出比较舒适，呼吸较为轻快，食量增多。但同时先露部下降时会压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感到下腹坠胀，小便频、腰酸等。
2、假性收缩：孕妇在分娩的前1-2周，畅游不规律的子宫收缩，与临产时相比有以下几个特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张。
3、见红：见红出现在分娩前24-48小时，这是由于子宫下段与子宫颈发生了扩张，胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血，同时与子宫里的黏液混合形成带血的粘性分泌物经阴道排出。
预产期是判断孕妇生产的时间点，但部分女性因为经期不规律，预产期并不是很准，如果是过了预产期应该几天检查一次呢?
温馨提示
孕妇过了孕产期后，最好是住院待产，这样既便于胎儿的检查，又能够随时准备生产，最大程度的保证胎儿的健康。
到孕期还不生怎么办：
第一步：确认预产期
出现过期妊娠现象，孕妈们首先要做的事情是，确认你的预产期。因为有时候你可能会记错时间，如果你自己无法确定，你应该请求医生的帮助。下面给大家介绍几种比较常用的方法。
1、月经推算法
这种方法适用于月经比较规律的孕妈，推算的方法如下：
(1)阳历
月份：末次月经月份+9 日期：末次月经日期+7
(2)阴历
月份：末次月经月份+9 日期：末次月经日期+15
2、胎动推算法
胎动一般出现在孕18周(经产妇出现在16周)，所以孕产期的计算方法为：胎动出现日期+22周(经产妇加24周)
3、CRL值推算法
运用孕早期超声波检查结果中的`CRL值(胎儿头臀长度)推算预产期，这种方法推算的预产期准确度比较高。所以在无法确定预产期的时候，孕妈们可以让医生帮忙。
第二步：进行全面检查
确认孕产期虽然比较重要，但是因为预产期始终只能作为一个参考，所以孕妈们如果有过期妊娠的担忧，应该及时去医院进行全面的检查，及时掌握胎儿的发育情况。
1、胎儿方面
(1)胎动是否正常
12小时内胎动累计数不少于10次视为正常，具体的计算方法：每天测三次(早中晚各一次)，每次测1小时，测出的三次结果累加之后乘以4就是胎动的次数。
(2)胎儿是否正常
医生使用“不加压胎儿心跳监视器”对胎儿进行检测，通过胎儿心率的数值，可以判断出胎儿是否缺氧，是否出现宫内窘迫。
(3)胎儿健康状况
医生利用超声波，对胎儿进行生理性评估，从而得出胎儿健康状况的检查结果。
2、母体方面
出现过期妊娠时，除了要对胎儿进行全面检查，还要对孕妈的身体状况做出一个评估，看看是否有发生妊娠并发症的危险，另外也要注意对子宫成熟度的检查。
第三步：尽早终止妊娠
超过42周之后，宝宝在孕妈体内多呆一分钟就会增加一份危险，所以医生可能根据孕妈的情况，做出相应的终止妊娠方案。
1、顺产
如果宫颈条件比较成熟，胎儿状况良好，可以通过人工破膜，在羊水比较充足，并且没有浑浊现象出现的情况下，可以尝试阴道分娩。
2、催产
通过内诊的方式，掌握孕妈子宫颈的成熟度，如果子宫颈比较成熟，催产的成功率可能相对比较高，可进行催产。如果子宫颈还未成熟，医生可能使用宫缩素和前列腺素制剂进行引产。
3、剖宫产
过期妊娠如果出现剖宫产指征，如引产失败，产程中出现胎儿窘迫缺氧，膜后羊水少、粘稠、粪染，已经及时进行剖宫产。
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