孕晚期禁吃十大水果
孕晚期禁吃十大水果，水果是很多孕期妈妈都非常喜欢的食物，其含有丰富的维生素和矿物质，但孕晚期胎儿即将临盆，水果的食用要注意。下面一起来看看孕晚期禁吃十大水果。
桂圆
桂圆营养丰富，可以说的名贵的高级滋补品，尽管如此，但妊娠期间应该少吃或不吃。桂圆属于温热性水果，普通人吃多了会导致口干，易上火，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆，会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。并且桂圆含糖量不低，对于孕妇来说也是不宜多吃水果，可以说桂圆是孕妇禁吃十大水果之首也不为过。
山楂
说起孕妇不能吃的水果，山楂绝对是其中之一。众所周知，山楂味酸，还有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用。在孕早期和孕晚期坚决不要吃山楂，食用过多的话可能容易导致流产或早产。特别是有流产史、或有流产征兆的孕妇更应忌吃，即使是山楂制品也不例外，包括糖葫芦、山楂糕、山楂条、果丹皮等。
荔枝
荔枝大家都知道，味道鲜美，长相可爱，营养也很丰富，有着岭南果王与果中珍品的美称。荔枝还可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，是属于对于人体健康非常有益的一种水果。但是荔枝性热，多吃容易导致上火和肠胃干燥，引起便秘，建议少吃。尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安，是孕妇禁吃的水果。
杏子
杏子色泽鲜艳，香味诱人，营养极为丰富，也是很受欢迎的一种常见水果。而且它的味道酸甜，吃了有开胃、促进食欲的作用，所以很多孕妇都想吃杏子，特别是一些胃口不好的孕妇。但其实在孕妇不能吃的水果中，杏就是其中之一。因为杏味酸性大热，且有滑胎作用，对热性体质的孕妈来说，会加重口干舌燥、便秘等上火症状，为孕妇之大忌，不宜食用。
木瓜
木瓜可以说，是绝大多数女人都喜欢吃的一种水果，这得归功于它含有的木瓜酵素具有丰胸的效果，并且它还有美容养颜的作用。但是木瓜并不适合怀孕期的妈妈食用，特别是红心木瓜，因为红心木瓜属寒凉食品。并且木瓜中含有较高的女性荷尔蒙素，容易干扰女性体内激素的分泌，从而影响胎儿的发育，严重者还会导致孕妇流产。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
西红柿
西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，而且抗癌能力很高呢！而且番茄含有维生素E，能维持肝脏机能，是改善宿醉的好帮手。
柿子
柿子是一种清甜爽口的水果，一般是在秋冬的时候盛产的最多，还可以做成柿子饼。不管的熟透的柿子，还是柿子饼，很多人都喜欢吃，但是同样里面的糖分特别高。所以怀孕的妈妈们，建议不要多吃或不吃，吃多了会有糖尿病的风险，另外柿子也是一种寒性食物，多吃还会造成排便不顺，会对宝宝有损伤，所以柿子也是孕妇禁忌水果之一。
西瓜
西瓜味甜汁多，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。炎热的夏季，吃块冰凉的西瓜最为解渴，还能降温去暑，很多人都特别的喜欢吃。但是西瓜性寒，孕妇是不能多吃的，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。特别是孕早期更不能多吃西瓜，以免导致腹泻带来流产。
榴莲
很多人喜欢吃榴莲，同样也有很多人受不了榴莲的味道。榴莲是热带著名水果之一，营养很丰富，被誉为“水果之王”。如果说孕妇不能吃什么水果，榴莲也是其中之一。因为榴莲属于热性水果，孕妇吃多容易上火，会让孕妈出现便秘现象或便秘加重。而且它热量很高，含糖量也高，容易导致孕妈血糖升高。
菠萝
菠萝肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，是很多人都喜欢吃的一种水果，也是常见的热带水果之一。菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，所以对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏，所以这种情况还是建议不要食用菠萝。并且菠萝吃多了容易引起上火，容易加重孕妇的便秘情况。
1、山楂
不论是孕早期还是中期或是晚期，很多孕妇都喜欢吃一些酸酸甜甜的水果。山楂的口感就属于这种酸酸甜甜的，因此受到很多孕妇的喜爱。但是孕晚期的孕妈妈们一定要慎重吃山楂，因为山楂有引起宫缩的作用，尤其是对于那些有流产史的孕妈妈来说要更加小心食用，最好还是不吃。如果不小心或是一时没忍住吃了山楂，最好去医院检查一下，确保无大碍才能放心。
2、桂圆
桂圆的营养是非常丰富的，营养价值非常高。从理论上来说，桂圆是有安胎的功效，但是孕妇的体质是比较特殊的。大多数的孕妇都比较偏虚，阴虚则比较容易引起内热。中医主张的是胎前宜凉，桂圆属于热性，因此为了避免意外发生。孕妇还是不要吃桂圆为宜。
3、瓜类水果
比如哈密瓜或是西瓜等水果都不要吃，因为这类水果含糖量非常高。如果孕晚期摄入的糖分过多的话，会增加孕妇体内的含糖量，血糖会有升高的可能，从而会直接影响胎儿的发育情况。
4、木薯
木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
5、腐烂的生姜
腐烂后的`生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
6、生竹笋
新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
山楂
很多孕妇喜欢吃酸甜类的食物，而山楂正好酸酸甜甜的，符合她们的口味。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产，孕期都不应该吃的。
木瓜
木瓜是丰胸的上乘水果，可是，对于孕晚期的妈咪来说，木瓜却未必如此。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会吃木瓜来避孕。
橙子
橙子、猕猴桃，都属于维生素比较丰富的水果，在平时吃是没有什么坏处的。可是，如果在怀孕晚期吃的话，就很不适宜了。孕晚期橙子吃的太多的话，会使孕妇的色素沉着多。
孕妇该吃的水果
苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。怀孕的女性常常气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善贫血。苹果也有肠胃调节功能和缓解孕吐功能，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
樱桃：樱桃在所有水果厚重含有铁质特别丰富，是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，吃樱桃可引起食欲。
秋梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。秋梨还具有镇静安神、养心保肝等功效，对防治肺部感染及肝炎极具功效。常吃炖梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，是保护嗓子，治疗肺炎、支气管炎及肝炎的食疗良方。
西柚：西柚含有天然叶酸。叶酸对妊娠非常重要，孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。缺乏叶酸容易妊娠高血压症和胎盘早剥的发生率，也会导致巨幼红细胞贫血出现，使胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿出生体重低。所以孕妇可以在妊娠期间多吃西柚。
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