生孩子注意事项等等生孩子流程
生孩子注意事项等等生孩子流程，每个家庭都会经历新生命的到来，生孩子对于一个家庭来说是一件非常重要的事情，需要做好准备，下面让我们一起来了解生孩子注意事项等等生孩子流程。
一、生孩子注意事项有：调整心理，适量运动，不要滥用药物等。
1、调整心理
在分娩前很多孕妇都有恐惧心理，但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲，从而导致在分娩时产生困难。所以，在分娩前要注意消除恐惧心理。分娩时最好有丈夫或家人陪同，缓解压力，调整心态。
2、适量运动
在分娩前应适量的运动，这样可以避免在分娩时出现困难，不要整个孕期都卧床休息。每天吃完饭后休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。
3、不要滥用药物
滥用药物只会对胎儿造成严重的影响，所以在分娩前不能滥用药物。
二、刚生完孩子饮食注意事项
1、刚生完孩子的头三天，产妇最好不要进食油腻的食物，保持饮食清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水分泌过多而乳腺又不通的话，奶水有可能会堵在乳房中出不来，造成奶涨疼痛等后果。
2、刚生完孩子时最好吃热食，蔬菜、水果等可用热水温过后再吃。
3、不要大量吃热性的食物，如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，最好在恶露干净后再加入每餐食谱中。
4、合理吸收蛋白质，最好做到红肉(如猪、牛、羊肉等)和白肉(如鸡、鸭、虾等)交替进食，鸡蛋一天最多吃2个，以免加重消化系统负担。
5、喝汤时一定不要忘了吃里面的肉和菜，汤的营养大部分都在汤渣中。
三、生孩子注意事项
1、让精神状态保持愉悦轻松
对于准妈妈，由于担心分娩时疼痛或危险的发生，难免临产前会或多或少有些紧张。但过度紧张的精神，容易使肌体对外界的敏感度更高，因此孕妇在临产前一定要保持愉快轻松的状态。当前医学条件而言，分娩的安全性已经非常高，因此完全没有必要过度的紧张。
2、产前保障充分的休息
精力充沛是保证孕妇顺利生产的重要条件。当精神或身体处于疲惫状态，必将影响产妇的顺利分娩，为此，分娩前一至两周，一定要有生活规律，吃好休息好，养精蓄锐，等候分娩即可。
3、注意产前饮食
一方面，在孕晚期，胎儿成长最快，也是胎儿脑部发育极为重要的时期；另一方面，产妇也要储存大量的营养，以备分娩及哺乳的需求。为此，产前一定要注意补充适当的营养，但也应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。
4、产前保健不容忽视
首先，产前要按时排净小便，每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。此外，还需做好乳头的护理与乳房的按摩，为接下来的哺乳做好准备。最后，应配合医院，认真地做好定期的产前检查。孕晚期的产前检查很重要，医生会根据产妇及其胎儿的状况，决定何时分娩。
5、学习观察先兆早产及其产兆
孕晚期孕妇在走路时会有敏感宫缩，表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起呈硬球状，休息后好转。如果子宫收缩频率每小时少于3次，B超检查宫颈长度大于3厘米，就应卧床休息，禁同房，暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率，或收缩时感到疼痛，就需要及时就医。另外，产妇还需知道何时可以去医院分娩了，即知道产兆。产兆有规律宫缩、下腹坠痛、阴道见红（或咖啡色分泌物）、阴道流水等，如果产妇出现上述产兆，就需要就医。
6、生活中保障人身安全
孕晚期孕妇在日常生活中有诸多行动不便等之处，因此，生活中的方方面面都一定要当心，避免摔倒而出现意外。此外，临近预产期最好不要随便外出，避免车船的颠簸和劳累。如果有事非要出去，一定要有家人陪同。
一、孕妇生孩子全过程
第一产程-开口期
第一产程是指从10分钟一次规律的阵痛开始到子宫口全开（10cm）之间的过程。第一次分娩的产妇平均需要10-12个小时，有过分娩经历的产妇大约需要4-6个小时。
第二产程-娩出
第二产程是指从子宫口全开到胎儿诞生的过程。一般来说，第一次分娩的产妇平均约需2～3个小时，有过分娩经历的产妇约需1～1个半小时左右。
胎儿身体中最重要的头部出来之后，很快全身就会跟着出来，接着就会发出嘹亮的人生第一次啼哭。
第三产程-分娩后期
第三产程是指从胎儿诞生到胎盘娩出的过程。等待胎盘自然娩出大概需要30分钟到1个小时的时间。最近，一般由医生牵引脐带使胎盘娩出，大概需要5-10分钟。之后，如果做了会阴切开术，要进行局部麻醉，进行缝合处理。
妈妈在产房观察
胎盘娩出之后有时会发生异常出血情况，因此妈妈分娩后2小时需要在产房安静地渡过。这2个小时也称为第四产程，医生会为产妇测量血压等，观察身体的变化情况。
二、生孩的注意事项有哪些
1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）
4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
5.产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
6.产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。
7.做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。
三、生孩子的禁忌有哪些呢
孕妇在生孩子的时候有很多事情要注意。这样可以更有利于分娩。那么要注意什么呢？有哪些禁忌呢？下面为大家介绍一下。希望对大家有帮助。
1.不要高声喊叫，声音低一点是可以的发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。
2.不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。
3.不要闭眼睛如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。
4.阵痛来临的时候不要过分用力如果肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体。
5.不要让身体向后仰后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。
6.不要憋气憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的.现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分，请注意不要憋气。
7.不要采用容易排便的姿势产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。分娩时脸部不要用力向下半身用力，让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力。
8.身体不要向后倾斜身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。 9.阵痛没来的时候不要用力用力要配合阵痛的波动，否则是没有意义的。反复地用力只会消耗自己的体力，所以要注意阵痛一结束就立刻松口气，让全身放松。髋关节太硬的话可能会很痛苦。
四、顺产生孩子有哪些好处
【对胎儿的好处】
1、顺产过程中子宫会不断的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。
2、顺产的胎儿是经过阴道分娩，这个时候胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。
3、顺产时子宫的收缩及产道的挤压作用，可以把胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，可以有效的降低新生儿窒息及新生儿肺炎发生率。
【对孕妈妈的好处】
1、顺产的孕妈妈饮食、生活很快恢复正常，这样不仅有充足的精力照顾宝宝，而且因为产后恢复快，奶水也会变得才充足，有利于母乳喂养。
2、顺产后孕妈妈身体恢复快，可以及早进行锻炼，有利于体型的恢复，同时顺产可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。
顺产生孩子的7个细分过程和注意事项
1、产前检查
一般出现临产征兆（比如见红、破水等等）以后，准妈妈需要及时前往医院，到了医院医生会先安排准妈妈做一系列检查（主要有B超、抽血、心电图等等），用来评估分娩方式。
注意事项：做产前检查准妈妈需要注意的是积极配合医生，不要觉得这些检查是没有必要的，如果分娩方式评估错误，将会造成难以估计的后果。
2、剃毛和内检
通常做完检查以后，准妈妈就可以进产房待产了，进入待产室助产士会帮助准妈妈把下面的毛毛剃了，然后再把手指伸进准妈妈的阴道来检查开了几指，也就是内检。
注意事项：这一过程准妈妈可能会感觉有些尴尬，但尽量放松身体有利于缓解疼痛，因此建议准妈妈不要过于紧张，要把自己当成一个普通的产妇。
3、宫口扩张
也就是分娩的第一产程，一般这个过程耗时最长，初产妇大约要用十几个小时，甚至两三天的时间，而经产妇大约只需要几个小时。当然了，具体时间是因人而异的。
注意事项：作为分娩最难熬的一个阶段，准妈妈需要注意的是：
趁着不疼的时候赶紧吃点东西：建议吃一点易消化的食物，另外再喝一些增加体力的功能性饮料，比如红牛、尖叫、脉动等等。
多运动：在准妈妈感觉还可以忍受的情况下，建议多走动或者坐坐分娩球来加快产程，缓解疼痛。
实在受不了还可以无痛分娩：无痛分娩可以减轻准妈妈的痛苦，当然了，打了无痛并不是说一点都不疼了。
4、胎儿娩出（以及侧切）
等阵痛开十指（宫口全开）以后，助产士会帮助准妈妈上产床，上产床之后准妈妈就可以用力了，另外，在分娩过程中医生会根据当时的情况来判断是否侧切，准妈妈只需要配合医生用力即可。感觉这个过程应该是最疼的，不过等宝宝出来以后就好多了。
注意事项：分娩的第二产程，准妈妈需要注意的大概有以下几点。
适当喊叫：一般上了产床都是准妈妈疼得快不行的时候，此时还要用力生宝宝，建议准妈妈适当喊叫，因为这样一来可以缓解（发泄）疼痛，二来可以帮助准妈妈使劲。
配合医生：医生说用力的时候，准妈妈就使劲，而医生说放松的时候，准妈妈要赶紧呼气放松一下，以免因用力过猛造成严重撕裂，或者因为用力不足，造成胎儿缺氧等症状。
关于侧切：侧切可以帮助准妈妈快些产出胎儿，并防止严重撕裂，准妈妈不必担心会伤害到宝宝。另外，如果想要避免侧切，准妈妈在孕期就一定要注意控制自己的体重。
5、娩出胎盘
胎儿出生，生产还没有结束，医生还要帮助准妈妈把完整胎盘娩出，由于胎盘比宝宝小多了，因此感觉这个过程应该算是比较轻松的了。
注意事项：一般胎盘娩出准妈妈还需要用一次力，不过这次用力相对来说就没有那么痛苦了，另外，如果胎盘迟迟没有出来，助产士可能会按压准妈妈的肚子或者手取胎盘，建议准妈妈提前做好心理准备，积极配合，不要大喊大叫。
6、侧切或撕裂缝针
这个过程可能会有一点点的刺痛感，当然了，并不是每个准妈妈都会发生侧切或者撕裂。
注意事项：当助产士缝合伤口时准妈妈可能会有点刺痛感，建议准妈妈不要乱动，以免影响助产士缝合。
7、产后观察
一般等所有事宜处理好以后，准妈妈还需要挂个针在产房观察两个小时左右，因为产后两小时才是最危险的时期，当然了，如果两小时以后没什么问题，准妈妈就可以出产房了。
注意事项：产后观察的时候，助产士会把宝宝抱到准妈妈的身边，如果准妈妈愿意的话，还可以给宝宝喂第一次奶，及早接触，有利于产奶哦。
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