婴幼儿喂养教程
婴幼儿喂养教程,婴幼儿时期正是生长发育的重要阶段,所以父母给婴儿喂奶的时候一定要注意,切记不要错误喂养引起婴儿的不适。下面小编就给大家分享关于婴幼儿的喂养教程。
如何喂养婴幼儿 喂养婴幼儿的正确步骤介绍
1、清洁干净喂养用具
婴幼儿自身免疫功能还没有完善,而乳汁和牛奶又是婴幼儿每天需要的营养和能量。特别是在夏秋季节,稍微不注意卫生,就容易导致乳汁和牛奶被污染,从而诱发某些疾病。所以在给婴幼儿喂奶之前,一定要对喂养用具进行彻底清洁和消毒。
2、正确冲调奶粉
若婴幼儿是喂养奶粉的,冲调奶粉也是有讲究的。冲奶粉的水需要煮沸放凉之后再进行冲调,但是不适合用矿泉水来冲调奶粉。因为婴幼儿的消化功能还不健全,长时间使用矿泉水冲调奶粉,会导致婴儿消化不良。另外,冲调奶粉的适宜水温是四十到五十度,若温度过高,容易破坏奶粉中的营养成分,影响到婴儿的消化吸收。
3、正确喂奶
给婴儿喂奶的时候,要让奶水充满整个奶嘴和瓶颈之后,再放入婴幼儿口中,这样可以避免婴儿吸入过多的空气,以免引起打嗝。
4、拍背
给婴幼儿喂完奶之后,把婴儿斜抱起,轻拍背部,这样可以让婴幼儿胃里的空气排出。另外,若婴幼儿喝的奶还有剩余,及时倒掉,不要留到下一餐喝。
因为婴幼儿的肠胃还比较娇嫩,给婴幼儿喂养就有很多讲究。不正确的.喂养不利于婴幼儿的生长发育,所以新手父母们一定要掌握科学的喂养方法。给婴幼儿喂养之前要清洁干净喂养工具,同时冲调奶粉的方法要正确。此外,要正确给婴幼儿喂奶,喂完奶后要帮婴幼儿拍背。
1-12个月婴幼儿喂养方法与窍门
第一个月
1、母乳喂养
优点:母乳是婴儿最理想的天然食品。其优点:促进母婴关系;方便、经济、卫生、安全;增强抵抗力;促进大脑发育;开发智力;有利于母亲产后恢复等。
饮食注意:每天应喂10次左右,每次15—20分钟,不应控制喂养次数。
2、人工喂养
饮食注意:如没有母乳的妈妈,只好给宝宝喂乳制品——以牛奶为主。但应定量定时定浓度的给宝宝,2周内2:1的浓度;3周内3:1;4周内4:1的浓度,应 根据孩子的适应程度适当调整浓度,根据粪便来调整,注意不要喂过量,少量加入白糖即可,如喂养甜奶粉,则不需加糖。
3、混合喂养
饮食注意:如母乳不足,应给予人工喂养补充不足部分。每天根据母乳情况适当添加牛奶或奶粉等。
第二个月
1、母乳喂养
饮食注意:宝宝喝奶已有规律,但应注意婴儿从第2个月起容易吐奶,应注意喂奶姿势,每次喂奶后把宝宝竖直抱起轻拍后背。
2、人工喂养
饮食注意:宝宝的胃口已逐渐增大,因此应加奶量,应注意根据宝宝个体差异确定奶量,每次试探性逐渐加量定量。
添加食物:清水、淡果汁、
第三个月
饮食注意:此时母乳成份已不如初乳成分高,并且很多饮食母亲已可以食用,因此母亲应添加健脑益智食品,以保证婴儿营养,促进大脑发育。
添加食物:奶粉喂养可加水。
第四个月
饮食注意:此月应给宝宝添加辅食,但应该灵活喂养,试探性给予,不要强迫。
添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥、
第五个月
饮食注意:此期为断奶过度期,应给予半流状食物,应注意适量,由稀到浓,循序渐进。
添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、米糊、米粉、鱼肝油、
第六个月
饮食注意:逐渐增加辅食量,增加种类,蛋白质、维生素、糖、各种微量元素。
添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、鱼肝油、
第七个月
饮食注意:此月宝宝已可以添加各种辅食,步入正常状态,因此应更为全面的添加辅食,保证婴儿营养价值的供应。
添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、
第八个月
饮食注意:此期为断奶过度的后期,宝宝一日三餐已初步形成规律,注意饮食的灵活性,由单一的,逐步向复杂性发展,注重调节、搭配。不要喂调味浓或油煎的食物。
添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、
第九个月
饮食注意:此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,注意不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。
添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、
各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。
第十个月
饮食注意:禁喂不宜消化的食物,给婴儿勺子,练习让他自己取食。
添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果。
第十一个月
饮食注意:此月可考虑断奶,禁喂不宜消化、刺激性强的食物。
添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果,各种易消化炒菜,炖菜。
第十二个月
饮食注意:调整饮食,营养结合。给有营养的小吃,一天可有1-2次,如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酪等,限制高热量小吃,如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。
添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果,各种易消化炒菜,炖菜等。
婴幼儿喂养指南有哪些?
1、婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿,应选择配方奶作为母乳的补充。
2、随母乳量减少,逐渐增加辅食量。首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。每次只引入一种新的食物,逐步达到食物多样化。从泥糊状食物开始,逐渐过渡到固体食物。辅食应适量添加植物油。
3、耐心喂养,鼓励进食,但决不强迫喂养。鼓励并协助婴幼儿自己进食,培养进餐兴趣。进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20分钟。喂养者与婴幼儿应有充分的交流,不以食物作为奖励或惩罚。父母应保持自身良好的进食习惯,成为婴幼儿的榜样。
4、辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。婴幼儿辅食应单独制作。一岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。保持食物原味,不需要额外加糖、盐及各种调味品。
另外,父母们也要注意选择安全、优质、新鲜的食材。制作过程始终保持清洁卫生,生熟分开。不吃剩饭,妥善保存和处理剩余食物。饭前洗手,进食时应有成人看护,并注意进食环境安全。定期监测体格指标,追求健康生长。因为体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。每3个月一次,定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。平稳生长是最佳的生长模式。
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