为什么奶水不多
为什么奶水不多，母乳是大多数宝妈选择的喂养方式，母乳能为宝宝补充更多的营养，但是很多的产后女性连续好多天都没有奶水，没有办法给宝宝喂养母乳感到很着急，下面分享为什么奶水不多
1、没有及时给孩子喂奶。
这边生完孩子了，只要自己感觉没有什么不适的地方，就可以直接给孩子喂母乳了。有些宝妈们就是因为没有及时的给孩子喂奶，这样乳腺管就没有及时的疏通，所以就会造成奶水比较少。所以宝妈生产后一定要在第一时间给孩子喂奶，通过孩子对乳房的吸允，可以促进乳汁的分泌。
2、身体虚弱。
有些妈妈们是因为身体上的原因导致奶水不足。尤其是对于剖腹产手术的妈妈们来说，在手术过程中肯定会有很多血量流失的，再不及时的补充一下身体，本身身体就处于虚弱的状态了，又怎么可能会分泌很多的乳汁呢？
3、心情不好。
在宝妈们生完孩子之后，宝爸们肯定要力所能及的做一些事情，帮助宝妈更好的恢复身体。如果宝爸经常做一些惹宝妈生气的事，宝妈就容易心情不好，这样就会影响到奶水分泌，造成乳房堵塞的，所以一定要让宝妈心情好一些。
1、让宝宝多吸吮。
宝宝的吸吮的最好的下奶利器，产后半小时后，不管有没有有奶都可以让宝宝吸吮妈妈乳房来刺激乳汁分泌奶水。要注意的.是，宝宝刚出生时胃部容量很小，大概和玻璃球一样，所需要的奶水量也很少。
有些宝妈总觉得自己奶水不够，宝宝不够吃，早早的给孩子添加奶粉，导致宝宝对乳房的吸吮减少，乳房所受刺激不足，分泌的奶水自然也会更少，越来越不够吃。
2、保持心情愉悦
细心的宝妈会发现，每次自己生气久了，奶水也会跟着减少，这是因为宝妈生气时身体内分泌会发生变化，导致泌乳量减少。如果宝妈每天总生闷气，心情郁郁寡欢的，奶水量肯定不够宝宝吃。生完孩子后有什么事情及时和家人沟通解决，要保持良好的心态。
3、营养均衡
不少人一说下奶，立马就想起了下奶汤恨不得一天三顿喝。下奶汤虽然有作用，但补多了反而会导致奶水过多淤积，导致乳腺炎等，让宝妈早早的放弃了母乳喂养。产后饮食做到营养均衡，多补充水分，适量喝催奶汤，这样才能又快又好下奶。
如果出现堵奶等自己无法应对情况，宝妈要请专业人士来按摩通乳，不要自己乱按摩，如果按摩错了位置或者按摩不到位，反而会导致乳腺炎，让自己备受折磨。
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