孩子发烧后怎么补营养
孩子发烧后怎么补营养,感冒发烧对于儿童来说是比较上身体的,而且孩子本来体质也是比较差的,在发烧以后就会变得更加的虚弱,这个时候就需要补充营养了,孩子发烧后怎么补营养
小孩发热后机体功能减弱,各脏腑功能未能完全恢复,补充营养不适合太过于滋补。可以适当补充营养物质,像维生素、蛋白质、水分、糖类以及其他微量元素,平时可以多吃些蔬菜,选择吃些平性水果,像苹果、草莓、葡萄、猕胡桃等。可以多食些粥类、汤类食物,小米粥比较养胃,排骨汤、鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤等营养比较容易吸收消化。
一般发烧后头晕虚弱无力,怎么恢复比较快呢?发烧后头晕无力可能还是感冒导致的现象,因为发烧就会引起四肢乏力,甚至会伴有头晕等不适症状。这些都是感冒并未完全恢复导致的,患者可以继续服药以稳固病情。
而且因为机体发热时,耗氧量也会增加,热退后便可能会出现头痛,头晕和乏力等症状,这其实是正常的现象。患者要多喝热水,注意休养。还要注意饮食,要多吃新鲜的蔬菜和水果,以增加营养。还要注意保暖。必要时需要及时就医治疗。
发烧后头晕无力也有可能是发热引起的现象,患者应多喝水,同时可以冰敷额头。如果病情一直不能缓解,就应及时查明发热的病因,进行合理的医治,以免病情反复或加重。
同时患者也要及时调整饮食,保持营养均衡,补充身体所需。还要适量参加活动,以提高体质。只要长期坚持,调整好心态,并能避免受凉熬夜或劳累,便能促进机体尽快恢复正常。
而且发烧后头晕无力也可能是出汗引起的虚脱的症状,这个就需要及时补充水分和电解质。患者要多喝水,也可以进行静脉点滴治疗。发烧会损伤身体,患者可以遵医嘱服用一些滋阴益气的中药,也可多吃补品,像西洋参炖红枣等都是补益气血的好选择。
患者还要注意劳逸结合,要多饮水,饮食也要富含营养。同时也要注意观察自己的体温,以免病情反复。饮食宜清淡,尽量少吃辛辣油腻的食品,也要避免剧烈活动。
一般经过大量喝水,再喝点温热的葱姜蒜水,然后泡脚出汗后,便能尽快恢复正常。如果感到疲乏,虚弱,可以吃点鳝鱼,补虚而不上火。因为发烧消耗了机体的很多能量,所以应适量补充营养。只要坚持,体力很快便能恢复如初。
1、新鲜蔬果
多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇,均能提高人体的免疫力,适量食用对预防感冒有很好的作用。另外,蔬菜水果属于碱性食物,食用后可帮助维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
2、鸡汤
可以多喝些鸡汤。据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,马上会宰只鸡煨鸡汤喝,往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的`多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力,而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些,少油少盐。
3、稀软食物
在感冒发烧期间,病人应该多吃稀软食物,如稀粥、藕粉、面条等,这些食物比较容易消化。另外,风寒型感冒宜多吃发汗散寒的食物,如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型感冒则要多吃有助于散风热、清热的食物,如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
4、水
每当生病的时候,身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素,加速疾病痊愈,同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多,更应该多喝水。但是不能喝凉开水,最好是喝温开水。
除了要多吃以上食物以外,感冒发烧的时候还应该注意一些饮食禁忌。如不能吃鸡蛋,否则会使发热的症状加剧;不能喝茶,因为茶会影响药物的分解和吸收,降低药效;不能喝蜂蜜,发烧期间以清热为主,不宜滋补;不宜喝冷饮,否则会加重病情。
孩子发烧物理降温
1、头部冷敷:
头部冷敷适合小儿的一般发热,体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部,每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水,枕在脑下。
2、温水擦浴:
温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
3、冷盐水灌肠:
冷盐水灌汤的降温效果显著,但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL,温度以4℃—6℃为宜,将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门,再将准备好的盐水用注射器注入或灌入,灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右,以防盐水排出。
4、冰袋冷敷:
将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中,用水冲一下,溶掉冰块之锐利棱角,以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半,加入适量冷水充填冰袋间隙,然后把冰袋放平,用手将气体压出并拧紧塞盖,外面用毛巾包裹,放至儿童需用的部位。
5、多喝温开水、青菜水和水果汁:
给宝宝多喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效实用,适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
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