适合2岁宝宝的体能游戏
适合2岁宝宝的体能游戏，随着身体发育的完善，宝宝的运动天赋好像完全被激发出来了，每天像个小猴子一样窜上窜下，堪比运动员的精力，那么，以下介绍适合2岁宝宝的体能游戏
接沙滩球
大多数宝宝会接球前就能扔球了，他们喜欢用小胳膊抱球，家长可以指导宝宝学习接球。
1、开始时，把球滚到宝宝身边，再让他把球滚给家长。
2、到他试图接球时，换一个稍微泄了气的大沙滩球，这样宝宝的小手更容易抓住。如果大人向他示范如何接球，宝宝会学得更快。
3、一旦宝宝能够接住这需要大量的练习，就需要一点点地拉大两人的距离。
和宝宝玩接球是简单而有趣的社会化锻炼，能增强宝宝的大动作技能和手眼协调能力。成功的接球需要敏锐的反应和良好的空间意识，通过这个游戏，他可以获得非竞争参与游戏的乐趣。
对准靶子
将一张大彩纸板做成圆靶子作为垫子，用胶带粘在地上，以防打滑。鼓励宝宝直接跳到垫子上，对他每一次的尝试报以掌声。当宝宝能力增强后，可以将垫子缩小，或用一个稳固的凳子或台子作为跳跃台让他跳下。
跳跃游戏活动了宝宝身体两侧的肌肉，增强了协调能力，还增强了手眼协调能力和平衡能力，因为宝宝要跳到他看到的地方，在落地后必须保持身体直立。
幼儿体能训练方法
在幼儿时期，除了对宝宝要进行智力训练，灵活度的训练，家长还要对幼儿的体能进行训练。因为各个时期的幼儿有不同的活动能力，要想幼儿能正常的发育，发展，做出相应阶段的活动，就要求幼儿必须有一个良好的体能，这样才能保证孩子健康，正常的发育。幼儿体能的发展是促进身体各个系统正常发育的基础。
体能训练主要是指人体各个器官所具备的能力，在身体素质方面包括：速度，力量，敏捷，柔韧，协调，耐力等等，另外还有跑、跳、走、投掷等运动技能。每个时期的幼儿体能发展是不同，我们要根据不同时期的特点，帮助幼儿进行训练。下面我们来看看专家的介绍：
1、2岁的幼儿已经能独立的完成很多基本动作了，但是对于细节动作和协调性还不是很好。比如上楼较笨，手指的配合性不是很好。这个时期的家长就要多让孩子锻炼细小的动作和配合能力。
2、3岁的幼儿身体动作比之前协调了，好动，活泼是这个时期的特点。在上下楼的时候，很多孩子还只会一只脚一只脚的前进，这个时候家长要锻炼孩子的分开协作能力，要鼓励孩子模仿大人的上下楼的运动。
3、4岁的幼儿对于细节动作已经没问题了。可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己独立的完成生活中的部分活动，他们的体力也有了一定的增加。家长可以多带着孩子去户外游玩，多走路和跑步，增强孩子的体质，另外还可以教孩子使用工具制作剪贴。
4、再稍大一些的孩子在细节和协调能力都没有问题后，他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了。这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的活动，增加孩子的活动能力和体能锻炼。
幼儿在体能训练的时候，只要重点是促进姿势与动作的发展与成熟，这就要求家长在对幼儿进行体能训练不能操之过急，要待幼儿身体基础抗重力肌肉群建立之后才能循序渐进的`开始。幼儿体能训练只要是为幼儿提供知觉动作经验，为生理成长和功能的发展打下坚实的基础。所以家长要积极的帮助幼儿进行训练。
幼儿体能训练玩的游戏
1、就不让你下来——顶气球游戏
父子俩可用手顶气球，即你向上拍一下我向上拍一下，轮流拍就顶起来了，不能让气球掉到地上，否则就输了!为了增加花样，可换成用手背顶，用拳头顶，最后换成用脑袋顶气球，这时可不能用手帮忙哦!谁没顶起来，使它落地就输了!
2、扔炸药包好爽——扔枕头游戏
宝宝把枕头当炸药包向对方扔过去，爸爸要快速躲闪。扔的一方使出全身力气扔，躲闪的一方如果被打中，就要作投降状，一场战争就结束了。两人再互换角色玩。玩的时候，可以在床上玩，也可以各自在床的两边，时站时蹲，把床当作屏障以保护自己不被对方枕头击中。
如何开发宝宝右脑?
右脑开发并非“识字教育”和应试训练。人的左脑、右脑分工明确。人类语言、逻辑、数字、记忆等均由左脑处理，左脑开发的最佳阶段是宝宝7岁前。
而右脑能将收到的信息以图像的方式瞬间处理完毕，心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式。据经验总结，开发宝宝右脑功能的方法有如下几种建议。
1、绘画
绘画是开发右脑的最好方式之一，绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容，如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。
绘画也是提高儿童观察能力的好方法。孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中，帮助右脑细胞激活，促进右脑思维，对于提高创造力有直接帮助。
在绘画过程中，右脑对曲线的感受更明显，妈妈可以和孩子多做这方面的游戏。曲线拓描和联想是比较有趣和易实行的方式。
如妈妈在纸上画一顶圆圆的帽子，让孩子用笔描画部分曲线，看看这一条线是帽子的哪一部分。也可以妈妈画一段曲线，告诉孩子这是帽顶，让他继续画出帽沿。
2、以图代话
对孩子讲解问题时，要多利用图形来讲述。如利用一个大圆圈和一个小圆圈来讲述谁大谁小;
给孩子讲“2+3=5”的数学题时，可以画上两个“○”，再画上三个“○”的符号，再进行计算。这些都是开发右脑的好办法。
图式思考
在认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。
父母可以把隐藏的图形让孩子看，如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花呀?
或者把一张复杂的图片给孩子看，里面有人物、动物和色彩的变化等，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。
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