一岁宝宝如何戒掉夜奶
一岁宝宝如何戒掉夜奶，很多妈妈都为夜奶这件事情而发愁，孩子到了一岁仍在吃夜奶的话，不仅妈妈休息不好，而且对宝宝的牙齿也不好，宝宝并不是饿而是为了寻求心理上的安慰。以下分享一岁宝宝如何戒掉夜奶？
一岁宝宝如何断夜奶
核对于月龄比较小的婴幼儿来说，特别是六个月以内的孩子，夜奶通常是不可缺少的，但是随着孩子月龄的增加，可逐渐给孩子断掉夜奶，一岁的宝宝一般情况下，最好是将夜奶完全断掉。
第一个招数，在宝宝临睡之前要增加一些辅食，半流质的辅食比奶更顶饿，这样宝宝在整个晚上就没有饥饿感，不会醒来也就不想吃夜奶。但也应该注意不能让宝宝吃的，容易加重宝宝的肠胃负担。
第二个招数是在给宝宝喂奶的时候，对于一岁半的宝宝尽量是让其坐着喝奶，喝完之后再躺下，并快将奶头拔出来，通过慢慢的练习宝宝就习惯了，坐着喝奶而放弃了，躺着喝奶特别是晚上躺着喝奶的习惯。
妈妈在给喂奶的时候，尽量注意远离床上，特别是随着宝宝月龄的增大，六个月之后夜奶的次数一定要逐渐减少，晚上喂奶不要躺着喂。
第四个招数是，夜奶用水来代替，如果想着给孩子断夜奶的话，可以在晚上的时候用水来代替奶，刚开始孩子可能会哭闹，可能会拒绝喝水，但是慢慢的他就接受了，也就忘记夜奶这件事情了。
第五个招数，在断夜奶的时候，妈妈可以稍微离开一下，只请家里人来帮忙陪着宝宝，在宝宝哭闹的时候，将宝宝抱起来安慰安慰。
给宝宝断夜奶，上面为大家介绍了四个方面的招数，这些招数可以综合起来来用，家长也应该注意给孩子断夜奶不仅是生理上的一个过程，而且是心理上的一个很大的不同，所以要注意循序渐进，不要操之过急，要给宝宝适当的安慰。
第一“罪”：累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。
第二“罪”：潜在危险
夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着，宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。所以，妈妈要打起十二分精神。
第三“罪”：过度喂养
一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。
第四“罪”：易长龋齿
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。夜里，宝宝一哭闹，妈妈就会心软，不自觉就给宝宝喂奶了，这样时间长了，宝宝也知道只要一哭就有奶喝，逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。
为此，要帮宝宝戒掉夜奶，妈妈要先从自身下手，要克服宝宝一哭就不忍心的心态，还要有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起，就可以去掉夜里的一顿奶。
然后慢慢减少夜间喂奶的次数，比如从4次到3次，再到2次，1次，让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后，可在晚餐临睡前，喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食，因为多样化的食物比单一的奶粉 更有饱腹感和不易被消耗。
最后，戒掉夜奶是一个循序渐进的过程，妈妈也要循序渐进地坚持，这样宝宝就会慢慢养成睡一整觉的习惯，也会逐渐忘掉夜奶这回事。当然，妈妈也可以根据宝宝和自己的实际情况，找到最适合自己和宝宝的方法，帮助宝宝戒掉夜奶。
1、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。
若宝宝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不给吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予安慰。
如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时间再安慰，坚决不给吃奶。次日，夜间再延长等待的时间，坚持3～4天，孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯，能睡长觉了。
宝宝白天睡得不要太久，妈妈要尽量多带宝宝去户外活动，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，这样容易断夜奶。
2、不着急、不心软
妈妈要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。
3、要有计划
从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。
4、可以延迟一顿
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。
5、及时添加辅食
因为4～6个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的`需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。
在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，婴儿8～9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。
宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，夜间就不必喂奶了。
对于小宝宝来说如果年龄比较小，尤其是对于三个月以内的宝宝来说，吃夜奶还是有好处的。因为如果长时间不吃奶，有可能会导致孩子出现低血糖的情况，对孩子正常的生长发育也会产生影响。但是对于六个月以后的宝宝，就应该逐渐的减少夜间喂奶的次数。
吃夜奶的坏处是如果长时间吃，会使孩子的睡眠不完整、不能睡大觉。睡眠对孩子的生长发育也是非常重要的，所以频繁的吃夜奶对孩子是不好的。
也有可能导致孩子对乳房产生一种依赖性，年龄越大就越难以戒掉。还有一点就是如果长时间吃夜奶，也不利于宝宝口腔的正常发育，尤其是对于已经出牙的孩子，有可能会出现龋齿的情况。
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