自己内向没话说怎么办
自己内向没话说怎么办，性格的好坏可以决定着圈子是怎么样的，有的人性格外向、开朗，然而有的人的内向、敏感不敢与人交往，经常和人交往的时候没话说，自己内向没话说怎么办呢？
不敢说话，那是因为你没有放开，也可以说，你没有自信，只有充满自信的人，才不怕阻挠，做自己想做的事，所以你要对自己有自信，自信对一个人来讲是很重要的，在你朋友面前，不用想，自己该说什么，只有你放开了，话就自然而然的来了，可以聊聊最近发生的事，说说你的心情，多与人交流对自己是要好处的，希望你能做到 内向主要是性格决定。
内向的人一般不自信，太在乎他人的评论。也很善良，很在乎他人的感受。所以说话总是小心翼翼的，生怕言语中不小心伤害到他人。
你需要做的就是大胆一点，热情一点。想说就说，想做就做。不要考虑那么多的。其次就是你需要主动抛出话题，并且这个话题是你熟悉的领域。这样你自然就能侃侃而谈。
平时多看看书，自己得知识储备多了。在很多话题都能插上两句，说话也会出口成章。
话少也不一定是坏事，言多必失。可能是因为不熟悉所以话少。可能是因为对他人不感兴趣所以话少。还可能是害怕出糗所以话少。
有利有弊吧。如果你真的想改变，最简单的脸皮厚一点，管他人怎么看你呢。最重要的还是学习啊，知识储备一定要跟上。你朋友喜欢讨论车那你就每天都去了解一些车的资讯。这样你还愁没话说嘛。
性格太内向怎么办
增加自信心
要让自己变的不内向，肯定对自己要有自信，很多人内向的原因是害怕和别人去交流，不敢有目光的触碰，下意识的害怕和别人交往，增加自信心可以让自己变的昂首挺胸。
认识更多的朋友
内向的人想要变的外向，扩大交际圈是非常关键的，通过各个途径去认识更多的朋友吧，同学介绍，工作同事，社交软件等等，现在这个社会认识新朋友非常的方便。
参加朋友间的'聚会
光认识朋友还不够，还要多和朋友聚会，多和朋友见面，不管是人少的还是人多的，锻炼自己的社交手腕，你会发现你变得越来越外向了。
性格内向的人如何改变
改变需要计划
内向性格的产生是一个长期的过程，所以改变也必然更难，不能单靠一两件事就能够将之变成一个乐于表达的人。改变内向性格，需要有比较清晰的计划，循序渐进的由小到大挑战自己，才有可能最终破茧成蝶。
多积累知识
一部分内向性格的人苦于自己与别人没有话题，所以不知道如何开口。可以多方面涉猎信息，包括娱乐新闻、最新时事动态、各个风俗、笑话、故事等等，做个生活的有心人。总有与自己情投意合的朋友，总有共同的语言与话题。
性格内向的人是需要进行改变的，在如今这个竞争压力爆表的社会，性格内向的人是没有任何优势的，对于“性格太内向怎么办”这个问题上文已经给出了详细的介绍，其实，性格的形成除了有先天因素之外，后天的原因也占有很大比例，所以从小培养孩子多交流、多与外界接触是十分重要的。
性情内向怎么办？
学会放下你的思想包袱
内向型人思索许多，行动非常少。当性格内向的人在自身的脑中考虑到需不需要告知他人这件事儿时，性格外向的人早早已把这件事情告知了全部他周边的人。因此，性格内向的人如果爱上你了当中，他一般 会担忧自身的不当言谈举止会导致恋情的不成功。社会学家告知人们，随之感情的深层次，两人中间的对话会越来越低。当你以前恋情过，无论你也是性格外向還是内向型，你毫无疑问可以想起你与你的心人中间互相对望而一上午寒心的场景。因此，内向型人最先要做的就是说学会放下思想包袱，不必感觉内向型是自卑的表现，事实上有时内向型男生更会博取女生的喜爱，有科学研究发觉，稍微外露一点儿害羞的男孩子更非常容易让女孩喜爱。
性格内向是如何产生的
1、自我认同
因为自我认同比较敏感而造成对人的“紧张症”、“恐怖症”若有的中小学生与异性朋友触碰时，太过明显地观念到另一方是异性朋友，导致心态焦虑不安过多，深陷难堪局势。
2、家庭情况
家庭情况通常是导致内向性格的关键要素。病人的爸爸妈妈常归属于比较冷漠的人，她们深信假如使得小孩有高宽比的服从性，作为爸爸妈妈务必与儿女维持必须的间距。一名病人说：“儿时，父母从不激励是我求知欲，她们对我的问题并不是不屑一顾，就是说要我少管闲事，搞好份内的事。”父母不激励儿女去结识盆友，或报名参加一切课余活动，她们觉得这种主题活动会使子女"走神"，对一切正常的学习培训丧失兴趣爱好，因此在步入社会以前，青少年儿童的衣食住行社交圈只仅限于大学及家中。
在欠缺与人相处的自然环境里成才的少年儿童，针对通常人际交往技巧能够说成啥都不懂的，他在刚步入社会办事时，无意之中惹恼了某些人，而这种人对病人所主要表现出去的抵触，使他此后很怕再试着与他人沟通交流，一起彻底胆怯入自身的本人全球。
3、与亲身经历相关
性情是人到社会实践中，在人同自然环境的相互作用力中产生的。人的衣食住行自然环境，实际地讲，就是说人的家中、大学、工作中等，人类与环境关联发展趋势的全过程就是亲身经历，亲身经历都是性情产生的标准。
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