背部刮痧可以减肥吗
背部刮痧可以减肥吗，减肥是女人们的永远的话题，现在有非常多的健康又有效的减肥方法，当然运动还是最好的减肥方法，不过也有人说过背部刮痧这个方法，现在分享背部刮痧可以减肥吗
刮痧能够疏通经络，活血化瘀，加速腿部的脂肪代谢，利水消肿，从而达到减肥的目的。刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，背部刮痧可以促进我们身体的热能消耗，促进体内消化酶的分解。
刮痧需要注意什么？
（1）刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
（2）注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。
（3）刮痧后饮用热水
减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
（4）刮痧后洗浴的时间
减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
刮痧是有很多益处的，可以痛经活络，帮助我们将体内的毒素排出来，从而可以达到活血化瘀的效果。但是，刮痧不是万能的，这只是一种辅佐手段，并不是可以治疗所有疾病的。
中医背部刮痧的原理
1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而可以消除疼痛。
中医背部刮痧的注意事项
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小儿臼门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。
7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快）。
10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。
我们的生活环境渐渐被破坏，饮食污染也越来越严重，作为食物链的顶端，不知不觉中，我们体内只聚了众多的毒素，许多人日益重视身体的健康保养了。刮痧作为一种无须服药，无副作用的保养方法，越来越受大家的.欢迎了。
女生背部刮痧的好处
一、排除毒素
刮痧过程（用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除。
二、减肥
背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
三、舒筋活络
背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
刮痧减肥禁忌人群
1、患有出血倾向疾病的人群：主要有白血病、过敏性紫癜、白小板减少症等；
2、患有过敏性皮肤传染病的人群或者是皮肤过敏、皮肤有外伤的人群；
3、经期女性、孕期女性不宜刮痧；
4、患心脑血管疾病、肝脏、肾脏疾病的人群；
以上是关于女生进行背部刮痧的一些相关知识，虽然刮痧是具有不少好处的护理方法，但是同样也并不是适宜所有人进行的。在进行刮痧之前，我们应该先咨询专业的医师，看看自己是否适宜刮痧，以免刮痧的好处没享受到，结果自己却受伤了。
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