长期不排精会怎么样
长期不排精会怎么样，结婚之后两个人一般都有性生活的，可是现在的男性生活压力大，男性在性生活的时候会存在不排精的现象，长时间不排精不仅会影响到性生活的，并且直接影响到夫妻之间，下面分享长期不排精会怎么样。
1、降低性能力
器官遵循用进废退的原则，男性长时间不排精会使得器官变得迟钝，久而久之降低欲望和性能力，同时也会影响夫妻之间感情。
2、易引起私处炎症
男性长时间没有房事就不能释放正常的生理需求，不过体内的精子每天都会生成。若堆积太多精液会堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官，甚至会引起炎症，增加患上男性不育风险。
3、易导致输精管囊肿
男性长时间没有排精并不能代表着无精液生成，精液中不仅仅含有精子，也含有部分前列腺液。若长期不排精易引起前列腺疾病，尤其是储存在输精管中，容易导致输精管炎症，甚至诱发输精管囊肿。
男人该如何提高性功能？
1、多做深蹲和提肛运动
经常锻炼盆底肌肉能增加流向骨盆和丁丁的血液，促进勃起，在房事中更容易获得快感，同时也能帮助控制射-精。无论是提肛还是深蹲运动都能让盆底肌肉得到锻炼，坚持做深蹲能提高男性的爆发力，有效改善局部血液循环，加快丁丁充血速度，而且也能促进雄性激素分泌，刺激肌肉生长而且也能增强下肢运动力，提高男性欲望。做提肛运动能使得肛提肌得到锻炼，给前列腺带来良性按摩，促进会阴部静脉血液回流，减轻前列腺充血，帮助控制炎症。
2、均衡摄入营养
不要盲目的购买鹿茸、人参等药材来提高性能力，价格昂贵而且效果并不是很好，不妨从日常饮食中着手。多吃含维生素A食物能促进蛋白质合成，增强睾丸生精能力；维生素E具有抗氧化效果，一旦体内缺乏势必会伤害睾丸，使得肾功能衰退，降低生精功能。也可以多吃生蚝，其中含有的优质蛋白质和锌元素，参与雄性激素合成。
3、多参加有氧运动
男性坚持做有氧运动能让全身肌肉得到锻炼，促进会阴部血液循环，改善血液循环。有氧运动也能刺激雄性激素分泌，使得男性臀部和腹部肌肉变得紧致，增加其魅力。另外有氧运动也能让身体产生内啡肽，改善焦躁不安的情绪，促进兴奋。
温馨提示
男性要养成健康的生活习惯，避免吸烟，因为香烟中含有的毒性物质会破坏睾丸内间质细胞，降低其性欲望和性能力。另外要做到滴酒不沾，因为酒精会毒害生殖器官，降低血清中睾酮水平，从而导致精子畸形以及性欲望减退。酗酒也会诱发前列腺炎，引起继发性功能障碍，从而导致男性不育。
如果男性朋友是偶尔不射-精的话，那么这可能是因为工作压力较大导致的只要大家适当的放松心情就可以了，如果是长时间不射-精的话，那么就需要知道相应的危害性表现。
1、不射-精的话可能会导致男性朋友无法完成生育，因为男性朋友长时间不射-精的话，那么就会使得自己的精子密度很高，这样就会降低精子的活力，而精子活力下降之后就不能顺利的和男子进行有效的结合，因此会有不育症的现象。
2、长时间不射-精还会引发阳痿，在进行性生活的时候，很多的相关组织和神经系统是一起参与到过程中当中的，而这些组织都处于一种高度紧张的状态，如果突然中断的话，其他的组织反响不过来，那么就会长时间处在紧张的状态，导致疲乏引发阳痿。
3、引发前列腺炎，正常的性生活之后阴-茎勃起会很快的消退，性器官血流状况也会恢复到常态，但是如果不射-精的话，性器官血液的恢复速度就会大大的延缓，性器官也会长时间处在充血的状态，这样就很容易引发前列腺炎症。而且泪腺组织发生炎症的话，也会进一步影响到性功能的正常。
如果延误病情那么自己可能永久的失去生育能力，因此一经发现自己有不射-精行为应该立即进行就医治疗。
1、性欲下降
对于男性来说，尤其是精力比较蓬勃的年龄阶段的时候，如果长期没有得到满足，那么精子就会一直堆积在体内，这首先会造成男性的性条件反射，而如果这样的状态持续保持下去的话，很容易导致“性冷淡”的出现，也就是性欲下降。
随着“憋”的'时间越来，可能男性本身对于性的需求会越来越少，那么所间接表现出来的就是性功能的衰退，甚至很可能造成阳痿这种疾病。
2、导致某些疾病
男性如果长期一直“憋”着的话，很容易会导致压迫，这主要集中在生殖系统以及泌尿系统周围，很常见的会出现前列腺炎、睾丸炎等等，时间越久，可能还会带来生殖器官的一些失用性疾病。
3、输精管堵塞
长时间不排精，那么输精管里面其实会存留大量的精子，但是从生理上来说，男性的输精管其实是比较狭窄的，大量的精子堆积的话，很容易就引发堵塞，甚至是囊囊肿等疾病。这除了会引起身体的痛或者炎症之外，还可能会影响到之后的性生活以及功能。
4、心理异常
大量的临床表现可以证明，长时间的性压抑其实是会导致心理上的一些疾病的，尤其是对于男性来说，过度的压抑和不排精很容易导致心理上的一些异常或者变态，在可控范围之内，会严重打击到男性本身的自尊心，如果一旦不可控的话，很可能会演变成一些比较严重的心理疾病。
其实无论对于男女，规范和正常的性生活都是生理的正常需求，这对于健康是有帮助的，而过度地压抑反而会带来身体的疾病！
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