女性喝酒的危害有哪些症状
女性喝酒的危害有哪些症状，年轻人经常会有一些聚会，所以就会喝酒，甚至很多女性每次喝酒都会喝得很多，殊不知长时间喝酒行为其实是对人体健康不利，以下了解女性喝酒的危害有哪些症状
女性喝酒的危害
1、影响血糖调节
酒精会影响体内所有的葡萄糖来源和各种激素的活动，女性长期大量喝酒会导致葡萄糖摄入缺乏，尤其是在空腹状态下喝酒，储存的糖原更易被匀速消耗，而当酒精处于新陈代谢过程使，葡萄糖的产生会受到抑制，这种综合效应使人在喝酒后六到36个小时过程中导致严重的低血糖。
2、影响生殖功能
女性的生殖系统同样瘦各种激素水平的调节，其中最主要的是雌激素，雌激素主要由卵巢合成后作用与各种靶器官，另一些生殖激素通过下丘脑和垂体合成，女性喝酒会导致第二性征受抑制，月经周期受影响，还有可能影响受孕情况，此外酒精还有可能抑制排卵。
3、影响内分泌
酒精与女性内分泌系统相互作用，酒精的吸收，代谢和清除受月经周期激素变化影响;还可以直接或间接的影响雌激素水平变化，扰乱正常的月经周期。女性的月经周期分为卵泡期和黄体期，每个阶段大约14天，如果卵细胞为排除，卵巢的激素分泌组织黄体不能形成美因茨黄体期雌激素和孕酮的高水平就不能出现。
4、影响性功能
长期喝酒和喝酒过猛的女性脑垂体黄体生成素减少，脑垂体异常可造成不可逆的高催乳素血脂，饮酒过猛则会导致绝经前女性血浆睾酮水平升高，因此女性过多酗酒也会出现性功能障碍，催乳素和肾上腺激素分泌过多是酗酒女性性功能障碍的最初表现。
5、更易醉酒
女性与男性相比，女性胃中醇脱氢酶活性降低，代谢降低，使得血液中酒精浓度升高，价值女性体内的含水量小于男性，所以女性血液中的酒精浓度要比男性高，尤其到了月经期前喝酒的话，人体对酒精的吸收率也比其他阶段快，因此女性更容易醉酒，尤其是在月经前期。
6、对肝脏伤害大
女性朋友长期饮酒对肝脏的损害是巨大的，一旦喝酒过多，体内存有大量酒精未能及时排泄出去存积在体内，让肝脏慢慢消化，实际上是增大了肝脏的负担。
7、对皮肤伤害大
女性喝酒次数过多，尤其是喝烈性酒，容易直接扩张血管，使血管通透性增加，而且酒属于刺激性的饮品，长期过量饮酒更易导致皮肤变得粗糙，出现粉刺，痤疮，酒糟鼻，甚至银屑病，皮炎等皮肤病伤害。
8、温馨小提醒
少量饮酒对身体有益，但有些年轻的女性在一些应酬活动中，也是推杯换盏，酒不离口，这样对于女性健康来说伤害是很大的。因为酒对卵子有毒害作用，卵子会受到酒精的毒害。由这种受精卵发育成的胎儿，生长迟缓，大脑受损，出生后身体发育和智力发育都受到影响，所以，青年女性要慎喝酒，适量喝酒，更不可喝酒成瘾，也不要暴饮，否则对本人和下一代都不利。
女性喝酒注意四点
如果实在避不开喝酒，那么有四点需要注意。
1、切忌空腹喝酒，喝酒前和喝酒时吃点东西。要小口呷酒而不要猛饮，这样可以减缓酒精进入血管的速度。再次饮酒的时间间隔起码不应少于两小时。
2、吃药后几小时内不能喝酒，否则会增加药物的毒副作用。特别注意不能把酒精和安眠镇静剂合用。
3、女性月经期对酒精特别敏感，所以不宜借酒解除经前期的不适。孕期不应饮酒，疲劳和生病时酒精对身体的影响会比平时更强烈。
4、不要借酒消愁，那只会使内心越来越封闭，生活越来越沉闷。实际上，酒不但不能解决问题，反而会让人在不知不觉中成瘾，形成酒精依赖，会带来更大的麻烦
喝酒的危害
1、饮酒会短暂地兴奋大脑皮层，但很快会转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为阳痿埋下祸根。
2、长期饮酒或经常醉酒的人，会表现出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃肠粘膜后，会严重妨碍消化功能，引起营养水平下降，于是整体体质每况愈下，性能力也会随之下降，如果出现勃起功能异常也就不足为奇了。
3、很多人大量饮酒，血液中的酒精含量升高，长期下去会使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统，危害最大的尤其老年人，因为老年人长期大量饮酒，极易致患上老年性痴呆症。
4、醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡，饮酒后呕吐时，还会因呕吐物堵塞气管，窒息而亡。
5、酗酒会因为反复剧烈呕吐，导致胃食管下端黏膜纵型撕裂，导致呕血。
6、长期饮酒会导致酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化，后果严重。
7、长期饮酒会麻痹脑神经，导致记忆力减退，早年就会出现双手不由自主地颤抖的现象。
喝酒少伤身的方法
1、喝酒之前的半小时，先喝一升左右的温水，暖暖胃，让泌尿系统提前进入泌尿启动阶段。这样，有利于一部分酒精可以随之直接排泄掉。
2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
3、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
4、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的`成分能加快身体吸收酒精。
5、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
6、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
运动后能喝酒吗
运动后不建议马上喝酒。
研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。因此，运动后喝酒不利于身体状态的护肤，甚至还会危害身体健康。
运动后喝酒的危害运动后喝酒加重脱水
酒精可以降低力量，肌肉耐力，速度和心血管耐力，大量的饮酒会导致人的反应，平衡和协调能力降低，而且啤酒中的酒精会刺激肾脏，产生尿液，加速体内水分的丢失而加重脱水，运动后如果马上喝啤酒，则会延缓腹水，甚至加重脱水，此外运动后喝冰啤酒对身体也是极其不利的。
运动后喝酒易致痛风
剧烈运动后马上喝冰镇啤酒，不但影响消化功能，还会导致血液中的尿酸和次黄嘌呤含量剧增，在内脏和关节部位产生尿酸结晶沉淀，时间长了容易导致痛风现象出现，如果是关节本来就有损伤的运动员来说，疼痛现象更为明显。
运动后喝酒伤肠胃
剧烈运动后喝冰啤酒，肠胃道和全身毛细血管会因为受到寒冷刺激，急剧降温而收缩，血流量减少，这样不但会影响消化吸收，还不利于身体散热，严重的时候会出现痉挛性腹痛和寒性腹泻，此外，啤酒喝多了，体内酒精急剧，反而会加重口干舌燥，全身发热的感觉。
运动后喝酒破坏肌肉修复功能
运动后喝酒，会造成人体内的氧化应激反应和炎症，导致内质网的动态平衡受到破坏，内质网是一种负责合成蛋白质的细胞器，而酒精会影响内质网的肌肉修复功能，所以运动后最好不要饮酒。
运动后喝酒减少睾酮浓度
男性睾酮与肌肉生长有密切关系，男人体内睾酮u哦，肌肉群就多，运动后摄入过多酒精，肝脏会分泌一种物质，阻碍睾酮的分泌，减少了体内睾酮的浓度，会导致肌肉数量和质量大大降低，所以说运动后喝酒对男性健康的伤害更大。
运动后喝酒更容易疲劳
肌肉要工作主要靠体内贮存的肌肉糖原和三磷酸腺苷，运动后喝酒，酒精合成比糖原合成优先，导致肌肉细胞中糖原减少，到了下一次锻炼时，身体中储备的能量较少，就容易导致身体疲劳。
运动后最好喝白开水
专家建议，运动后喝水要以白水为主，在补充水分时，一次又不可太多，最好是“细水长流”。
为了保险起见，运动后还是以喝白开水为主。运动后，人会大量出汗，带走身体需要的盐和糖，因此白开水加糖和盐（少量）是最好的补品。当然，在补充水分时，一次不可喝太多，要小口慢饮。
如果想喝点含糖饮料，在给水时顺便补充点能源，10％的糖水比较理想。这个浓度的糖水与开水的吸收速度相似，而10％以上太甜的糖水，由于在胃内逗留时间太长，故吸收速度明显减慢，反倒是“远水难解近渴”。
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