早上醒来嘴巴苦是什么原因引起的
早上醒来嘴巴苦是什么原因引起的，很多人可能都会有这样的经历，早上起床以后不知道为什么，嘴巴非常苦，很难受，一起来了解一下早上醒来嘴巴苦是什么原因引起的吧。
1、胃热。胃热会导致人在早上起来的时候出现嘴巴发苦的症状。胃热多是由于平时饮食不合理，爱吃辛辣刺激的食物导致的。有些朋友的胃动力很差，食道里面也有炎症，这样的话也会让人早上起来感觉嘴里发苦。
2、肝胆疾病。身体湿热会导致人在早上起来的时候感觉嘴巴苦，而肝胆湿热主要是由于肝胆部位有了炎症导致的。
3、精神因素导致。如果长期精神压力过大、紧张、焦虑、抑郁的话，就会影响到肠胃功能，从而使吃进去的食物在肠胃里面停留特别长的时间，这样做会使身体产生湿热，从而引起了早上起来嘴里发苦的症状。
4、慢性疾病。像糖尿病的慢性疾病，也会导致患者在早上醒来出现嘴巴苦的症状。
早上起来出现嘴巴苦的症状该怎么办
1、如果长期出现早上醒来嘴巴苦的症状，最好去医院检查一下到底是什么原因导致的，如果是疾病因素的话，需要先治疗疾病。
2、还要保持良好的生活习惯，饮食要规律。平时吃饭的时候尽量少吃辛辣刺激的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3、患者每天都应该坚持锻炼身体，这样可以促进肠胃蠕动，使人的消化功能能够正常运行。
早上醒来嘴巴苦是一种非常普遍的症状，出现了这一症状以后，首先要查明原因，然后再进行对症治疗。患者还要注意平时的饮食要清淡一些，尽量不要吃辛辣刺激的食物。除此之外要学会缓解心理压力，避免由于情绪因素而引发嘴巴发苦的症状。
一、晨起口苦的原因
精神性的口苦
现在人们处在一个高强度的社会环境，人们的`生活工作都“亚历山大”，生活节奏被打乱，睡眠也不充足，另外也缺乏运动，这些因素都会引起口苦。
口腔炎症
口腔一旦发生炎症比如说牙龈炎、牙周炎等等，因为各种细菌的存在，很容易导致口苦的现象。
胃热
胃热的时候也会导致口苦。比如说慢性胃炎、食管炎等疾病会导致胃动力变差，从而导致胆汁反流，一般会伴随着烧心的症状，从而引起口苦。另外饮食不当肠胃功能受阻滞，吃下去的食物迟迟不消化，就容易产生湿热，引发口苦。食用过多的辛辣食品，也会引起口苦的。
一些慢性疾病
有一些慢性疾病会引起口苦，比如说糖尿病经常会伴有口苦的情况。另外，癌症的病人因为甜味的阈值升高，苦味的阈值降低，也会感觉到口苦。
肝胆方面的疾病
一般肝胆方面的疾病都会引起晨起口苦，经常是由于肝胆湿热引起的口苦。可能是因为肝胆存在炎症，比如说有肝炎或胆囊炎时胆汁的排泄失常，会引起口苦。
二、口苦的解决方法
服用维生素c
维生素c能够缓解口干和口苦，所以当口苦的时候可以服用一些维生素c，但是要谨记不要服用过量。服用维生素c的时候，可以把它含在舌下。
改善饮食
口苦的人一般饮食结构有问题，所以有口苦症状的人需要进行饮食结构的调整。应该多吃清淡的食物，少吃辛辣生冷的食物。这些辛辣生冷的食物对人体有刺激作用，易导致口苦。油腻的食物也应该少吃，这些食物不利于消化，最终容易导致口苦。
多喝水
多喝水可以改善口苦的症状，但是不要等到口渴才开始喝水。
锻炼
要多锻炼，可以养成晚上锻炼半小时的习惯。晚上吃的食物没有完全消化，第二天早上容易造成口苦。而一般咱们晚上吃了饭之后就不运动了，食物很难消化完全。所以晚上应该多锻炼这样，让食物充分消化，如此可以减轻晨起口苦的症状。
嘴巴苦是什么原因
中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，具体原因多见于以下情况：
1、外感风寒
外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。
2、饮食
饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
3、心火引起的口苦
这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
嘴巴发苦怎么办
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。
最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。
同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
嘴巴里发苦，最常见的三种原因是感冒上火，或者是饮食缺乏节制，如果是上火引起的嘴巴发苦，那就应该来降火，喂些清热解火的茶，非常有效，如果是感冒导致的，感冒痊愈后，嘴巴也自然会不发苦，还有就是要注意饮食，要记得饮食清淡。
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